4 MINUTOS PARA AUMENTAR O BUMBUM! 3 Exercícios Fáceis Para Pernas e Gluteos. Aumentar Gluteos

27Visualizações 2020/8/14
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Comentários de usuários
  • Gabi

    Pra quem ainda tem dúvida, os exercícios da Raquel funcionam mesmo, eu perdi 9 kg em 2 meses e só cortei pão e refrigerante da minha alimentação ????

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  • Andreia Longo

    Oba vammmmos treinar ????????????????????????✌️

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  • VERIDIANE vera

    Bom dia Raquel estou muito feliz por ver seus exercício e poder fazer junto com vc estou adorado dia após dia beijo de adoro

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  • Clerton Goncalves

    Amooo faço e já tenho resultados ♥

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  • Yammih :3

    Gente façam essa vitamina aqui, ajuda muito: 3 ou 2 bananas (depende do tamanho) Aveia Leite Pasta de amendoim (Não é necessário!)

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  • Amanda Gonçalves

    Eu amei estou fazendo exercicios junto com vc pelo video,no começo nao acreditei mas agora estou disposta a fazer todos os dias estou amando e esta tendo resultados incriveis em 21 dias

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  • Vitórinha Blogs e vídeos

    Vou fazer esses exercícios por uma semana ou até um mês e volto pra falar se deu resultado ! Bjs

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  • Maria Santos

    Estou seguindo passo a passo dos exercícios estou fazendo em casa junto com você quando você manda vídeo para mim não só para mim para com todos os YouTubers

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  • Mi Vinhas

    Muito bom! Com música fica ainda melhor! Ps: só falta eu por em prática! ????????????

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  • LOMOTIF FAMOSOS

    O resultado é perfeito tô amando fazer esse exercício faço todos os dias de manhã e a tarde.. souo muito mais todo suor vale a pena???? bebam muita água pois ajuda bastante a se hidratar, coma muita coisa saudável! tirem uma foto de como está seu bumbum agr e assim q notar resultado tira outra e nota a diferença..

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  • Luzinete Oliveira Rocha

    Fasso esses exercícios e adoro estou tendo um resultado maravilhoso obrigada Raquel por compartilhar com a gente seus vídeos vc e 10

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  • yasmin araujo

    Vou começar hj depois volto para falar o resultado !!!

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  • Park Lari

    Eu queria ter permissão da minha mãe pra mim poder fazer academia com apenas 11 anos de idade! Meu sonho!!!!!! Mas como não posso.... Vou fazer seus exercícios!!! Obg Raquel ❤???? Super recomendo suas práticas! Aguarde. . . . Compartilhando

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  • Maria Fernanda Costa Daniel Dantas

    Vou começar hj, é extremamente difícil pra eu ganhar peso (tenho 13 anos) nas férias eu havia ganhado muita coxa e bunda, agora estou magrela, e estou tomando vitamina para engordar Começando dia: 13/4/2019

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  • Musculos e Corpo Definido

    Chega ao Brasil o produto que faz você emagrecer sem passar fome, sem academias e sem cirurgias! Acelera a Queima de Gordura, Te dá Muito Mais Energia para os Treinos e Inibe o Apetite! CLIQUE: ÚLTIMAS UNIDADES →

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  • Anna clara

    Eu estou fazendo isso pra esfregar na cara do povo que já me fez sofrer por não ter bunda e ser gordinha, obrigada por estar me ajudando te amooo

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  • Grazi oliveira

    Com quanto tempo fuciona?

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  • alexandra carvalho

    foi bem legal coração acelerou ador seus treinos...dar like quem tambem adora os videos dela

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  • Máyra Cristine Oliveira Marques

    É pra fazer 1 vez por dia ou se quiser fazer mais de 2 vezes por dia tipo de manha de tarde e se noite vai ter resultados mais rápidos?

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  • Mari Lima

    Ola Raquel querida eu tenho mioma e meu utero e grande fazer exercicios faz bem estou bem barriguda por causa desses miomas que crescem minhas roupas mostra muito a barriga principalmente vestidos que quero usar

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  • Allan Eduardo

    comecei tem 4 dias daq 11 dias volto com resultados

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  • Janaina Cristina

    Raquel eu peso 58 kl eu quero ganhar masa o que faso

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  • Joany Silva

    Amei!!! ❤️❤️Vou fazer todos os dias, já senti diferença. Uma sensação boa tbm rs

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  • Claudiana Flavia

    _Oi Raquel, Eu Quero Apenas Manter O Corpo Do Jeito Que Ta, Posso Fazer Exercícios Três Vezes Por Semana?_

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  • Andrea Santiago

    Lindaaa de mais amiga ????????????????❤❤❤❤❤❤❤❤❤????????????????

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  • Zinayda Pintane Pintane

    wau adorei❤❤ funcionou????????????????????????????????????

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  • I Graceful

    I wish you a long life and a good life .. By the day of Valentine's Day I love you in God

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  • Leide Aragão

    O treino se torna ainda melhor quando se divirto que esses fofinhos nos intervalos! gostei!

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  • Maria Eduarda Melo

    Eu tenho um chorte que ñ servia e com esse treino serviu muito obg

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  • fran silva

    Posso fazer 3 secções por dia três vezes na semana, 2 para seios e braços ?

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  • DIABINHA ;B

    Tou começando hj 16/05/2020 depoiis volto pra falar o resultado

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  • Stellex Avakin

    Vou fazer tomará que dê resultado

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  • luuh Souza

    E presizo fazer de calsa ah pode ser de short também???

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  • Bruna Lima

    Eu queria saber como faço para perder coxa e braço tenho muito os dois mas os execicios nao fuciona para perder coxa

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  • Maria Martins

    Adoro fazer seus exercícios Raquel são poucos pesado mais esta me ajudando já perdi uns kilinhos e minha barriga está bem xapada Obrigada

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  • Luana Alvarenga

    Eu amo os seus vídeos e os faço mais da um canseira , ???????????? kkkk Mais me responde uma pergunta que música e essa

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  • Tania Silva

    Nossa maravilhoso que energia contagiante

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  • Michele Farias

    São ótimos faço todos os dias ❤❤❤

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  • Manda e Mily qwq

    Muito obrigada estou treinando bastante ???????? minhas pernas estão doendo???????????? mas vale a pena????

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  • victória e seus dançarinos

    Quem já ouviu a música da gg

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  • Ednaldo Barros Holanda

    Oi moça tenho 12 anos se eu fazer 40 agachamentos 1 vez ao dia faz mal?

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  • Maria José Rodrigues

    De mais Raquel vc é de mais! tudo q a Raquel ensina funciona até de mais! bjs

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  • Bruna Cristina

    Boa tarde. Estou fazendo seus exercícios a uns 3 meses e já vi muito resultado. Só gostaria de saber se posso fazer 3 vídeos seus por dia ? E também em quanto tempo eu vou conseguir ver o resultado no bumbum? Obrigada Boa tarde

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  • Paula Junior

    Mas isso ajuda a perder peso ou aumentar?

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  • Duda Ribeiro

    to fazendo e to amando

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  • aninha Souza

    E voce toma augum suplemento

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  • Mayara Ferreira Silva

    Nossa realmente mudou minha vida sério! Do número de roupas 38 fui para os 44 bumbum e pernas, mas parei há um tempo e o bumbum murchou ????????mas voltarei com tudo se Deus quiser! Tentemsao satisfatórios ????

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  • Maria Eduarda

    Oie,eu queria saber os nomes dos exercícios.

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  • Vitoria Saunier

    Gostei , da resultado msm????❤

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  • ČïNDY_ ČHÄN

    Estou aqui porque,tenho que fazer esses exercícios para evitar estrias Tenho muita vergonha delas????

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