Treino Completo de Gluteos em Casa

22Visualizações 2020/8/7
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Comentários de usuários
  • nandy zorzan

    Queria saber pq as Pessoas dão deslikes ???? ‘ ela eh um amor de simpatia e humildade !

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  • Jordan

    Bom Dia ! Estou treinando em casa também , nessa quarentena . A mãe falou que vou quebrar os móveis ????????????????????????????

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  • Bárbara Ribeiro

    Menina que pesado. Minhas pernas até agora estão banbas. Amei o treino. Comecei treinar em casa já tem um mês. E os resultados estão chegando.

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  • Maritania Padilha

    O lado bom dessa quarentena é que a Olena está treinando só em casa, o que significa que tem mais vídeos do projeto "transforme seu corpo em casa". Obrigada, musa inspiradora ????

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  • virginia larissa

    Quem precisa de academia quando se tem a Olena????Que o Senhor abençoe vc e sua família ????

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  • Jeniffer Rodrigues

    Depois que conheci seus treinos,não aceito outro...Parabens,você é uma excelente profissional....seus treinos são muito top????

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  • Eloisa Miguel

    Meu Deus do céu. Ô mulher sem coração kkkk Tô morrendooooo Mas o bumbum tá crescendo kkkkkk

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  • Diego Araujo

    "Elástico mata!" Eu to morrendo sem o elástico kkkk

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  • Camila Oliveira

    Olena treino maravilhoso, se vc fizesse o 3 circuito, eu faria junto kkkk , sem seu incentivo paramos.

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  • Jessica Machado

    Estou olhando o treino sentada kkkk Mas vou fazer. Eu já faço de um App. Mas queria ver os vídeos para me aperfeiçoar mais

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  • Mih Dm

    Se ela, que é ela, já tá morrendo, pense ksksksk Caraí ????????????

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  • Priscila Pessini Nunes

    Meu Deus... eu achando que já estava treinando????????‍♀️ ela diz " isso é ainda aquecimento ????????????????????

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  • Jorge Gabriel Huber

    Pra quem quiser fazer MAIS UM CIRCUITO: o segundo começa em 25:30

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  • Chris tina

    Ontem eu fiz o treino da Olena faltei morrer ???????? Melhor que academia mesmo!!!

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  • Adriana Fernandes

    Não abandona a gente Olena, por favor!!! Amo os seus treinos ❤️

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  • Patricia Oliveira

    Mulher quase que morri kkkkkkk... parabéns pelo treino ????

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  • Valdeia Pimentel

    Eu ñ qro mais saber de academia, sigo seus treinos direitinho e estou tendo resultado....DEUS abençoe ????

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  • Sitamariajose Bernardo

    Gente eu já estou treinando a um mês e tenho resultados fantásticos.

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  • HyLia PM

    Amo os treinos, já faço a 1 semana... resultados visíveis. Além da boa alimentação e muita água

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  • Andrea Souza

    Quem mais ai fico feliz com a gravidez da Olena?

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  • Eliete Costa

    Uff! agora sei que crio massa muscular na parte interna das coxas...kkkk Você é ótima. Gratidão!

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  • Railda Vitor

    Amo treinar com com você, olhe que eu treino em acadêmia. Treinando em casa com Olena vejo muito resultado. Muito obrigada por dedicar um pouco do seu tempo para pessoas que querem realmente transformar seu corpo. VOCÊ É TOP????

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  • Maria Luiza De Bortoli

    meu deus eu te amo vc eh pefeita, obrigada, ta salvando a minha quarentena <3

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  • Raquel Evangelista Da Silva

    Se esse treino não resolver minhas celulites e gordurinhas da perna, sinceramente, eu desisto ????????????

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  • Verediane Costa Da Silva

    Perfeito ! 4 meses de exercícios em casa , e os resultados vale os esforços . ????????

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  • Isabel andrade

    Amo quando ela fala “bora “ da vontade de fazer mais ainda

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  • Maria Sales

    Estou cansada só de assistir???????? você é maravilhosa????????????vou me esforçar

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  • Clemente Garcia

    Awesome workout for all those that are quarantined due to the virus! Oh yes, she is spectacularly beautiful too (thought I’d just mention it).

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  • ludy e rafa sp

    Gente do céu como vc e simpática amoroso incentivadora to amando você, Comecei ttem 3 dias na academia e to sofrendo de dor mais vc me incentivo a dar continuidade obgd l0inda????????????????????

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  • Bruninha Araujo

    Tô aqui deitada assistindo, mas só se olhar eu fiquei cansada. ????????‍♀️????????

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  • Natalia Costa

    Amo Os Treinos Dessa Mulher Ela É Incrível, Os Treinamentos Dela São Os Melhor I Os Que Mim Dá Melhor Resultado ????

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  • Otaku Pra Caramba

    Vou ficar que nem o Bambi no final com as pernas bambaa

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  • Lucas Aguiar

    Dps desse vídeo vc me incentivou, o treino de hj vai ser de antebraço.

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  • Patricia Mendonça

    Mulher vc é demais!!! Treinos maravilhosos... Só não vê resultados quem não está fazendo! Gratidão Olena!

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  • Tatiana Cantinho

    Sempre a adorar os teus treinos. Estou a suar. Achava eu que estava em forma!! Ehehehe beijinhos

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  • Airla Duarte

    Olena sua linda, fiz o treino, tô morta, mas adoreii ❤❤❤

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  • Cristiane Lara

    Que treino maravilhoso, só façam

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  • Tâmara Taine

    difícil a vida sem academia, mas você me fez suar mais do que quando vou <3

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  • Henrique Da Silva

    Eu sou perdido não aguento fazer nem 5 vez já fico cansado você já tá a costumada por isso que aguenta parabéns vc é incrível

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  • Mah Xavier

    vamos fazer um grupo no whatsapp meninas , la nos colocamos nossos resultados quem quiser deixe o numero♥️

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  • Regiane Nicacio

    Boa noite estou lhe conhecendo hoje ,seus treinos são maravilhosos e vc é uma simpatia de pessoa que Deus abençoe vc olena já sou sua fã muito obgda linda !!????????

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  • Andréa Luiza

    Meu Deus me superei hj , consegui fazer até o final , Olena Treino só em casa com vc e obtenho muitos resultados positivos . Obg ???????? #saude

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  • valentina corrales

    OMG you are divine !!! i'm Valentina, from Santiago, Chile. Thank you very much for sharing your amazing trainning, i follow you every week !!!!!!

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  • Priscilla Gleice

    Fazendo todos os treinos tá difícil porém vale a pena...????❤️

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  • Eli Felix

    Seus treinos são demais,amo????

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  • carolina silvaa

    Vou começar amanhã ????linda????????

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  • Margareth Medeiros Netto

    Excelente aula. Adorei. Farei a mesma amanhã pela manhã. Parabéns!!!

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  • speed Droid

    É muita força de vontade pra fazer esses exercicios, parabens moça

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  • Telma Sales

    O YouTube me indicou o seu Canal e estou amando seus treinos ❤️

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  • Jasmine martins

    Minha mãe fez, e ficou mt feliz que conseguiu!????

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