Desafio em Casa | Vamos Tonificar Glúteos e Pernas

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Comentários de usuários
  • Gilcelli Alves

    * Graças as suas dicas estou hj com meu melhor corpo, aumentei 6 kg em 3 meses, comendo saudável e treinando pesado. Se algum dia vc pensar em desanimar ou desistir lembra que vc mudou a minha vida, vc é minha inspiração! Beijinhos grandes! *

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  • Maeli Rodrigues

    Quero o desafio pra afinar a cintura e perde barriga

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  • Emylle Eduarda

    Nossa dá resultado mesmo , minhas coxas estão ficam grossas cada dia mais , amei ♥️

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  • Jenniffer Côrte

    Bom dia .... chegou a notificação de vídeo novo, vim correndo kkkkk

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  • Cristiane santana dos santos

    Minha gata olena!!! Como te admiro .... Vc é uma verdadeira inspiração. ???????? tão plena, sincera, verdadeira..... Venha para o Brasil quero muito te conhecer um dia... bjossss e abraços de sua fã ????

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  • Gorete Nascimento

    Te amo Olena! Você está sendo minha motivação.Estou saindo de uma vida sedentária, aos 32 anos após conhecer seu canal resolvi mudar de vida! Recuperei minha auto estima.Já são 7 kg off rumo aos 15Kg. Obrigado! <3

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  • Nayara sampaio

    Olena por incrível que pareça estou conseguindo aumentar o meu corpo através de seus vídeo me incentivam muito te adoro Olena obrigada????????????

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  • Danila Pettersen

    Uuu se a Olena ficou assim tão ofegante imagina nós comuns mortais???????????? o coração quase me saiu pela boca???? Bora fazer e queimar o bacon genteeee

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  • Tamires Torres

    Estou amando seus treinos, essa quaretena estou me dedicando a cuidar do meu corpo e saúde, suas aulas estão ajudando muito. Nos primeiros dias eu não conseguir concluir, mais agora ja estou conseguindo fazer????

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  • Ana Caroline

    Acabei de fazer o treino, é mesmo muito eficaz. Minhas coxas estão queimando ????

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  • Cassia Rocha

    Nossa Qnd recebo notificação dos vídeos da olena :eu piro

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  • Amanda Moura

    Quem conseguiu fora a Olena !?

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  • Hellena Mafra Dinisz

    Ô menina linda! Obrigada pelo treino!

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  • Ines Barbosa

    Kkkkk fui te acompanhar fiquei com as pernas bandinhas quase bati a cabeça na penteadeira não consegui ficar em pé ???????????????????????????? mas valeu, o preço da beleza e a dor ????????????????????

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  • Daya Karaeski

    Queimou tudo aqui! ????????????

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  • Gvnn llnnc

    QUE DESAFIO MARAVILHOSO, te acompanho sempre e esse canal está cada vez melhor Beijos do BRASIL, nós te amamos ❤️????????????????????????????????????????????????

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  • Soraia Mecawi

    Ao todo 110 agachamentos e 55 segundos de isometria. Não é fácil!!!

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  • Nara Nogueira

    Vc é incrível faz um exercício assim sorrindo kkkkk parabéns sou tua fã!!!

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  • Michele Fagundes

    Ótimo treino ❤ Amo treina com os vídeos da olena meninas façam que dão resultado .comecei a acompanha o canal e a fazer os exercícios emagrecer 10 kilos. Sou muito grata a ela por disponibilizar seus treinos ,e atenção com os seguidores .

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  • Gloria Ferreira

    Não aguentei não tenho 54 anos tem coisas que eu faço pode ser assim

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  • Bruna de Deus

    Toda hora pauso o vídeo ????????, muito top.. amei

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  • Elliene Martins

    Caramba quase morri ????! E olha que ainda dei uma pausa ! Foiiii perfeito ????????

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  • ANA Lívia

    Amooo esse canal eu vejo seus videos e treino eu emagreci bem mt obg pela ajuda

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  • simone brito

    Bom dia Ana sua lindaaaaa ❤️ Adoreiiii o treino matador, mas que dá resultados... Obrigada! Esperando o próximo rs ????❤️❤️????????

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  • Emiliana Reis

    Oii olena ! ♥ Faz mais treinos em casa , preciso de ter mais motivação e consigo vendo seus vídeos .obrigada ♥ beijinhos !

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  • Ingred Gonçalves

    "Tá doendo , bora" kkkkk gente eu vou começar, tô gorda e sedentária preciso me exercita... Deus me ajude pq não vai ser fácil. ????

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  • Gabriella Silva

    Graças a ti hj estou com um corpo melhor espero que vc traga mais vídeos assim nunca destir sempre fiz com. Vc bjs adorei o treino hj com vc

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  • Karine Brito

    Eu faço os Treinos A,B,C, D e E.. E comecei a fazer esse desafio, e cm que meu condicionamento físico ficou MT melhor.. MARAVILHOSO

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  • Ariane Lifemberg

    Ô mulher maravilhosa!!!! Linda de viver, tão delicada!!!!

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  • Nanda Vasconcelos

    Penúltimo dia de 2019 e eu suando aqui ao fazer esses agachamentos kkkk

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  • Christina R Campos

    Parabéns pelo vídeo! Esse treino dia sim e outro não, mesmo sem fazer academia faz aumentar massa muscular??? Obrigada pela resposta, beijos pra você e Para querido leuzinho!!! ???? ???? ????

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  • Do Lixo ao Luxo Janaina Ferreira

    Ainda chego esse nível Parabéns pela determinação

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  • João& Flávia

    Ótimos exercícios adoro treina seus treinos

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  • Taty Tassote

    Nossa você é muito top! Além de tudo é linda demais❤️

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  • Marcia Souza

    Confesso que teve uma hora que eu pausei o vídeo pra descansar uns segundinhos pq meu coração parecia que já estava na garganta kkkk mas fiz todas as repetições...

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  • Gracilene Belo

    A melhor❤ Vou fazer esse sem dúvidas.

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  • Gleide Occhiuzzo

    Estou adorando os treinos, conseguindo me manter nessa quarentena. Obrigada.

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  • luana skarlaty

    Adorei Olena realmente é muito bom❤

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  • Thays silva

    ????Cansativo...mais realmente muito bom????????????

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  • {Uma loli diferente _chan}

    Oi professora maravilhosa eu tô conseguindo bem devagar mais tô conseguindo

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  • Rita Sampaio Fragata

    Treinos Top! Estou a amar a sessão em casa. Muito obrigada! Questão/dica: qual é o segredo para o teu batom? A tua make fica top e mesmo durante o treino mantém-se impecável. Qual é o segredo?

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  • Maria Girleide

    Você é Maravilhosa, Muito Simpática ????

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  • Joandson Andrade

    Meu deus, esse foi muito bom ????

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  • Kethely Kethely

    Só aguentei até 5:49.... Eu sou um fracasso, nunca consigo. ????????

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  • Núbia Souza Nascimento Nascimento

    Amo todos os treinos que vc faz ,e o melhor que dá resultado ????????????

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  • Charles Gomes

    Gostei da mensagem ❤❤❤

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  • Sundrywall

    I'm exercising at home❤️

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  • gi poderosa

    Nem consigo acompanhar o exercício, só fico olhando a perfeição do corpo dela ????????????????????????

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  • Thais Ungria

    Adoooro bora fazer! Sempre treino contigo olena <3

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  • Henrique Souza

    Muito bom ????só consegui fazer duas séries

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