5 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS

3Visualizações 2020/8/20
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Comentários de usuários
  • Eveling Diaz

    Soy solo yo o alguien mas tiembla como vibrador cuando hace plancha ..

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  • ANAIS POMPOM

    cuando haces esto y no tienes fuerza en los brazos y te comes el suelo xdd

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  • Lis

    cuando lo haces con todas las ganas y se te resbala una mano y caes :v

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  • moonwalkerpervert forever

    haaay vas contando y tardas como veinte horas para decir un segundo

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  • Camila Portilla Villalobos

    like si tu también puedes con todo

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  • Cayo Kilsy Maheva

    Como cuando haces las planchas y te tiembla todo el cuerpo XD

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  • Mary Gonzalez

    Like si quieres tener un cuerpaso????

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  • Albana

    Buena rutina Patry, pero por favor no comiences a contar desde 8. desespera mucho :(

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  • Masajes, Ciencia y Salud cvsmasash

    Gracias por hacer los videos tan simples y precisos aún yo siendo discapacitado visual puedo seguir la rutina fácilmente y me ha servido para mejorar mi condición física

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  • Carlos Ru

    Cuando estas a dieta y habiendo ejercicio y de repente te salta un anuncio de las oreos

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  • Bianca Rodríguez Tejada

    Son los 8 segundos más largos de mi vida, tenia que decirlo JAJJAJAJ

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  • Isis Rogzman

    debería doler el abdomen pero solo me duelen los brazos ???????? algo estoy haciendo mal

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  • Youssef

    Patry deberias cambiar el titulo a 5 MINUTOS DE HOMBROS INTESOS :P

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  • Lau

    He hecho tantas veces este ejercicio que me se hasta los comentarios de patry ????????

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  • Nicole Salinas

    Hice esto antes de ayer + una rutina de 7 minutos, hoy me toca de nuevo, pero no puedo ni reírme, ni toser porque me duele el abdomen ????

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  • Eme Ve

    Si veo a Patry media cagada no me imagino yo????

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  • Yrolg Seyer

    Like si lo hiciste , te caiste y lo volviste a intentar.. ????????

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  • Osmarlyn Anabelle N. V.

    15/07/2020Empecé hoy. Mi abdomen mide 86cm Haré la rutina cada día y me mediré semanalmente. Semana 1 culminada: mi abdomen mide 85cm dejé de hacer la rutina un día, pero al día siguiente la hice dos veces. Semana 2 culminada: proceso en las respuestas y medidas: 81cm Semana 3 culminada: en esta dure algunos dos días sin hacer los ejercicios ya que enferme, hacia un calentamiento leve. Medida: 79cm Semana 4 (ultima) En realidad está no fue mi mejor semana, solo pude hacer los ejercicios un día, enfermé nuevamente y un familiar falleció así que no me sentía y no me siento bien emocionalmente. Aún mido 79cm así que no hay un efecto rebote, he logrado un buen resultado sé que si continúo será mejor, luego cuando me sienta mejor haré una rutina de Patry de tonificación. Un beso, e inténtalo que con paciencia se ven los resultados???? De igual manera volveré a retomarlos dos o tres veces por semana. Like para no desaparecer.

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  • Erika Sochara

    felicidades por tus 2.900.000 de suscriptores me encantan tus ejercicios porque son los únicos que si funcionan

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  • Rz Mexinvo

    Con todo el respeto del mundo que bonito trasero <3 :'v

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  • Bombona Xd

    Me encanta hacer planchas, creo ke se tonifica mejor que con abdominales????????

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  • Claudia Matos

    Me duele todo... eso significa q voy bien :)

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  • araceli belen corbalan

    hice los primeros 2, en el segundo me caí de cara al piso

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  • wet cat

    Me gusto tanto que la repetí 2 veces. Se siente como trabaja el músculo, muy efectivo.

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  • Daniela Saavedra

    Cada que dices: preparados? Yo soy como que NOOOO

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  • s

    mierda yo no tengo equilibrio y me empiezo a reír y al final terminó con 80 kilos mas????

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  • Lucia Miranda

    Esto me encanta estoy escribiendo boca arriba por qué no me puedo levantar

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  • JOSE RAUL ORELLANA

    "Venga,vamos a contar 8 7 6 5 4 3 2 yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy(pasan otros 8 segundos...) yyyyyy 1"

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  • PhilLirycs

    Vine dispuesto a utilizar mi abdomen y termine utilizando el ganzo :( :v

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  • Wuolfa Elibeth Montejo Cervantes

    Tratando de hacer lo que puedo mientras mi pequeña de dos años se me sube encima, y no se baja. ????????????

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  • Pamlizzus LD

    Alguien: el tiempo es relativo. Patry: hold my beer.

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  • Reebeca Serrano

    Patri me has dejado muerta, gracias ????

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  • camila ashley heath vitaliano

    Y si se te sale un peo ???? digo no mas ????

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  • Alan Zagal

    Vuuuamoss Ano aqui no era...

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  • Bañales Hernández Sara Josselyne

    Como cuando sientes que ya duraste una eternidad sobre los brazos y que ya acabaste pero empieza a contar desde 8.

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  • Judith 03

    No puedo hacer el segundo ejercicio, me caigo porque no tengo casi fuerza. Ayuda

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  • Daniel Quijada

    Like por el trabalenguas del final :v

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  • Alexandra Ramirez

    me facinan tus rutinas de ejercicios porque si funcionan

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  • jass . imm

    Hoy lo hice sin parar me felicito :>

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  • Glenda Vanessa Duron

    si funciona baje bastantes kilos y ahora estoy con el estomago plano y cintura y tengo piernas ademas de eso pero lo hise por dos meses y bebiendo bastante agua y comiendo poco

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  • Laura Carolina Ortegon Buitrago

    Son 5 minutos que arden ????????

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  • Abby Abb

    No sé como haces todo eso sin morir :')

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  • Karen Yarely Torres

    Me encantan sus rutinas, son muy buenas, faciles y efectivas =) Gracias Bella. Saludos desde Mexicali, B.C., México

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  • Fernanda Ayala

    Me encantan tus vídeos Patry!!???? De verdad que he visto cambios en mi cuerpo????????

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  • keti mporta

    No entiendo como tu sonríes al hacer esto y yo cuando lo hago grito como si estuviera en un parto xd

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  • Daniela López

    Fin del entrenamiento de hoy. Calendario septiembre 2017!!! Yo puedo con todo todo todo!!!

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  • María del rosario Mendoza villalobos

    Su cuerpo de esta chica es la que me motiva a seguir adelante en su rutina????????iyooo quiero ese cuerpazo!????????

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  • Jise Ferrez

    Me encantan sus zapatos <3

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  • chica Novoa

    buenísimos ???? yo puedo con todo!!

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