4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR GLUTEOS

25Visualizações 2020/8/14
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Comentários de usuários
  • Sarah Kathleen Lo

    Quem tá assistindo na quarentena depois de ter comido muito? kkkkkkk

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  • Fada do Deboche Fada do Deboche

    Fico passada com essas mina de hoje 14 anos com um corpão de 18 eu quando tinha 14 parecia uma vara de cutucar estrela slk

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  • Rayane Silva

    Tô vendo o vídeo comendo pão com mortadela e refri mais assim que eu terminar eu começo .

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  • Luana Eduarda

    Quando assisti pensei "nossa que fácil,ela faz tão devagar" ai fui fazer quase morri

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  • mai mai

    to fazendo ha um mês e ja ta dando resultado

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  • black_ miss

    Cara eu fui fazer 3:01 isso minha mão deslizou e eu bati a testa no chão kkkkk tá doendo até agora

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  • Emilly Walker

    Quarentena , mais alguém kkkk?

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  • Criska Marinho

    Isso sim é uma musa fitness não aquelas vulgares que so se exibi. Parabéns Raquel vc é excelente professora

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  • ups flower

    Não sei se eu tô doida só sei q comecei a fazer agora já vi resultado assim tão rápido tava me sentindo culpa por comer uma maçã do amor super doce

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  • Odelandia Gomes

    Eu vou começar Hj dia 22 de junho é volto dia 22 de julho Pra falar se deu resultado Curtam pra eu lembrar depois obg????

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  • Clara Tom m Xuster

    Eu assistindo: -A é facinho???? Eu fazendo: -Socorro! Minhas pernas sumiram!

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  • Calma Jacque !

    Quando comecei, quase morri, mas, depois acostuma .

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  • Hëy Isä

    Vou fazer durante uma semana e venho falar se deu resultado: Início: 20 de abril Peso: 59kg Final: 27 de abril Peso: andamento

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  • Diana Rodrigues

    Na hora que eu estou assistindo os vídeos mim dar uma vontade de fazer , mais na hora que vou fazer mim bate uma preguiça????

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  • Aline Borges

    Vou começar a fazer hoje dia 19 de dezembro, volto dia 29 de janeiro

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  • Musculos e Corpo Definido

    Chega ao Brasil o produto que faz você emagrecer sem passar fome, sem academias e sem cirurgias! Acelera a Queima de Gordura, Te dá Muito Mais Energia para os Treinos e Inibe o Apetite! CLIQUE: ÚLTIMAS UNIDADES →

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  • Ana Cláudia Makeup

    Boa tarde...gente o resultado é real...eu fiz só 30 dias de início pra ver se realmente funcionava e após os 30 dias eu pude perceber que minha barriga diminuiu bastante e minhas pernas estavam bem mais firmes e já ficando pouco definidas...amei o resultado e não parei até hj tô fazendo...estou amando vestir meus vestidos sem aparentar grávida...kkkk....

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  • Lívia Kelly Bulhões

    Pra mim o canivete é o mais dificil, por que eu já tô cansada, dai eu me deito, minha vontade é ficar lá deitadinha, relaxando, mas não pode tem que fazer os exercicios direitinhos ????????

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  • CILEIDE ALENCAR

    Vou começar AMANHÃ esse treino. Após um mês volto pra dar minha opinião... irei segui certinho... só uma dúvida??? Necessário fazer de tênis...??

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  • Rayanne carvalho

    olha tenho muito a te agradecer... eu comecei a comer muito e fiquei com 70 quilos me achei feia e gorda, e foi dai que procurei no youtube e achei seu canal que salvou minha vida agr estou pesando 64???? estou mais magra e minha cintura esta mais fina fiz seus exercicios por 3 meses e os resultados foram incríveis

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  • Laryssa Copque

    Bom dia ,quero perde barriga sem emagrecer pq já sou magra só tenho barriga ,qual o melhor execício ?

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  • Eliziane Gomes

    Gente vou comer hoje dia 09/07 Vou ficar atualizando durante as semanas ???? Comente pra me não esquecer.

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  • kaah souza

    Comecei hj daqui um mês eu voltoo obrigada pelas dicas ❤️

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  • sah souza

    Olaa eu tenho 12 anos e eu não gosto do meu corpo pq minha barriga tem gordura e muita celulite Eu primeiramente vou perder a gordura Segundamente afinar a cintura Terceiramente perder as celulites Estou certa????

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  • Maria Alves

    Vou fazer todos os dias . Comecei hoje 26/12/2019. daqui 1 mês eu falo como estou.

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  • Elisandra Barros

    Eu vou começar hoje 02 de Agosto e volto 02 de Setembro pra ver o resultado. Curtam bastante pra eu lembrar

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  • jessica conceição

    só uma duvida tenha que fazer 4 minutos de cada exercício ou 4 minutos juntos de todos ?

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  • Novo canal receita prática da Vovó Rosa. RB

    Repetindo os exercícios físicos todos os dias

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  • gacha Studio

    Faz uma semana que tô fazendo esses exercícios e já tô sentindo a diferença ❤️????

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  • Lay S.

    Gente... sou magra, mas tenho barriga e costas gordinhas... será que fazendo esse exercício eu consigo perder? Enquanto tempo?

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  • Maritza Velásquez

    Hola. Me encantó muy completo. Gracias????❤

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  • ꧁αkємı cнαη꧂

    acho que vou fazer, não hoje, estou muito cansada e tá tarde então talvez eu faça amanha.

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  • Dayane Gama de Sousa Cardoso

    Nossa eu faço 40 minutos por dia de exercícios.E a barriga nunca acaba.As pernas estao otimas,mas socorro com essa barriga. E AI VI QUE O TEMPO AI É BEM POUQUINHO E DA RESULTADO.

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  • Francilene Moura

    O problema é minha barriga q ta grande

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  • PKarla Game

    Acho não vou dar conta fazer sozinha.

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  • JD Domingo

    Include this to my routine love it ????I’m mother of 3 ... eldest 18 and youngest 1 year old .... o yessss the tummy work out more this is like my tabatawork out ????

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  • Noem Bornaz Wolgang

    Xfvor puedes poner traductor gracias

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  • Lucileide Oliveira

    Estou com 48 dias pos parto Cesário. Posso fazer esses exercícios?

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  • Everaldo Martins Martins

    Oi em como ganhar massa muscular

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  • Sueli de souza lacerda

    Gostaria de saber quantas séries agente deve fazer de cada exercício?

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  • Bel Oliveira

    Qse tive um trosso fazendo esses exercicios

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  • DGF

    Com uma vista dessas até eu teria ânimo pra isso kkkkjj

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  • Natilia Thainara

    Eu fiz uma Cesária a 1ano posso fazer todos exercícios ?

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  • Anna Beatriz

    Qual nome da música do começo do video?

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  • Juliana Nunes

    Só quero perder a barriga tá um pouco grande e mole

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  • cantinho da pri

    Vim aqui pq não tô mais aguentando de vergonha do meu corpo ???????? espero q me ajude...

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  • elisonia carvalho marchado

    Muito bom esses exercícios

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