TESTE DE DIÁSTASE - DESCUBRA SE VOCÊ TEM

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Comentários de usuários
  • Elke Marques Teixeira

    Foi esclarecedor fazer o teste com o acompanhamento da Valesca, qdo fiz sozinha fiquei na dúvida em identificar os pontos corretamente...percebi que tem que se concentrar pra sentir os pontos de diástase...amei a experiência! ???? Vamo que vamo que na segunda começa meu processo de fechamento da diástase com o desafio "fechando + do que zíper". Obrigada pela experiência Valesca...????

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  • Vanessa Rios

    essa mulher e a top do you tube explica e fala sem frescura ...

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  • Mary FitHome

    A minha tá aberta embaixo do umbigo. O que mais me impressiona, é que nesses dois últimos meses minha cintura tá mais fina. Eu tô amando suas aulas Valesca, obrigada ????????

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  • Lly Pacheco

    A melhor do YouTube, sempre arrasando nas explicações!! ????❤

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  • Milena Palheta

    Aff a minha diastase cabe uma mão em todas as regiões ???????? Será que tem jeito?

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  • Bianca Mendes Silveira

    Maravilhosa explicação ????

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  • Roberta Ferreira

    Ficou linda de cabelo curtinho ????

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  • Eliane Pinho

    Eu tenho e não sabia e muito mas agora vou sumir com essa diástase , obrigada prof maravilhosa ????

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  • Mônica Fraga

    Ela explica muito bem. Está de parabéns

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  • Luzi lessa

    Ja chego dando link, sei que é Top!nha E a valesca responde os comentarios????. Vou fazer o teste na minha barriga

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  • canal da isa

    Olá minha está fechando só tenho 1 dedo agora e bem raso será se eu começar fazer abdominal pode se romper de novo voltar a diástase?

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  • Iza Valente

    Fiz. E não tenho diastese.????????

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  • Bruna Rafaela

    Eu tenho uma filha de 13 anos e tento a anos saber se tenho a diástase, pela primeira vez vejo uma profissional explicar de maneira tão didática e por fim consegui localizar. Agora e focar no lpf

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  • Larissa Santos Chagas Gau

    No umbigo tem 2 dedos abaixo tem metade de um dedo e maís abaixo acredito que fechou pq não entrou nenhum dedo. Agora acima do umbigo até a boca do estômago te 1 dedo quero te agradecer por suas aulas q tem me ajudado muito olha sem palavras em pensar q logo vou pode fazer treino de abdm normal e tudo isso devo a vc ????????????????????????????????????

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  • Eronice Souza

    Acima do meu umbigo entra três dedos.

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  • Gisele Fernandez

    Onde está o link do curso?

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  • Marina domingues cintra

    No meu, quando ponho o dedo, parece que não tem nada barrado em toda a região acima do umbigo, desce muito, mas quando levanto a parte superior sinto os músculos apertando os dedos até fechar, só que na parte abaixo do umbigo, em estado relaxado ou elevando a parte superior, está sempre fechado. Fiquei na dúvida se tenho diástase ou não.

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  • Aliny Fernandes

    Preciso fechar... Ainda tenho... Valesca: o desafio é pra fechar a diástase? Mas... E se a diástase não for tão pequena? Tem jeito? Minha última gestação foi há 7 anos... Queria saber se o desafio é só ao vivo ou se vou poder fazer no meu melhor horário... Como será?

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  • Patrícia Santos

    Minha diastase fechou na parte de cima, mas a do umbigo ainda tá 1 dedo e meio. Sigo fazendo os exercícios por aqui. Obrigada, você é um anjo em nossas vidas. Quando eu começar a trabalhar, eu vou ser membro do seu canal.

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  • Mary Nascimento

    Graças a esse video finalmente consegui descobri que tenho diastase de 2 a 3 dedos :(

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  • Vitória Ribeiro

    Chegueeeeei ????????‍♀️????

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