RUTINA SUPERINTENSA PARA APLANAR TU ABDOMEN DE FORMA EFICAZ | ABS WORKOUT

4Visualizações 2020/7/31
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Comentários de usuários
  • Javier Gonzalez

    Exelente rutina y la chica está guapísima y un cuerpazo muy hermoso y me encanta los ejercicios de piso sin aparatos ????????

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  • Rey Espartano

    Muy intenso ya en la tercera vuelta! ???????????? Gracias, un abrazo!

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  • Pedro Echeverria

    Preciosa modelo y buen video buena rutina para abdominales saludos

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  • scarlette delgado

    Esta rutina es super buena!!! Me encanta ...

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  • EK Kaleos

    Dios bendito al tercer ejercicio ya me duele hasta el alma ????????

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  • Gemma Aquino Silva

    18 de Febrero empiezo con la rutina :(

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  • Maria Soares

    Adoro todos os seus videos o jeito como executa os exercícios é muito bom.

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  • Jonathan Rivera

    Hola saludos desde USA chicago IL un ejercicio para hombros espalda y brazos por favor gracias

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  • Monica Villaseñor

    Gracias x el vídeo lo haré en mi próximo día d abdomen Dios los bendiga

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  • Rey Espartano

    Gracias Ustedes. Ya estoy suscrito unos meses atrás y no me arrepiento. Un fuerte abrazo!

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  • Arnaldo Gimenez

    Me encanto la rutina, super intensa y ademas una belleza de mujer..

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  • Apocalipsis 13

    Impresionante Chica !! ❤????????

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  • Mugen Douga

    donde puedo conseguir un gimnasio así? es broma XD gracias por la rutina la verdad se muy, pero muy intensa saludos!!!

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  • Karen Calderon

    ????????????????????????????

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  • Cristina Souza

    Ola boa noite, adoro seu video . Estou começando a treinar em casa

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  • Lina Castrillon

    Que proteína recomiendas en el video? Quiero una para aumento de masa muscular ???? me recomiendas una? Gracias!

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  • Yazmin Avalos

    Lo incluiré en mi rutina muy bueno saludos familia spart

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  • ben dost

    Please smile next time.

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  • Gaby Curi

    Ela e Vegana. SUPER MULHER DE VERDADE.

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  • sol martinez

    donde puedo conseguir la proteina y cuánto cuesta gracias

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  • Omar Soto

    ???? ya espero a llegar hacerlo hoy

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  • Maria Castellanos

    Admiro esa chica que cuerpower.

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  • Juanita Celiz

    Excelente!! Saludos!!????

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  • Pedro Echeverria

    Y por favor Que alguien me diga el nombre de una buena proteína para alcanzar definición muscular gracias

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  • Naddya Valverde

    Buenísimos excelentes prueben y verán resultados

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  • tania nohemy

    Solo ver esto ya me hizo sudar???????? la hare de inmediato se ve super buena la rutina????

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  • jose gonzales

    Muy bien excelente ejercicio

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  • Naddya Valverde

    ESE EL PRIORITARIO APRETAR O CONTRAER EL ABDOMEN; SI NO;NO FUNCIONA

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  • Abigail G

    Eso de realizar 3 veces la rutina, es repetir el video 3 veces ? O hacerlo 3 veces a la semana? Alguien que me explique plis...

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  • P Valdivia

    Soy delgada y sólo necesito tonificar el abdomen. Necesito tomar las proteínas igual??

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