OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS Para AUMENTAR GLUTEOS [Top 10 DEFINITIVO]

15Visualizações 2020/8/27
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Comentários de usuários
  • vixe kk

    Comecei ontem 24 de abril, volto daqui 1 mês e pouco pra dizer se deu algum resultado, não se preocupem, eu volto msm

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  • Yasmim Lopes

    Posso ter glúteos assim sem precisar fazer academia? Só fazendo exercícios em casa?

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  • Daniel Santos

    _eu to fazendo nossa é muito bom demais minhas coxas e minhas pernas já estaõ grossas já e o bumbum tbm nossa demais_

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  • Ruby Reis

    Maravilhoso esse vídeo ????é possível eu ter o corpo sarado só com esses tipos de exercícios ou preciso fazer academia?

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  • slv Sz

    Gente mais os músculos precisam de descanso né me expliquem se tem que for todos os dias ou ñ?

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  • Fernanda Fefev

    Isso funciona tou fazendo

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  • west texas

    I have two girl friends that wanna try and grow our booties starting tomorrow.. perfect timing we are gonna definitely try all of these thanks new subscription ????????

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  • Akisip Hiu

    I feel motivated after watching them working out !!

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  • Vih S

    Esses exercícios também servem para aumentar quadril??

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  • sara bella

    Apaixonei nesse canal,estou fazendo os exercícios a 8 dias ,estou sentindo muitas dores,mais ja vi resultado ????ansiosa pro treino de amanhã.

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  • LeandroI48gmail. Léo

    Há muito tempo sigo o canal super amo e indico os exercícios façam vale muito a pena ❤❤❤❤❤????????????????????

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  • roza

    هايلين merci ????????

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  • Vitoria Sousa

    Funciona sim . Mas n e faser dois dias e para tem que e direto

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  • Klod Klodk

    Hello ????, thank you very much, thank you for your reply and attention, I love this channel, I wish you good luck, you are very good, I love you so much, good greeting to you,???? ???? ???? ???? ????

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  • sara santos

    Á alguns cuidados da alimentação para ter esses resultados?

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  • Brendaly_Paula

    Para ter resultados tem que fazer todos os exercícios?

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  • Leticia Fabiana

    Onde compra esse elastico?

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  • Khuman Parmar

    ????????????????????????????????❤❤✌✌

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  • Klers klein Marques

    Cansa só de olhar ???? comecei a mandar pernas e glúteos 3x na semana ...pra não virar um corneto " ????????????

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  • Aurora Abade

    Muito bom mesmo minha erma feis e resolveu o proplema dela

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  • bianca Evelyn

    Quero ganhar massa pq sou magra, posso fazer quantas vezes esses exercícios?

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  • gabriela ross

    Tem como deixar os glúteos durinhos sem a intenção de aumentar?

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  • Vih S

    Em quanto tempo mais ou menos podemos ver resultados?

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  • canal revelando

    Caracas! Cada glúteos monstros????????????

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  • Pitty Andrade

    tenho joelhos valgos Raquel?posso fazer esses exercícios?eles vão ajudar ou piorar meu caso?????

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  • Renata Oliveira

    FUNCIONA MESMO,ESTOU AMANDO OS RESULTADOS ????✅

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  • Camila Jhane

    PORQUE NÃO COLOCAM O NOME DOS EJERCICIOS? Seria uma boa idea ???? para guiarnos.

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  • Mayra R'z

    I'm pregnant at the moment. And at times I'm scared to work out, an I see I can I some work outs from this video. Thanks

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  • Cris Costa

    Tenho menisco lateral lesionado e o ligamento rompido posso fazer exercícios?

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  • Emanuelle Miranda

    8 exercício ser a que funciona

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  • João lucas meno

    Alguém já fez e aumentou a bunda??????

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  • Maria Cibele

    Aonde eu compro esses elásticos que ajudam nos exercícios.??

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  • Tia Laay

    Qual o Instagram da Raquel?

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  • 박scarlet

    Very beautiful ~????????

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  • nissy sousa

    Serve para coxas tambem ?

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  • Liliane

    Antes de começar o vídeo já vim pros comentários porque sou viciada em ler comentários . ????

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  • Andréia Brito

    Queria saber o tempo de descanso posso fazer todos os dias ou não?

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  • Lanna Franchini

    olá , eu tenho que fazer 12 min de cada exercicio ? ou cada exercicio tem um tempo , poderia me falar quanto pf?

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