Yoga Matinal: MILAGRE DA MANHÃ (Alongamento Matinal pra Acordar Bem!)

22Visualizações 2020/8/14
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Comentários de usuários
  • Brenda Freitas Mesquita

    Amo quando ela fala “cria a intenção de tocar a cabeça no dedão do pé” pq eu só crio a intenção mesmo kkkkk mas não chego nem perto kkk maravilhosa!????????????

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  • Márcio Siqueira

    Desejo, hoje, ser um pai tranquilo, seguro e amoroso para a Bianca!

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  • Jéssica Chaves

    Cheguei a um nível em que eu acordo e já procuro os vídeos da Fernanda para praticar haha ????

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  • Elizangela Barros

    Estou amando suas aulas. Olha que a quarentena está me proporcionando, fazer o que sempre tive vontade, mas nunca tive tempo e objetivo. Sua voz é super tranquilizante.

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  • Ila Brognoli

    Engrossando a turma que chegou aqui pelo Milagre da Manhã ❤️ Gratidão pela aula ????

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  • Nathália Tôrres

    Por mais vídeos "Acordar Bem"! Alongamentos maravilhosos pra começar o dia!

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  • Andreyson Silqueira

    Uma coisa que percebi no Yoga, é que pouquíssimos homens praticam, pelo menos aqui no Brasil.

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  • Cintia Silveira Mansion

    Adorei a prática, me trouxe um bem estar interior que há muito estava buscando! Desejo paz, luz e amor nesse período tão delicado que estamos atravessando com a pandemia do covid19! Abençoada seja, namastê ????????

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  • Ana Carolina Spinelli

    Fernanda, me ajudou muito a começar meus dias de forma mais tranquila na quarentena! Obrigada!

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  • adir josefa oliveira oliveira

    Tenho 60 anos, num passado distante tive uma iniciação de yoga. Agora neste momento de isolamento, busquei retorno da yoga com vc. Me encontrei, estou feliz. Amo vc, amo suas aulas, que Deus te abençoe e continue lhe dando muita sabedoria.

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  • rodrigo f

    Excelente estava procurando por isso, agora que acordo bem cedo! Acordar antes do nascer do sol é maravilhoso e impacta em todo o dia, tinha dificuldade, só consegui realmente acordar bem cedo e revigorado seguindo instruções de um guia que li , que chama "antes do nascer do sol, como acordar revigorado e animado para conquistar todos os seus dias" um passo a passo que me ajudou e esclareceu bastante....

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  • Andressa Neves

    Faz duas semanas que estou fazendo só essa aula, e cada dia sinto minha evolução, tem sido tão incrível e tem mudado totalmente meu dia

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  • julia naine

    Muito obg por me fazer acreditar que eu ainda posso ser flexível e bem humorada. O alongamento me dá poder. Me sinto viva.

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  • Vilcéia Borba - Terapeuta

    Gente, eu estava fazendo a uma semana, aulas matinais e a noite antes de dormir, senti muita diferença. aí parei 4 dias me travei tudo de novo. Tô recomeçando hoje com muita dificuldade. kkkkkkkkkkk

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  • Wanessa Jheniffer

    Descobri o canal hoje, fiz essa aula e adorei! Grata!

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  • Fernanda Yoga

    Oii! Tudo bem? QUE TAL 7 DIAS DE YOGA PRA ACORDAR BEM? No Apoia-se você encontra esse e mais CURSOS novos MENSAIS e exclusivos (já temos 20 AULAS e tem mais 10 nesse mês!), LIVES, AULAS DE 1 HORA, CALENDÁRIOS especiais, DESAFIO DE 30 DIAS de postura e muito mais! Corre lá! Tem muuuita recompensa incrível que fiz com muito carinho pra vocês! Link do apoia-se:

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  • laura _a_bergamohta

    vc me traz uma energia tão boa, que só de assistir um vídeo seu meu dia já começa bem ????✨

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  • canalsteampunk

    Hoje eu desejo que o Mundo de cure com amor <3 e que as pessoas que eu amo se lembrem o quanto amo elas

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  • Luana Dias

    Eu amo a voz da Fernanda, a forma que ela transmite uma energia boa, nunca tinha tido contato com yoga, mas comecei a fazer todo dia, inclusive, coloca esses videos para dormir também kk <3 estaria eu apaixonada? Obrigada pelo otimo trabalho, te admiro dms!

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  • Guilherme Secco

    Nossa primeira vez q fui fazer isso, vendo vc fazer, eu pareço um pedaço de madeira... não consigo fazer nada disso kkkkkkkk mas vamos continuar ????

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  • Mariana Tonaiser

    Desde que conheci esse canal , essa pessoa maravilhosa. Fernanda só tenho agradecer . fazia academia , procurando terapias alternativas ate para melhora de uma lesão, o yoga mudou meu corpo minha vida minha respiração . consequente ajudou minha concentração, meus ataques de pânico, minhas angustias, meus corpo esta melhor , não sinto dores mais, oque esta gerando frutos melhores ao meu trabalho muito obrigada por intermédio descobri algo que me faz muito bem e feliz . Que Deus te devolva em dobro todo bem que você faz Namastê

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  • Simone Fernandes

    Mais uma inscrita! Nossa comecei com muita dor mas a sensação quando termina é muito boa.

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  • Rhaisa Kizia

    Bom dia quarenteners! Bora começar o dia relaxado. Obrigada pela aula, Fernanda! Estou iniciando agora e adorando ????????

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  • Taynara Santos

    Conhecendo seu canal hoje e já praticando. Adorei sua energia , era isso o que eu estava procurando para acalmar essa ansiedade e dores no corpo. Desejo hoje ser mais compassiva comigo e ter mais amor por mim

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  • GENI SOUSA

    Fernanda... sou iniciante... dura feito um "pau"... mas amei os exercícios e sua forma didática e empática de aplicá-los. Namastê????

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  • Ana Paula Baptista

    Fernanda a maneira como você ensina a fazer os movimento é sensacional. Muito Obrigada ! ????

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  • Eliane Silva

    Ameiiiii. Alívio para a minha crise de ansiedade...

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  • gisele oliveira nascimento

    Começando hj e a palavra realmente é "desafiador" rsss. Paz, amor e saúde mental e corporal é o que eu quero pra nós. Obrigada ????

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  • Elisa Cristina do Amaral

    Melhor jeito de começar o dia! Minha intenção é que todos tenhamos um ótimo dia!! :)

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  • Ícaro Souza

    Essas práticas pra acordar tem sido muito valiosas, sobretudo quando se faz exercício físico intenso na noite anterior. Gratidão. Namastê ????????‍♂️ ????????

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  • Rôangel souza

    Vc é linda, astral leve, adoro suas práticas, faria mais uns minutos de tão boa????

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  • cesarina costa

    Maravilhosa eu amei, me senti super relaxada no final, q sensação incrível!

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  • Jamily Bertolucci

    Ótimo, tenho feito pelas manhãs e está sendo maravilhoso. Obrigada

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  • Andressa Mascarenhas

    faz 4 dias que eu to fazendo essa aula toda vez assim que acordo! com certeza ja sinto os beneficios e a diferença!!!! Obrigada!!!

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  • SOMOS FÃS POLIANA

    Eu tenho certeza de que é mt bom não somente para o seu corpo como tbm muito bom para aproveitar todo o nosso dia e isso é super ótimo relaxa,tem equilíbrio no dia todo É energia positiva para vc aproveitar o resto do dia todo

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  • Vini Tube

    Melhor professora!! Amei a aula ❤️

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  • Tais Silva

    Minha manhãs estão bem melhores dps que comecei a me alongar com a Fernanda. Namaste????

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  • matheus 23

    Desejo mais amor em tudo e em todos.

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  • Talita de Mello

    Praticava Yoga a 2 anos atrás, mas me deixei levar pela vida corrida e parei. Voltando a praticar com toda a "dureza" natural, mas confiante. Como emociona ! Obrigada!

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  • Naná Matheus

    É a primeira aula que faço. A vida trouxe seu vídeo pra mim. Fizemos eu e meu filho, de 2 anos. Foi muito bom. Obrigada ????

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  • Isabela de Rizzo

    Estava procurando algum alongamento para fazer pela manhã e me movimentar. Amei sua proposta que é na cama mesmo, não tive desculpa rsrs É só sentar na cama e fazer!

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  • Humberto Tadeu

    Desejo que o dia seja incrível... cheio de realizações ????????

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  • Áurea Hermínia

    eu estou tão flexível, nunca pensei conseguir ficar dessa forma. realmente orgulhosa de mim! rumo a um mês!

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  • Giulia Bernardo

    Muito Obrigada por essa aula❤️ Estou fazendo ela todos os dias quando acordo e estou muito mais disposta ao longo do dia. Eu havia tentando antes yoga mas não me adaptei a outras professoras, eu amei seu canal❤️

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  • Isabela Targino

    Desejo hoje um dia cheio de PAZ E TRANQUILIDADE.

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  • Fernando Rocha

    Excente professora, muito natural , simples e alegre. Passa uma energia ótima. Vou recomendar !!

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  • Cristiane Vila Nova

    Desejo ser uma pessoa melhor, menos nervosa e mais calma! A Yoga está me ajudando muito nesse processo, obrigada Fernanda você é muito maravilhosa e está me ajudando muito! ????????????

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  • Felícia Daniely Gonçalves Henriques

    Estou conhecendo hoje o canal! Adorei, foi ótimo! Desejo que minhas intenções como ser uma mãe equilibrada e uma profissional produtiva! Namastê!

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  • Giulia San Roman

    Ótima aula! Voz bem tranquilizante, a sequência já deu um gás diferente para o meu dia ???? hoje desejo um dia focado, leve e organizado

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  • Hanne

    Tô adorando acompanhar as aulas! Sempre quis fazer ioga, mas sempre tinha "desculpas" rs Agora não mais, gratidão querida! ????????

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