Aquele treino curtinho para queimar calorias do corpo todo!!!

5Visualizações 2020/8/11
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Comentários de usuários
  • n uso

    01:22 ela: agachei chutei eu: agachei e fiquei

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  • Fabiana Alves

    Estudos indicam que quando você diz "não me deixa" o desespero aumenta.

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  • Lisa B

    Quando ela fala “volta esse vídeo mais uma vez!”, já levanto os braços pro alto pra Deus me puxar, socorro

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  • Ana Mira

    Se a Carol que é acostumada fica pingando desse jeito, imagina nós reles mortais ???? Por isso eu vou no treino pra iniciantes primeiro ????????????

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  • Evelize Spengler

    Carol adorei o vídeo, só uma dica: quando for gravar nesse lugar da sua casa coloca uma calça mais clara ou estampada pq a calça preta com o fundo preto ficou meio difícil de visualizar.

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  • Jaqueline Passos

    Faz 3 dias que to fazendo os exercícios,foi a sequência que mais transpirei, inclusive meus olhos nossa que loko ???????? kkkkk

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  • patricia duran da silva

    Só eu que fico olhando pra barriga da Carol? Acho linda!

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  • Giovanna Honorato

    Quando ela fala:"vamos, força!", eu já penso:"não vou aguentar, mulher". Aí ela vira:"bora, NÃO ME DEIXA!" KKKKKKKKKKKKKKKKK melhor personal da vida. Obriga pelo incentivo, Carol! ????❤️

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  • Camila Baptista

    Maravilhoso esse treino????! Carol, faz uma aula de alongamento completa, que a gente possa fazer todos os dias, pra ganhar mais flexibilidade????????.

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  • Denise Evelyn

    *Vc sempre nos salvou querida! Mesmo antes da quarentena, sempre ensinou a fazer exercícios em casa! Você é maravilhosa!*

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  • Roseli Melo

    Carol, fazendo os exercícios do "caminhada em casa" eliminei 5 quilos esse mês. Vou tentar esse.

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  • Carine Berenguer

    Carol maravilhosaaaa, vc não me vê no insta, te marco em todos os treinos e nem um ♥️ recebo, pq será?? ????‍♀️ Fiz o insta por causa de ti mulher, pra não perder um treino, é ca_ss28 me nota lá ???????????????? Não me abandonaaaa... ????????????

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  • tamires rodrigues

    Gente to fazendo exercícios com a Carol já vai fazer 2 meses, eu emagreci 9 kilos e ainda meu abdômen tá ficando Mara pq to focando nele e muito. To amando os exercícios

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  • Diandra Cassandra

    Me adimira ela fazer os exercícios e falar ao mesmo tempo..

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  • Marisol S Gouvêa

    Caroooooooooooool vc tá me tirando do sedentarismo muiéééé!!! Hahahaha sou uma magra sedentária (era!) que tá criando muito mais disposição e driblando mais a depressão, obrigaaaaaaaaaaaada!!! Beijooooos

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  • Karina Consani

    Obrigada Carol! Adoro esse tipo de treino, rápido e que queimamos muitas calorias

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  • Leidy Gorchacosky

    Amo seus treinos Carol! Em 1 ano eliminei 20 quilos, com reeducação alimentar e seus treinos... Agora nessa quarentena acabei ganhando 5 quilos, mas já estou no foco novamente pra perder... Obrigada por tantos vídeos maravilhosos!

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  • Tânia Luciano

    Carol, faz vídeos para parte interna da coxa, por favorzinho. Sabe aqueles gordinhos que é difícil de sair!? Beijo meu amor, amo-te ????

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  • Karine Pacífico

    Oi Carol, comecei a fazer seus exercícios. De baixa intensidade, uso prótese pois tenho uma perna amputada , e nunca mais fiz exercícios depois que amputei, mas estou fazendo dentro dos meus limites, e olha suei até os cílios. Kkkk .

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  • Maria rytta Bispo dos santos

    O melhor é ela queimando as gorduras e eu sentada kkkk Amo as atividas físicas dela Obs: acabei de fazer exercício Mas qd ela postou o vídeo eu estava fazendo exercícios????

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  • Kroiss Anna

    Carol: a Nós: noss perfeito! Amei.

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  • Irmãs Quase Gêmeas Sarah e Maitê

    Esses treinos são POWER estou amando ????✌????

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  • Lamyrian Silva

    Fiz esse treino hoje. Quase morri. Kkkkk maravilhoso.

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  • Maria Celia Silva de Lima

    Te encontrei agora no YouTube e já estou amando ???? os treinos ????

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  • Eduardo Assis

    10 minutos c essa mulher parece a minha vida toda ,,, n acaba nunca. ????????????????????????????????

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  • Tica do Pagode SÓ ANIMAÇÃO

    Isso aí.. faz essa mulherada ficar béla de dentro de casa????

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  • Jessica o.s

    Essa parte aí q você falou q da vontade de fazer xixi Carol e sinal q você precisa dos exercícios de pompoarismo da Cátia Damasceno ein

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  • Thatiane Franca Meloni

    Adoreiiii, sueiii horrores ????????

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  • Edilza Santos Barbosa Santos

    Amooooooo❤❤ Apesar de cair morta depois????????

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  • JOSE VIEIRA DE MELO

    Realmente fantasticos seus treinos Carol precisamos sempre de voçe

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  • suely Barros

    Depois da caminhada em casa, não consegui mais parar. Obrigado Carol!

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  • Andrea Dea

    Eu e minha filha sempre fazemos os seus excercios ????????❤❤

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  • Sandra Oliveira

    Carol naquele exercícios para os seios em vez de pegar garrafinhas peguei dois quilos de arroz achei melhor ????

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  • Cleidesilva Silva

    Bom dia Carol super anciosa pelo seus treinos amado o resultado cada dia mais a alto estima lá em cima beijos sua lindaaaa.

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  • Rivana Fagundo Rachiud

    Pago, Carol! Bj, minha flor. ????????????

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  • Juliana Machado

    Uauuuuu ameiiiiii ♥️♥️♥️???????? Ameiiiiii também esse top maraaaa que você está usando ????????????

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  • Andreia Cristina

    Maravilhosa!!! Sempre te acompanho, hoje consegui fazer 4× cada série. Muito bom.

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  • Elaine Jesus

    Exercícios maravilhosos! Cansei de verdade!

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  • Ivonete Morais

    Opa vou fazer agora após a Musculação ????

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  • MARILENE Rhumas MARI Rhumas

    Oi, CAROL bom dia????Só nova no canal, vir seu vídeo os exercícios maravilhosos.????????????????Nunca fui em academia, só magra agora que depois dos 45 que adquirir a barriguinha .???? E tem um leve desvio na coluna.Qual os exercícios que devo praticar ??????????A caminhada já faço.????????????????????????????????????????Deus te abençõe !????????

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  • Elianai Leite

    Genteee essa mulher é demais ❤️❤️❤️ lindaaa

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  • Karina Santana

    Mulher, primeiro exercício seu que eu faço, e eu tô respondendo agora depois de conseguir levantar do meu descanso quase eterno, no chão.???? Tô derretendo???????? Valeu!???????????? Amei!!!!

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  • Fabiana Nóbrega Vasconcellos

    Quando vc fala ñ me deixa, ñ me abandona, Eu respondo: te deixei só um pouquinho Carol????

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  • Sergiane Silva

    Esse exercício pode fazer todos os dias? Alguém pode tirar minha dúvida? ????. Obg

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  • keylla santana

    Maravilhoso esse treino consegui fazer as 2x e complementei! com o exercício pras costas.... morri mas passo bem..rsrs

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  • Flavia Freire

    Carol!! Seus treinos são maravilhosos! Adoooro! Gostaria de saber se ao invés de marcar os minutos, posso estabelecer um número de repetições. E, se possível, qual seria a média, por favor? Obrigada, beijos

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  • Isabelle Viana

    Mds!Tô MORTA Mas sentir malhar bem o abdômen,pernas e glúteos Tô suando e sentindo meu coração fortíssimo. Muito obrigada Carol!❤

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  • ISABEL SANTOS

    Olá comecei fazer os exercícios em casa tô achando muito bom. Dica: eu faço com o ventilador ligado

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  • Luclecia Borges

    Ameiiiii o treino, Fiquei mortaaaaa!!!!! Mais valeu a pena.....estou aqui me derretendo toda????????????baybay gordurinha????????

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  • Adriana Sousa

    Nossa.... fiquei pingando.... uffa.. ???????? tb faço os treino da suas live das 18:30hs pelo Instagram fazendo junto vc Carol.. na semana. ????????❤????

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