8 Exercícios e Asanas de Yoga para Perder a Gordura da Barriga

4Visualizações 2020/8/8
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Comentários de usuários
  • Fã do Toguro

    nao adianta nada fazer esses exercicios se nao tiverem uma boa alimentaçao!!! foquem na alimentaçao!!!

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  • Marcão Rod

    Gordura se perde fundamentalmente fazendo uma dieta adequada... Exercícios trabalham a musculatura e AJUDAM a queimar calorias! Mas nada vai adiantar se a pessoa manter os mesmos hábitos alimentares que a levaram a ter sobrepeso/ barriga indesejada. Vocês podem fazer melhor que isso...

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  • Robert Mancini

    Abdominais definem o abdômen , não faz perder à gordura

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  • Yan Medico

    A preguiça é maior ksskkss

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  • Erika Brandenburg

    Pra esse tempo de quarentena esses exercícios tem sido muito úteis.

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  • Claudia Gomes

    Agora conta para eu tirar o pão francês e substituir por integral, deixar de comer bolo e biscoitos e tomar mais água!

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  • Silvana Da Cunha Soares

    Amo esses exercícios de yoga,parabéns mto bem explucado adorei!

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  • Histórias Mitológicas da Grécia

    Quanto tempo demora pra ver algum resultado ?

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  • Naira Jacobs

    Só 2 são da yoga, chamada errada!

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  • Saah Saah

    Mano ,gostaria muito defazer esses exercicios ,mas eu não consigo

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  • yeda Moraes

    Esses exercícios são ótimos..mais da uma preguiça..

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  • Tiago Costa

    Não adianta se matar de fazer exercícios, chega em casa e come 2 lanches do mcdonalds, o pessoal não entende o básico, déficit calórico pra emagrecer/superávit pra engordar. A dieta é mais importante do que o exercício.

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  • Thony

    Já sou um palito, imagina se eu fizer isso aí ._. Eu vou sumir pô

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  • giscelia bezerra

    Já faço alguns, agora vou fazer os outros, obrigada ????????

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  • Luiza Pinheiro

    Esses exercícios são de Yoga? Surpresa.

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  • Rosana Dos santos

    Tenho hipotireoidismo estou fazendo esses exercícios ! Muito bom mesmo melhorei bastante vale apena ? Muito obrigado

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  • Oração da Fé

    Só os exercícios 4 e 5 q vou fazer, são os mais fáceis e ñ requer tantos esforços. O exercício 7 talvez eu faça tbm por ser fácil.

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  • Dirce Silva

    Esse último eu não consegui ????

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  • Alice Ming

    Ainda bem q a voz e bem mas bem melhor de ouvi-te até o final..a outra era de matar

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  • Mesaque Silva

    O, que,tem, maís,de, importante, neste,assunto,e,a,sua, alimentação

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  • Ivone Oliveira

    Amei, vou fazer????????

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  • Karol Rocha

    Muito bom,parabens????????????❣

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  • Maria Pt

    Incrível eu gostei do exercício mis eu quero mais mi mandem mais eu quero muito perder a barriga

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  • vanda rebelo

    Muito bem apresentado. Vou seguir as dicas! :) Gostei!!!

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  • Virginia Leite

    Agradecida????fica.com.Deus????

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  • ᄃ ん ム 刀丂 の キ キ リ -

    Obrigada pelas dicas!

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  • Janaferrari Fernandes

    tirar um dia da semana para fazer um dia inteiro de exercícios é bom , vai ajudar no abdome .

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  • Samuel C

    Caralho cópia do bridge side na cara dura

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  • Francisca dias de Souza

    Batata maionese catchup kkkkkkrsrsrs this not work kkk????????????????????????????????????

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  • Estefanni da Silva

    É preciso fazer esses exercícios tem que ser todos os dias?

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  • Lucia Ribeiro

    Boa tarde vc tem uma voz muito lindo Amo seus vídeos

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  • GEE SANTOS

    E se eu tiver problemas na coluna posso fazer esse exercícios

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  • Rita Pinto

    Mano, eu já não fazia exercício à umas 2 ou 3 semanas, e disse,estou sempre a fazer treinos planeados por mim, e já que já não treino à uns tempos vou pesquisar um treininho, e fiz este, em jejum, e vi por incrível que pareça notei logo grandes resultados

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  • Anita Luna

    Boa série. Haja fôlego !

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  • Eliene Bonfim de Oliveira

    amei esses exercicios ja estou bem com meu auto estima.estou firme todos os dias.

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  • maria de fatima neves fernandes

    Maravilhoso àmeiiii vou fazer

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  • Sandra Eliege

    Amo teus vídeos. Felicidades e muito sucesso pra v6 ❤

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  • Tere Maria boa noite e obrigada!

    Estou fazendo também as series com o cabo da vassoura com a carol Castro

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  • Karen Dias

    Funcioonaaaaa ????????????????????

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  • liu homicital

    Isso tbm funciona como homens ?

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  • Sonia Rodrigues

    Eu tive que pausa as vezes pra respira mais umas de menos de 10 segundos

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  • Adilson Souza

    Sim eu pedir medidas fazendo agachamento 100 todos os dias quando eu acordo na terceira semana vir o resultados coisa e bumbuns também

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  • Vera Amaro

    Todas vez que faço alguma atividade fico com dor nas costas!!!

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  • Raulinda Nunes Nunes

    Muito bom Faso todos dia

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  • Editx by Instagram

    Pq eu to vendo isso meia noite, vou dormir qq eu to fazendo aq

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  • maze lucena

    Muito bom faço vários

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  • TAINARA MAZZARO

    É legal esse canal... Mas tem coisas q n dao certo

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