O Melhor Exercício para Perder Barriga RÁPIDO | Barriga de Sonho

3Visualizações 2020/7/28
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Comentários de usuários
  • Fernanda lges

    Nossa senhora dos sedentários!! ????eu já morri antes de fazer esse exercício. ????

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  • isabelli aquilino

    Manooo eu amo essa mulher, eu era super sedentária e tinha bastante excesso de peso pra minha idade, dps que comecei a ver os vídeos dela tive vontade de ter um corpão igual o dela, hj eu emagreci 20 quilos por causa dela ❤️❤️❤️❤️

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  • Gabriela Rosa Silveira

    É só eu que olho e não faz?????????????

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  • Michelly Karine

    Preciso perde meu buxo ????

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  • Sindy Nascimento

    Quem Tá vendo deitada? Da ????????

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  • CANAL DA JAÇA

    GRATIDÃO ESTOU FAZENDO O QUE VC ENSINA TENHO 62 ANOS

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  • Raquel Quartiero

    Oi oi gurias, espero que tenham gostado do vídeo de hoje que é focado em secar a barriga. ???????????? Convido a todas vocês para se juntarem a minha comunidade que já tem milhares de alunas. Veja como participar aqui:

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  • cida santos bispo

    Mulher ja venho fazendo a 15 dias ja almentei tudo perna binda perdeir barriga e os tahaus ta indo embora e to jovem como nunca obrigado sua lindaaaaaaa maravilhosa beijosss amao suas dicas

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  • Elizete Maria

    Estou fazendo a muitos dias para mim está funcionando ????????????????????????????????????????????????estou muito alegreeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  • Caio Carneiro

    Sou uma "criança" de 14 anos estou fazendo este eserssicio a um tempo acho q quase 1 mês e meio e perdi 7 quilos meus braços estão grandes minhas pernas também minha coxa diminuiu pelo incríveis que o pareça muito obg se n fose por VC eu estaria ainda sofrendo buliyng

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  • Wilton Santos

    Top, volto daqui a 4 semanas para contar como está sendo, se eu não voltar, rezem por mim pois não estarei mais nesse plano pois morri no processo. Abraço a todos.

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  • Mara Fagundes

    Bem que meu cérebro podia "entender" que eu estou malhando quando assisto esses vídeos

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  • ione gontijo

    Mas, você não falou quantas séries de quantos exercícios!

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  • Lariele Rocha

    Oi td bem?Quantas vezes eu tenho que fazer por semana e quantas repetições durante o dia?Depois de quantos dias eu começo a ver resultado?Obrigada

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  • Giovana Antunes

    Quantas vezes faço cada um e por quanto tempo ???

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  • Vera Lucia

    RAQUEL , VOCÊ É ELÉTRICA MENINA , PARABÉNS ❤

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  • Jéssica Oliveira

    Tô fazendo aqui e vários estralos no corpo kkkkkk

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  • Dinolia Andrade

    Uallll amei conhecer seu canal sou magra mas de uns meses para cá minha barriga está um pouco saliente ???????? amei esse exercício comecei a praticar hj é não vou desistir Parabéns vc explica muito bem

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  • Suzana Passos

    Raquel vc é uma excelente professora! Parabéns pela forma que ensina , pela forma que disseca o movimento !!! Show mesmo !!! ????

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  • Amira Jamaleddine

    Cara, q dica maravilhosa! Mto bem explicado e facilitado para iniciantes! Obrigada pela disposição em explicar!

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  • Big Briga

    Vocês e demais além de ensinar incentivar Parabéns você é o máximo????????????????❤

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  • Tainara Macieira

    Eu morri mais tô bem ????????????‍♀️????

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  • Jully Eti

    Oi sua linda. Poderia passar um exercício para diminuir os seios? Por favor. Gratidão ????????????????

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  • Simone Prado

    Vc é demais, seu abdômen é perfeito tô quase lá ????????????

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  • carol gallotto

    Mulher maravilhosa!!! Te da pique para realizar os exercicios e a forma que ela explica e te incentiva!!! Amo seus videos

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  • Cauã gg

    Também queria ser magro

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  • Rubens Pinheiro

    Olá boa tarde,esse exercícios TB serve para homens ou é específico para mulheres? Já perdi 42 kilos com dieta,agora preciso perder gordura abdominal e a flacidez. Quantos Burpee faz por dia para obter resultado? Fico no aguardo. Excelentes dicas parabéns pelo canal.

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  • Livros e Lírios

    Quel, notei que o movimento completo consigo fazer, mas o que me mata são as dores nas mãos. Tem alguma dica do que posso usar? Alguma luva específica ou faixa? Muito obrigada, viu? ♥️????

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  • Patrícia Silva

    Um dos melhores vídeos que vi!

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  • Thamires Bertotto

    volto daqui 4 Semanas ❤

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  • Andreia Floriani da Silva

    Adorei Raquel! Estava precisando dessa inspiração, bora lá treinar! Parabéns pela iniciativa de expor seu trabalho, ser humano é ser assim, saber compartilhar as coisas boas...

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  • Girlene Corrêa

    Raquel, vc é inspiração para nós!! Vc explica muito bem. Depois de ver seu vídeo, consegui fazer o burpee completo!!! Já fazia, só que sem fazer o apoio. Obrigada por nós mostrar como se faz. Bjsss, vc é d+????

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  • flor do campo

    Seus vídeos são ótimos.parabens

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  • Kelen Almeida

    consegui fazer três vezes de duas vezes.

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  • jack like

    Se fazer um dia sim e outro não, da resultado msm assim? Pq pelo q eu sei o corpo precisa de descanso pelo menos de 24 horas

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  • Manuela Araujo

    você é simplesmente maravilhosa, muito gentil em compartilhar o que sabe com os outros... seus vídeos me ajudam muito, obrigada!

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  • Sandro Domingues

    Excelente, gostei muito, efeito rápido

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  • Lucilene Santos

    Nossa Raquel, eu tento, mas tá difícil. Eu fico quase morta!!!! Aiiiiiii, cinco repetições???? ???????? Parei!!! ????????????

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  • Epic BR

    Essa menina parece de mola com silicone e de uma energia!!! Parabéns! Amo seus treinos!

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  • Thammy Santtos

    Estou tentado e um pouco dificil mas vou consegui????????

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  • Daielly Pereira

    Amei esse exercício!! Você explica perfeitamente e estou confiante. Espero pelos resultados!! <3

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  • Priscila Roca

    Amei o termo "tu" sou de belem pa rsra

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  • Erika Martins

    Cansei!!! Aqui deitada só imaginando meu peso fazendo isso, ela ficou ofegante eu não consigo falar oi. Ótima dica sucesso.

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  • Daniela Matos

    Boa tarde Raquel. Você recomenda fazer quantas séries e p repetir quantas vezes em cada ?

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  • Sandra Moraes

    Me inscrevi no programa e gostaria muito de sugestões sobre o que comer antes e depois do treino. Sinto muita fraqueza

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  • Claudia Lisboa

    Esses exercícios são ótimos Raquel adoro todos eles.????

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  • Soraia Fernanda

    Oi Raquel to treinando em casa a duas semanas te encontrei hoje ❤

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