15 MINUTOS de HIIT para EMAGRECER - CARDIO de ALTA INTENSIDADE

2Visualizações 2020/7/28
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Comentários de usuários
  • Guilherme vieira da silva

    Queria ter um lugar assim! Sobre O Telhado Rsss Legal

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  • Nay. Fon.

    Vou começar amanhã, meu foco é perder 20 kg ou mais até dezembro, estou treinando e fazendo caminhada a um mês e já vi resultados, já consegui emagrecer ???????????????????????? EU tbm mudei minha alimentação, cortei arroz, macarrão, pizza, refrigerante pães, bolos, doces,enfim... Estou comendo marmitas fitness que eu msm fiz, saladas, sucos naturais, frutas... Desta vez vai dar certo???????? EU VOU CONSEGUIR!!!

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