Como MELHORAR a POSTURA - Exercícios simples para melhorar a postura em casa!

1Visualizações 2020/8/11
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Comentários de usuários
  • Beneza

    Eu toda vez tento ajeitar minha postura mas logo eu começo a cansar e quando vou ver já tô torta de novo ;-;

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  • Maria Luiza

    Deus tá vendo vc assistir o vídeo com a postura errada

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  • Cecília Parente

    Meu namorado parece um caracol, e eu estou preocupada com ele .

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  • #Retardo Mental

    A sua voz e modo de falar é animante!!!

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  • Jessica. s

    Temos que enaltecer quem tira um tempo da sua vida e se dedica pra ajudar outras pessoas!

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  • Fernanda

    fiz todos esses exercícios e morri com falta de ar,aproveitei que eu tava no chão e tirei um cochilo,obrigado pela aula ????

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  • Antonio da Mata

    3:12 fiz esse exercício e na mesma hora vi resultado. Doeu um pouco na hora, mas depois a postura fica ótima! Super recomendo.

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  • wallison douglas

    Eu procurando vários videos para correção de postura. Não havia encontrado um bem resumido e mais pratico, já tinha até perdido a esperança.Dai aparece esse camarada com essa simpatia instruindo duma maneira tão simples. Que delícia, me ajudou muito esse vídeo. Parabéns Brother

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  • rixxyl '

    30 minutos já está ótimo, 1 minuto melhor ainda

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  • B. Lima

    Somente sua simpatia já ajuda!! Parabéns, joinha e mais um inscrito.

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  • Asmr Ali-Rivi

    Se esse cara fosse meu professor eu nunca mais errava ao fazer os exercicios ????????

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  • Njonathan Nunes

    "30 segundos está ótimo 1 minuto melhor ainda" só eu q rir, o vídeo ficou bom

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  • Rodrigo Barbosa

    Meu ombro direito é caido, mas a voz desse cara MANO dá um desejo de melhorar né, começando já ♡

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  • Daniel play games

    Qm está assistindo em 2019 da o like

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  • Vinicius Artur

    Esse vídeo de ultilidade pública deveria ser patrimônio Internacional da ONU e ter legendas para todos os idiomas

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  • Leonardo Oliuza Wenzinger

    Que cara top, simpático, didático e com um jeito engraçado pra porra. Like!

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  • Cris Galvim

    Posso executar esses alongamentos todos os dias? Tô forçando uma postura melhor mas incomoda muito, sinto a musculatura fadigar.

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  • Gabriel Silva

    Só fiz 3 exercicios e a dor q tava nas minhas costas sumiu. Mais 1 inscrito ????

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  • Pinto Meu

    Nao aguentei 5 seg no primeiro exercicio

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  • Robson Almeida

    Cara, você explica e fala super bem! Vou fazer esses exercícios agora porque fiquei motivado só pela sua oratória. Obrigado pelo vídeo!

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  • Tamires Carpi

    quando eu vi o vídeo eu pensei "muito fácil, é óbvio que vou aguentar 1 minuto" realidade: quase morri pra aguentar 30 segundos

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  • Denis Øl

    se eu fizer essas coisa aquu em casa vao achar que eu so louco

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  • Stela Martins

    30 segundos eu ri mas qdo ele falou 1 minuto ai eu vi q eh serio kkkk

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  • peachxys jg

    Ai meu ombro é todo coisado eu sou toda coisada scr

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  • Fabiana Floriano

    Você é ótimo cara Parabéns ! Vou fazer esses exercícios ! ????

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  • Aline Rodrigues

    Obrigada!!! Deus o abencoe por compartilhar isso conosco.

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  • Vítor Hugo Sibirino

    Cara, que vídeo maravilhoso, comecei a fazer hoje, tomara que funcione, vou me dedicar a cada dia, ngm merece ter 18 anos com a postura errada igual a minha

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  • avocada br17

    Simpático demaaaais, e o seus exercícios funcionaram muito bem.❤

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  • pão de queijo

    Um dos meu motivos e pq meu pai me briga toda hora ;-;

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  • Clara Rocha

    Tenho 13 anos e quando vou sentar, sento toda torta, to tentando ficar com a coluna reta mas minhas costas fica doendo muito, não sei oq fazer

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  • Leonardo Campos

    Prof. Aurélio. Esses exercícios de postura trabalham o alongamento dos músculos, né? Ótimo video

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  • Cher Osa

    Adorei o vídeo! Bem prático e gerador de resultados. Like, like!

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  • Aurélio Alfieri

    ▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos:

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  • Paulinha Lima

    Video direto e objetivo e com instruções. Parabens pelo video, adorei as dicas e vou praticar os alongamentos ???????????????? ... Me inscrevi no canal

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  • Thábita Vieira

    04:02 melhor exercício pra mim! Foca a consciência na coluna inteira e a postura fica completamente alinhada!

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  • M Dutra

    Parabéns pela objetividade! Altamente explicativo e sem rodeios.

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  • MetalErika BATMAN

    Ajudou muito, didática excelente, teacher????... $UCE$$O!! ????

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  • Sara Cristina

    Amigo sou manicure e fico todos os dias com postura mal posta Tenho que fazer esses exercícios todos os dias

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  • Exithusj

    Cara, dificilmente eu me inscrevo em algum canal vendo um só vídeo, mas você é diferenciado, ganhou mais um inscrito pela simpátia e didática! Parabéns!

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  • R. Gonçalves.

    Fui fazer e já me deu uma dor nas costas e câimbra! :'(

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  • Débora Reis

    Incrível como no primeiro dia ja percebe-se resultado! As dores nas costas ja diminuíram. ????????

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  • Natasha Marques

    Como eu gostaria de ouvir este exercício no ano passado !! Mais sorte que ainda não tenho problema na coluna, já q o motivo é outro mais a postura tb faz doer um pouco, entt... gostei

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  • Geison Douglas

    Show, já fazia alguns e minha postura melhorou. Realmente são exercícios que dão resultados! Like.

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  • Roane Ramalho

    Olá Professor Aurélio! Sou inscrita faz pouco tempo! Vim aqui te agradecer por dividir tanto conhecimento conosco! Amei a dica de hoje! Necessito melhorar a minha postura!Obrigada!

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  • Bruna Marinho A. S.

    ela esperava dicas fáceis, recebeu exercícios físicos. obg pelo vídeo! tentarei melhorar minha postura nessa quarentena pq tempo n me falta kkk

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  • Walter Neto

    Fui fazer alguns desses exercícios e me sentir crocante, cada movimento era um estalo na coluna

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  • Lucas Gonzaga

    Que delícia de exercício gente exercício ????️‍♀️❤️????

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  • Poxa'h word!????

    Vc parece o Fernando ( coordenador da minha escola ) ele fala muito alto quando está bravo Obrigada pelos exercícios, tava ficando com corcunda mesmo sendo nova ksksks

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  • Vanessa Guimarães

    Eu to sentindo dor principalmente cervical devido à má postura , até comprei um corretor postural, esperando chegar .Enquanto isso vou fazer esses exercícios para tentar aliviar a dor.

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