EXERCÍCIO PARA BARRIGA NEGATIVA - Como ter barriga negativa LPF - Treino para iniciante

5Visualizações 2020/8/4
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Comentários de usuários
  • Renata MV

    Não tô duvidando mas é Estranho que ela não esteja com a cintura fina.

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  • Fabiana costa

    Depois de 4 gestaçoes fiz vários exercicio emagreci mais a barriga da gravidez não sumia, abdominal só piorava???? depois que comecei a fazer isso, minha barriga esta voltando ao normal, em uma semana eu estava com 93 cm de circuferencia fui para 88cm estou muito feliz☺

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  • Leidiane le

    Eu já fiz isso realmente melhora muito a diástase e diminui a barriga Só que eu parei .. agr a barriga tá grande de novo ???? Vou torna a fazer

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  • Ibrahim A. Reda

    Isso é uma tecnica milenar do yoga e profissionais de saúde se apropriam e dizem q eh da espanha a técnica!

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  • Cássia Ellen Milani

    Isso é um pranayama do yoga, chama kria, é muito benéfico pra desintoxicar, deve ser por isso que reduz medidas

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  • Lara watanabe

    Eu to fazendo tem 2 semanas, ta diminuindo pouco a pouco

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  • joana Firmino

    Realmente funciona ,conheci esse treino, em 2017 e comeceia praticar em 2 meses diminui minha cintura em 8 cm enunca mais parei de praticar, e otimo mesmo pode acreditar

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  • 《DIEGO》 《Oliveira 》

    Show Nossa minha barriga desapareceu; agora meus amigos gordinhos vão ficar todos magrinhos hehehe ????????

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  • Ranielle Rodrigues

    melhora bastante,faço a 1 semana e ja noto meus shorts folgadinhos na cintura ????

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  • Pepe munoz Rigoberto

    Que bom!!! Profe vou praticar isso!!! Grato Linda professora!!!

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  • Edilene Soares

    Estou fazendo a 3 semanas e já percebi a diferença. ????

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  • Maria França

    Estou fazendo a uma semana,e realmente funciona.

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  • Ana Lúcia

    Show,vou tentar fazer esse exercício ????????

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  • PS M

    Diminui "pochete" tb? Pq meu Deus viu! ????‍♀️

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  • mari barbosa

    Vou começar a fazer, gostei!

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  • Paola Medeiros

    Funciona mesmo! Estou a quase um mês fazendo. Na primeira semana já perdi 2cm de cintura. Estou de cara.

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  • PATRICIA OLIVEIRA ALBUQUERQUE OLIVEIRA ALBUQUERQUE

    Isso dá certo a barriga diminui mesmo JÁ FIZ e tem outras posições também, pena que esqueço de fazer todo dia.

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  • Maria José Alves

    Maravilhoso estou fazendo a duas semanas certinho ..E está fazendo diferencaaaaa...e muito rápido...abaixou estômago Barriga .. A postura enfim ...grata

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  • Marta Nanaculo Martucha

    Começam a trazer pessoa gorda para os outro verem Como e que fica. Comcordam pessoal poem um lik ou deixam o vosso numero.beijinhos.Deus ama vc.

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  • Monica Ferreira

    Muito show, mas fazer por cinco minutos, mas quantas vezes?

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  • Sófalobosta ;-;

    Nossa e verdade a minha barriga tava 84cm e agora tá 76cm

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  • Bianca Sehnem

    Excelente explicação, adorei!!!! Vou fazer estou com 1cm de diastase

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  • Amabili Cristina de Oliveira

    Fiz na academia por um bom tempo e ajuda mtoooooooo! Mas eu parei e voltou tdo. :(

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  • Silvana Rodrigues

    Tá primeiro é boa dieta terceiro frequentar uma boa academia depois LPF é minha opinião

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  • Jussara Staller Klar Ferreira

    Uma dúvida se pedalar é bom para quem. Dor no joelho obrigado

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  • LIVIA FORTES

    MTO INTERESSANTE. VOU FAZER

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  • Sílvio Martins Pires

    A inspiração é torácica ou abdominal? Ao inspirar, vou inflar o abdômen ou o tórax? No vídeo parece que infla o peito e não a barriga! E o correto que se aprende, é respirar inflando o abdômen. Aguardo feedback. Obrigado.

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  • Matildes Oliveira

    Aurélio,vc é o máximo dos máximo.Além das aulas ainda traz profissionais competente p nos ajuda.Mto obrigada!

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  • receitas juju bueno

    Amei a técnica deixando super like seguindo bjs????

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  • marcelo freire

    Lactante pode fazer esse exercício?

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  • Marizete Assunção

    Aurélio nem te conto!... Estou ficando tanquinho com L P F ! E claro que seus exercícios ajudam! Estou me amando!

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  • Jean Oishi

    Não sei como cheguei nesse vídeo/canal, mas gostei!!! Dá-lhe like, parabéns @Aurélio Alfieri

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  • Adelia Lima

    Estou tentando fazer essa técnica, vou continuar e vou ver se estou fazendo certo com o resultado, grata...

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  • Ana Miranda

    Que legal!!! Obrigada!! Parabéns pelo canal ????

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  • Lanny Souza

    Eu aprendi isso no Instagram e realmente funciona muito, fazer pela manhã ajuda muito.. minha barriga diminuiu muito e sumiu os pneus

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  • Cristiane Siqueira

    Bom dia eu estou fazendo eu quero ficar assim também ????

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  • franciele santos

    Eu já conhecia ela, como ginástica hipopressiva. Que é bem antiga já.

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  • Cris Miranda

    Vi q tem dois vídeos ensinando lpf , um o rapaz.esta deitado e o outro a moça está em pé. Qual a melhor opção ?

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  • Aurélio Alfieri

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  • Jussara Staller Klar Ferreira

    Por gentileza um exército e um alongamento para dor no joelho

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  • Stella Maria do Amaral Novaes

    Gratidão pelas dicas e pelo vídeo maravilhoso! Gratidão! Aurélio e Dani!

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  • Maximus e Lucius Games Anjos

    Engraçado. Ela não tem cintura fina.

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  • Larissa Cristina

    Ajuda perder barriga tbm???

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  • Barbara Willa Vieira Costa

    Melhor vídeo explicativo do YouTube!

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  • Lilliam Muniz

    Vou fazer!! Obrigada!!

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  • Nathielly Bruna 41

    Oi venham ver meu canal, e sobre emagrecimento.

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  • Kaciele Renata

    Vou começar amanhã ❤️

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