Treino forte para arrebitar mais o bumbum!

8Visualizações 2020/8/19
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Comentários de usuários
  • Cleber Pimentel

    Tenho visto o resultado dos seus treinos na minha esposa, ela começou a fazer esses exercícios para iniciantes e já perdeu 4kilos oh,sem contar que ela tá mais motivada a cada treino,tá com ótimo astral ????????????????????mérito seu viu,parabéns pelo seu trabalho vc é maravilhosa ????Deus te abençoe sempre ????

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  • CACHOS DEFINIDOS

    *Esse* *é* *o* *número* *de* *pessoas* *que* *são* *fã* *da* *Carol* ❤ | ♡ ME AJUDA MEU CANALZINHO A CRESCER ????

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  • Ruth Martins

    Gente! Para quem não tem tempo/dinheiro para acadêmia, esses treinos são super! Dão resultados mesmo, mas vcs precisam de paciência. Não é no primeiro exercício que vão ver diferença. Para mim levou 4 meses para ver um pouco de resultado.

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  • Renata Calheiros

    Caroooooool sua linda Estou sentido partes do meu bumbum que eu nem sabia que existia kkkkk. Obrigada por não me abandonar ????

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  • Rosana Prado Prado

    Bom dia sua Lindeza!! A gente vê a notificação e vem correndo !!! Quem quer um bumbum lindo e arrebitado levanta a mão!!!!?? Embora fazer então!!! #gratidaocarol!!! ????????????????

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  • fernanda vieira

    Já treinei hoje,mas vim deixar meu like ????????,amanhã faço esse treino,Carol vamos fazer um desafio gap,de 30 dias ?!????

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  • Rayssa stefane

    Corol, fala sobre assimetria e como corrigir!

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  • Juliana Pereira

    Carolzinha eu sei que o dia dos professores foi ontem mas eu quero te parabenizar pela sua dedicação com a gente, você é minha professora pois me incentiva a não desistir e me ensina a fazer os exercícios de forma correta. Obrigada❤????

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  • Monique Gonçalves

    Trás mais treinos pra Quadril Violino.. Pfvr❤

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  • Larissa Azevedo

    Pensando seriamente em larga a academia e só fazer os exercícios que a Carol ensina !! ????

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  • Marcia Lima

    Será que tem solução pra mim? Tô tão obesa, Carol. Isso me causa tristeza. Então vamos lá.

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  • Leilane Souza

    Fico olhando a Carol fazendo os exercicios....ela é plena...

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  • Marlete Paula

    Carol. Eu amo seus vídeos. Amo quando vc diz: "n me deixa" kkkkk

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  • Silvana Souza

    Treino otimo carol, você tornou-se minha personal treine, me tirou do sedentarismo.????

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  • Debora Silva

    Linda! O corona me fez ficar em casa , academia fechou ????????????mas vc abriu minha visão.obrigada!

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  • Janine Menezes

    Estou impressionada com minha constância nos exercícios, seus treinos são demais! Faz uns dois meses e já vejo alguma diferença. Parabéns ????

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  • Sônia Maria

    Maravilha, quando faz todo o exercício junto com a gente...

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  • Adriana watanabe

    Treino de hj pago. Tem como abandonar ou deixar a Carol falando sozinha no vídeo? NÃO tem como abandonar . Pensa em um vício bom ver a notificado apitar com um treino maravilhoso. Obrigada pelo treino hj ????????????

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  • Daiane Dias de Alcântara

    #bumbum na nuca. Não sofro tanto com exercícios "localizados" ♥ amo a dorzinha de amanhã !

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  • Marcos Arauá

    Se eu fizer no banco da praça, provavelmente, vou ser preso.

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  • Denise Rodrigues

    Carol vc pode adicionar alongamento pós exercícios, nos cronogramas?? Sinto que fico muito dolorida, e não sei exatamente que alongamento fazer.

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  • Silvaneide Maria

    Carol eu comecei a fazer a caminhada em casa, eu posso fazer este, pois sou iniciante e quero endurecer mais o bumbum.

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  • nil moura

    CAROLLLLLL EU TE ENCONTREI NA QUARENTENAAAAA NÃO QUERO MAIS TE LARGA KKKK????????????????????????????????????????????????????????????????

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  • Anna Paula Chaves Cruz

    Queimou sim, muito bom, obrigada Carol! Comecei agora treinar em casa, queria pedir por favor se possível, que vc faça um video recomendando um treino para toda a semana, para magrinhas que querem ganhar massa sem sair de casa, para iniciantes.

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  • Andressa Castro

    Ainn gente essa Carol Borba é muito linda, muito fooooofa ???????????? miss simpatia Valeu Carol!!!!!

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  • Thamires Menezes

    Adorei, tem um banco desse no meu quintal, agora ninguém mais se senta nele kkkkkk

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  • Palloma Dayane

    Mais uma inscrita ???? aaamei esses exercícios,estou fazendo tem duas semanas e já vi resultados na minhas coxas,percebi q estão engrossando mais,obrigada pelos seus vídeos e essa excelente explicação...bjo Carol ❤️

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  • Rose Ribeiro

    Tô adorando os treinos e já tô vendo o resultado ????????????????

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  • Iza Leonel

    Eu usei uma cadeira kkk não tem fazer com der kkk bjs adorei ❤️❤️

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  • Valéria Gonçalves

    Carol linda, posso fazer este treino nos mesmos dias (segunda, quarta e sexta)q faço o "Treino arrasador conpleto de 9 minutos"? Busco hipertrofia :). Obrigada por compartilhar os vídeos.

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  • Andréia Dreinha

    Carol mulher , amo teus vídeos,, tua simplicidade e simpatia . Parabéns e obrigada por estar nos incentivando . Bjs bjs bjs ????????????

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  • cris cris

    Bora bumbum no espaço ???????? te adoro gatissima melhor personal????

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  • Anna Paula Chaves Cruz

    Gente curtam aí o meu comentário para a Carol fazer um plano para as magrinhas.

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  • Fabiana Marchon

    Carol amei esses exercícios Estou acima do peso e consigo fazer de boinha. ????????

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  • Amanda Ventura

    Você parece que lê minha menteeee. Muitíssimo obrigada e que Deus te abençoe, querida ????

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  • Di pelo mundo

    1 série desses exercícios já é o suficiente!! ????

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  • Paty Oliveria

    Carol obrigada ❤️ Amo de paixão!!! Treino top VAmos que vamos ????♥️

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  • maria Cruz

    Maravilha ???????????? amanhã vou acrescentar junto ao outros que já faço todos dias! ????????????????????????????????️

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  • Sidicleia Lones

    Carol, seus vídeos são maravilhosos, você é demais!

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  • Kenia Morgana

    Seus treinos são perfeitos ♥️

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  • thaine lopes

    Eu quero um corpão????❤

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  • Vanusa Desyree

    Ahhhhhh Carol !!!! Vc sabe o que que a gente quer!!!!

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  • Jordânia costa

    Vou fazer hoje mesmo ????

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  • Claudia Augustin

    Adoro seus treinos Carol! Parei de ir a academia e estou fazendo teus treinos em casa ???? Agora quero ter umas pernas iguais às suas ????️‍♀️???? ???? ????

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  • Katia Santos

    Que treino maravilhoso, obrigada por sempre compartilhar os vídeos conosco ????????????????????????

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  • Sônia Maria Brito Ribeiro

    Carooool!! Vc é maravilhosa!! Obrigada!! Amei as dicas!!!????

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  • Marcely Caet

    Linda, uma fofa fazendo exercícios ????????

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  • sandra silva

    Carol adoro seus trenos❤ obrigada pelo seu incentivo sempre!!❤

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