TREINO PARTE INTERNA DA PERNA- ADUTORES

17Visualizações 2020/7/30
1 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • Laura Amabile

    Tinha que filmar mais de longe para podermos ver a posicão dos pés!

    + Expandir - Retirar
  • Manancial Celestial Rose King

    Vc precisa se distanciar mais da câmara, não da pra vê a posição dos pés.

    + Expandir - Retirar
  • Paula Dias da Silva paula

    Uso caneleiras de 8 kl meus adutores são iguais a pedra.

    + Expandir - Retirar
  • PAT MOTA

    Muito bom seu treino. Mas tive dificuldade de visualizar seus pés.

    + Expandir - Retirar
  • Ana cleide

    Com a bola de pilates pode fazer sentado ?

    + Expandir - Retirar
  • Sal Allred

    Adutores é tão difícil de formar né?! Quanto tempo acha que começamos a sentir resultado?

    + Expandir - Retirar
  • Raissa Aquino

    Eu fui inventar de fazer isso e aumentou meu bumbum :/

    + Expandir - Retirar
  • Sheila Herlis

    Muito bom , amei essa aula!

    + Expandir - Retirar
  • Monica Souza

    Primeira vez que vejo seu video, tenho 52 anos vou começar hj se ajudar volto dar meu depoimento

    + Expandir - Retirar
  • Elany Santos

    Essa adução unilateral é difícil! ????

    + Expandir - Retirar
  • Aline Camargo

    Ameiii suas pernas????????

    + Expandir - Retirar
  • Regina Martins

    Gostei muito da sua explicação, mas não mostra por inteiro,seria bom se mostrasse até os pés

    + Expandir - Retirar
  • Ademario Lopes

    Tenho perna com gero valgo leve esse exercício melhora o alinhamento

    + Expandir - Retirar
  • Giane Campine

    Olá Edir, é a primeira vez que vejo teu vídeo. Vc ensina legal. Mas um detalhe, enquadra sua câmera, alguém falando, ensinando aem cabeça, não dá né. ????

    + Expandir - Retirar
  • Damires Muniz

    Não deu pra ouvir foi nada mas valeu a intenção

    + Expandir - Retirar
  • Sal Allred

    Show mesmo! Gostei. Obrigado por compartilhar. Já inscrita.

    + Expandir - Retirar
  • Michelle Aristeu Gonçalves

    Simpático e didático, amei e já me inscrevi! Gratidão ????

    + Expandir - Retirar
  • Jéssica Carolina Castro

    Parabéns ???????????????????????? Assiste vários canais no YouTube e nenhum ensinou tantas opções de exército pra parte interna, amei!

    + Expandir - Retirar
  • PH Tv

    Tive uma distenção na virilha, esses exercicios podem me ajudar na recuperação?

    + Expandir - Retirar
  • maluh carvalho

    Muito bem, mas poderia mostrar os pés, ficar mais afastado da camera, ficaria muito melhor .

    + Expandir - Retirar
  • Luiza lu silvana

    Quero ganhar perna pois sou muito magra com a perna fina. porém, não posso fazer agachamento por causa da lombar e hérnia de disco. O que me sugere? ????

    + Expandir - Retirar
  • Renata Campos

    Legal, só a gravação não ficou muito boa! ????

    + Expandir - Retirar
  • Nik Gonçalves

    ????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Rossiane Rodrigues da Silva

    Adorei maravilhoso seu vídeo

    + Expandir - Retirar
  • SILVANA SANTOS

    Eu tenho as pernas curtas, tenho vergonha, será que pode melhorar fazendo exercícios.

    + Expandir - Retirar
  • Heloisa G

    Se tenho artrite nos joelhos posso fazer esses exercicios?

    + Expandir - Retirar
  • Paródias da Maromba | GugaPilar

    Massa seus videos! ???? ????

    + Expandir - Retirar
  • Roberta Marinheiro

    Legal mas a música está muito alta

    + Expandir - Retirar
  • GAMES PLAY SOUSA

    Que pena que a gravação não tá legal

    + Expandir - Retirar
  • Elany Santos

    Amei. Vou fazer. Porque preciso fortalecer adutores, pois tive um desalinhamento de quadril que, incrivelmente, mexeu com tudo, pubis, coluna, adutores. Obrigada. Bom diaaaaa!

    + Expandir - Retirar
  • Fernanda Cavalcanti

    Fazer bicicleta ajuda?

    + Expandir - Retirar
  • Renata Campos

    Quantas vezes na semana devemos fazer esse exercício adutor que você estava deitado com a caneleira?!

    + Expandir - Retirar
  • Edir Nascimento Coach

    VEJA ISSO ANTES DE AGACHAR-APRENDENDO AGACHAMENTO LIVRE

    + Expandir - Retirar
  • Emi Emi

    O show está muito baixa. A visualização está ruim.

    + Expandir - Retirar
  • Luci Silva

    Grava mostrando até os pés

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.