Treino De 4 Minutos Para Definir A Barriga e o Bumbum

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Comentários de usuários
  • LeoBlaack

    Quem aí nem terminou de ver o vídeo mas já deu like ou veio pros comentários ?

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  • Samuel Leite

    Por isso os japoneses e chineses tem o cabelo tão liso. Tá explicado, é a prancha

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  • José Adeson

    Nunca consigo fazer mais de 3 dias seguidos.

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  • Pedro R34

    Exercício bom mas a japa tá sem bunda

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  • Nemercio Mergulhao

    Preciso de 4 horas no minimo kkkk

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  • PATRICIA RODRIGUES

    Quem gosta do canal do incrível gosta ❤ E não ignore????

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  • Celia Ferrarezi Souza

    Faço prancha todos os dias, bom saber que estou no caminho certo!????

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  • violão-uai

    Não gostei pq a modelo tem pneuzinho e ela não tem bumbum .... ou seja é fácil falar queria ver o resultado

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  • •Charloty-Gacha;-;•

    5 visualizações 65 likes 15 comentários;-;

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  • Dark games

    Fasso prancha por 3 minutos ate meu corpo cair sosinho

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  • Ricardo Sales Músico

    Estou fazendo diariamente, e muito bom. Estou no 12* dia...

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  • Endril

    esse gato parece um ratao

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  • vida caipira

    Pesquisa rapida Free fire :like Sub surff:comenta

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  • Moisés Santos

    Faço todos os dias esse exercício adoro ????

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  • Nilsinho Da costa

    Curto todos seus vidio sua voz impecável você falando pessoalmente devi cer muito bunito

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  • ꧁GUI͛꧂

    Segundo diferança de 3 segundos

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  • josanana C. Marques

    Massa ????vou começar fazer ????

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  • Sônia Regina

    quem faz academia sabe que os musculos precisam se recuperar, não pode fazer todo dia. É só pesquisar, cada dia se faz um tipo de exercício para cada parte do corpo.

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  • Jesus Além Das Nuvens Oficial

    Olá boa tarde glórias a Deus Bom vídeo like

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  • Marcos Antonio

    "Gorduras q ajudam a emagrecer" kkkkk não dúvido mas parece contraditório..

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  • jenefy Santos

    Gostei desse video ♥♥♥

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  • Ringo T

    Bora comprar chocolate

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  • Matheus Berlim

    Oi se vc gosta di sonha soni comigo kkkk oi amor

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  • BIELZINN FF

    E exercícios só pra tonificar a barriga? Não quero que meu glúteo fique maior do que já está

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  • Animes アニメ

    Esse Treino Eu fasso Sempre guando eu vou pro karate

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  • O questionador X

    Tomar banho de banheira, aiai

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  • SILVIA & transformação

    to fazendo minha barriga ta desenhando não acreditei agora to feliz kkkk

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  • bianca pazio

    Prancha pro oblíquo não diminui a cintura! Mds

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  • samuel borges

    Tou tentado emagrece mesmo

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  • Eziquel Dos Santos

    Excelente. Levar a vida sorrindo e em constante movimento, é normal e natural. Beleza. Gastar dinheiro e aproveitar o tempo para o melhor.

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  • Màrio Lúcio Bezerra e Silva

    Eu faço prancha, mas, não sabia o benefício deste exercício. OK

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  • Mr.Hilario

    EU CONSIGO FICAR DE 4 POR 10 SEGUNDOS,EU SOU O CARA....

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  • Maurício Lima

    Isso é apenas pra mulher?

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  • Ely Conceição

    3 repetições de 1 segundo? Não entendi!

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  • Fernanda Tedesco

    E chá verde pode tomar. Ajuda ne

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  • Universo Meu

    A moça do vídeo tá com apenas 2 dias fazendo, pois os pneus são visíveis na barriga akaakaka

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  • Alessandra Silva

    Consegui facilmente o da banheira e do chocolate. Agora só aguardando os resultados ????

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  • Josiene Neris

    Estou fazendo Prancha a oito dias. e ja consigo fazer 50 segundo. Eu estou. Muito satifeita.

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  • Maria José

    Amei os abdominais, são ótimos

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  • Deun5544

    Vou tentar fazer... Além de gordacha, ando muito relaxadona...

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  • anselmo fonseca

    Quero um gato sem pelo igual a esse!

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  • leafarrafa13

    Estou no nono dia... E é muito bom... Estou nos 2m

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  • Lucia lindas mensagem obrigada Silva

    Quero esse exercício gravado no celular

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  • Angelica Xavier

    Gostei do vídeo, vou aplica-lo no meu dia-a dia.

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