Alongamentos para trabalhos manuais

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Comentários de usuários
  • João Paulo R

    ...depois dos 40 dói é tudo!

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  • luisabossle

    Esses alongamentos é melhor fazer antes ou depois dos exercicios de fortalecimento de punho?

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  • Wagner Silva

    Verdadeiramente o ser humano é bicho invejoso. Como pode alguém dar deslike. Parabéns mis uma vez pelo amor a sua profissão e ao próximo ????????????????????????

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  • Eliana Carvalho

    Suas dicas são preciosas! Parabéns!

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  • Alexandra Terzis

    Trabalho fazendo crochê, sentada no sofá. O local ideal seria sentada na cadeira apoiando os braços na mesa?

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  • Lais Inocencio

    Ombros, dedos e lombar ????

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  • Edna Alves

    Olá, estou com tenssinovite no punho esquerdo e muita dor nas costas. Parece que quando começo fazer alongamentos e fortalecimentos as dores nas costas aumentam mais, até a noite acordo com dores. Fiz academia, parei; fiz pilates, parei; fiz 10 dias de fisioterapia, e a semana passada fui abrir a porta do guarda roupas, dei mal jeito nas costas, tive que tomar injeção e estou tomando remédios pra dor, mas está a mesma coisa.rsrs; mas estou fazendo alongamentos.

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  • Tadeu San

    Tenho dor insuportável no ombro esquerdo. Dói principalmente durante à noite quando vou dormir. Me faz perder o sono. Quando me apoio do lado esquerdo chego a ter pesadelos e as pontas dos dedos da mão esquerda amortecidos.

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  • Valdison Borges

    Show de bola seu vídeo aula...

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  • Vilma Ambrosio Seguraço

    Boa noite eu tenho muita dores serviçal ombros dói tudo kk

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  • Úrsula Andrea

    Meu ombro sinto mto dor

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  • Jaqueline Souza

    Boa noite minha tendinite e no braço entre o cotovelo e o pulso mas as dores e terriveis so no meu caso e diferente as dores começam pela manhã e vai até a noite mas ja está avancada vou ter que fazer uma cirurgia tenho muito medo de perder os movimentos do braços mesmo agora comecei trabalho frio a pouco tempo não tem nem um mês agora me apareceu isso em mim e ainda meu medico proibiu eu de usar computador ou celular diariamente mas assim mesmo continuo à usar trabalho com isso e uso em casa estou com faixa medico mandou colocar ataduras para aliviar um pouco a dor mas assim mesmo sinto dor

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