3 EXERCÍCIOS QUE TODA MULHER DEVE FAZER

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Comentários de usuários
  • Celia Regina

    Tenho 66 anos porém me dão 50, estou ficando gata ????????

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  • geo rose

    Show era oq precisava, sou alta e magra quero ganhar um pouco de definição

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  • Flavia Gois

    Com certeza vai ser com vc que vou realizar o sonho de ficar com o corpo melhor valeu as dicas ????

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  • Maísa Carfari

    Professor, não perco um vídeo seu! Muito obrigada.

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  • Silveni Silva

    Muito bom professor, seu cardápio é otimoooooo.

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  • Maria das Graças Maia

    Amo seus treinos, professor♡♡♡

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  • joana machadojoana64

    Boa noite Professor! Achei este vídeo e vou fazer os exercicios e depois eu falo como foi. Ótima noite.

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  • Carla Andréa

    Carla Andréa,Salvador, Ba,cep: 40455-070

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  • Elizabeth Maria

    Boa tarde professor sou de Bonsucesso saquarema

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  • Selma Farkas

    Olá professor... neste último exercício, eu senti queimar atrás dos joelhos ????

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  • VANDA APARECIDA DE OLIVEIRA

    Maravilha professor ???????? adoro seus treinos faço três vezes na semana alterado já vejo mas diferença ,tou amando

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  • Trielly Gomes

    Muito bom esses exercícios,vou fazer agora mesmo, valeu Emídio. Boa tarde!

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  • Maria Monteiro

    Gostaria que falasse quantas repetições pra cada exercício.

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  • Gerusa Maria

    Gostei muito do exercício professor vou fazer ????????

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  • Cleide Santos

    Emídio consigo perder gordura com esses exercícios e alimentação também é claro. Ou tenho q fazer algum exercício cardio?

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  • Maria Aparecida Costarosa

    Olá Emildo ,otimo os exercícios ,mas as séries são de quantos ???

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  • Maria Aparecida Costarosa

    Olá tudo bem , equem ñ tem o peso pode fazer c garrafa peti, e de quantos quilos???

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  • Elizangela Ribeiro

    Eu quero p cardápio, o q faço pra entrar em contato?

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  • lu lu

    MUITO BOM ESTES TRES EXERCICIOS PROFESSOR VOU DAR CONTINUIDADE AQUI ATE MAIS PROFESSOR

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  • Gabriela Gabi

    Boa Tarde Professora amo seus treinos faço todos os dias maravilhoso Quero contratar ficha de Treinamento

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  • fabia carla dias Cruz

    Cima pra baixo ????????????????

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  • Lorena Santos

    Preciso perder a pochete... ????

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  • Bruna Marcili

    Posso fazer esse exercício todos os dias ?

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  • Biga batista

    Muito bom gostei vou continuar fazendo.

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  • Dora está muito gostodo Matos

    Muito bom esse é zercicio

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  • Maria Inês Conceição Correia

    OBRIGADO PROFESSOR BOA UMA ÓTIMA SEMANA ????

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  • lia santos lia

    Professor eu falo de Brejo grande sergipe, quantas séries posso fazer de cada exércicio?

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  • Marisa marinho

    JABOATÃO DOS GUARARAPES PE CEP 54 230 442

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  • Maria Souza

    Espera um pouco vou colocar o tenis

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  • Lucinete Oliveira

    Não consegui enxergar o número do celular para pedir, comprar o cardápio. Só consigo ver oa números 21 e 99. Os que estão na parte cinza não enxergo

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  • Eliuldes Vieira

    MDS DOI D+++++++ kkkkkkk

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  • Lorena Santos

    E pra quem nao tem esse peso??

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