SOLUÇÃO PARA DOR CERVICAL - Exercícios fáceis para dor na nuca

1356Visualizações 2020/8/10
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Comentários de usuários
  • Andrea Vitkoski

    Aurélio, parece que você adivinhou que eu estava precisando de alongamento para cervical. Muito obrigada! ????

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  • Belita Lima

    Bom diaaaa com saúde, paz, Deus abençoe sua vida Aurélio, suas aulas são uma bênção de Deus amoooo, tenha um feliz sábado cheio de saúde ????????????????????

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  • Maria Regina Osorio

    Muito bom! Mãe do professor, a foto ficou jóia!

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  • Sampa SP

    Mesmo com dor no ciático Pode fazer esse exercício? Bom dia!

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  • Bruno e Gabi

    Bom domingo Alfieri.Deus te abençoe e te dê sabedoria.

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  • maria conceicao amorim

    Bom dia , querido professor! Deus te abençoe sempre! Você nem imagina o quanto eu estava precisando melhorar a cervical! Me senti no pilates! Bom final de semana!

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  • Aparecida Talarico

    Aurélio. Adorei esses exercícios para a cervical. Esta me fazendo bem. Obrigada.

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  • Maria Celia Macedo

    Bom dia Aurélio! Que lindo o vídeo das irmãs fazendo exercícios. Exemplo pra mim que ando acomodada.kkkkk Essa semana não consegui fazer nada. Mas vou voltar firme kkkkk

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  • Lourdes Moraes

    Gostei da foto, vc é muito simpático e bom professor, parabéns

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  • Silma Pereira

    Amei estes novos exercícios. Parabéns a sua mãe por ter este filho maravilhoso e ser boa fotógrafa. Você ficou gatíssimo na foto,

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  • Edinete da Rosa

    Exercícios muito bom, professor simpático!

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  • Nilde Fortunato da Luz

    Muito grata Aurelio. Compartilho seus videos com meus amigos e amigas de segunda, terceira e quarta idade????. Seu canal é excelente. Parabens!!! ????????????????????????????

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  • Christina Morais

    Exercícios muito úteis pra mim. Obrigada

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  • Marineid Souza

    Muito bom os exercicios !pra mim que tenho dor na cervical é uma beleza????????????Deus te abençoe.

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  • Arlete Ferro

    Boa tarde! Acabei de fazer os exercícios para a cervical. Acordo alguns dias com dores na lateral direita do pescoço que acompanham até a cabeça. Antes do isolamento social essa dor surgia vez ou outra ,após a aula de alongamento que fazia nas sextas feiras (professor que ministra um alongamento focado na isometria) Também recebo aplicação de Acupuntura 1 vez por semana . Essa semana falhei com os exercícios só na 4°feira. Grata

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  • Aurea Ribeiro

    ADORO FACO TRES EXERCICIOS POR DIA DEUS TE ABENCOE

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  • Dalva Siqueira

    Adorei! Estava mesmo precisando,tenho 2 hérnias a cevical e tenho sofrido com muitas dores Gratidão,Deus te abençoe

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  • Marina Requejo

    Estava com dores no pescoço, fiz esses exercícios e, pode crer, melhorou na hora. Excelentes, parabéns. Boa noite. Deus lhe guie.

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  • GIPSY DOBREV

    Maravilha, professor querido!!! ????

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  • Ana Lucia

    Bom diaaa p.todos nós...Otimos os exercícios professor Aurélio. Ajuda muito,até mesmo a auto estima.

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  • Tereza Barbosa

    Adorei seus exercícios são ótimos eu e minha irmã fazemos todos os dias. Obrigado ????

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  • Gilcea Das Dores Oliver Matoso

    Bom dia Aurélio tenho muita dor cervical. Obrigada ????????❤

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  • Nilma Marta

    Bom dia. Que bonitinha as irmãs. Adorei o exercício, simples mas útil no dia a dia. Um abraço.

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  • rita seabra

    Amei, estava precisando muito. Obrigada!

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  • Maria Inês Teixeira de Mendonça

    Que lindas as irmãs do convento! Força porque Aurélio estimula

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  • jocenir Moreira

    Estou feliz em fazer o seu exercício Já passei pra minha cunhada ela está adorando

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  • Dulcineia Marcolin Felipe

    Muito bom. Eu estava precisando muito desses exercícios! Práticos e eficazes. Obrigada. Vou praticar todos os dias.????

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  • fernanda fernandes

    Aurélio, exercicios para dor de ombro e cotovelo, quando você puder, estou exercitando o pescoço para aliviar. Grata!Sucesso ????????

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  • dulce alves

    Gratidão. Estão me ajudando muito. Haveria possibilidade de alguns exercícios para piscina?

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  • Tania Assumpcao

    Vou fazer professor. Obrigada ❤

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  • Edina Verri

    Bom dia Professor eu tenho escoliose tendência de ficar corcunda e muita dor é uma dor que dormece gostaria qual exercício que é bom obrigado

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  • Ivany Pedrosa

    Vou fazer juntamente com minha sogra ela tem algumas vezes dores no pescoço. Eu também kk

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  • ursula martinis

    Sempre fazendo seus exercicios , otimos !

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  • Christina Herrmann

    Tenha a certeza que esses exercícios vão me ajudar muito. Obrigada, Aurélio. Tenho feito seus exercícios diariamente já há 4 semanas. Vou incluir esse. Compartilho sempre seus vídeos e todas as minhas amigas tb estão treinando diariamente e compartilhando. ❤️

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  • Andrea Ferreira

    Professor Aurélio,Obrigada pelas aulas!Sucesso

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  • Rosangela Cabrita

    Exercicios maravilhosos!!!Gratidão

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  • Maria Julieta Salgado Bernardino

    Segundo dia de exercícios para dor na cervical!

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  • MARIA LUCIA DIAS Lima

    Vou fazer sempre ! Como leio muito, sempre estou com uma dorzinha no pescoço! Gratidão ????

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  • Júlia Cunha

    Excelentes exercícios. ????????????

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  • Tânia Serafina

    Obrigada! Vc além de profissional é muito simpático.

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  • Veronica Maria Macedo Maia

    Mto bom esses exercicios!!! Estou amando seus vídeos

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  • Ilda Barduk

    Consegui fazer até o final adorei ????????????

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  • Sueli Costa

    Obrigado pelo carinho!!

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  • Rita Abreu

    Eu tido Dias ALeruo ey sou sya far todos so Duas pela manhar ey si szesio na Cama Sou do Ceara na Cidade de Oacuja

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  • janete gobatti

    Adorei, este video sempre me doí a cervical. obrigada..

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  • Cleonice Braga da Silva

    Muito bom este treino. Muito obrigada...

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  • Hilda Maria Vilhena

    Fiz agora..otimos exercícios...farei todos os dias

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  • Marcia Joana Marcolino Ribeiro

    Você é um fofo! Gratidão!!!

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  • Bebeth C.Santos

    Quero um exercício p dor nas costas..sofro..

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