Exercícios De Relaxamento - Rotina Em Pé Para Queima De Gordura

48Visualizações 2020/8/28
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Comentários de usuários
  • Sirlei Aparecida

    Bom dia Roberta vamos prós exercícios Deus abençoe

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  • Madame Myn

    Esses que dá pra fazer de pé são os meus favoritos. Associado com uma alimentação rica em proteínas já dá pra ver diferença na medida da cintura em uma semana. Gratidão!

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  • Daguia Carvalho

    Boa noite Roberta, estou amando fazer esses exercícios físicos , desde quando começei q eu faço direto, e posso te dizer que eu melhorei muito a minha alta estima, quero ficar melhor ainda , sinto q o meu corpo tá ótimo e maravilhoso obrigada de coração e q Deus continue abençoando grandemente a sua vida amém ???????? , n vou parar mais de FAZER os exercícios quero ficar fitnesss kkkkk ❤????????

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  • Julia Maya

    Gente tá me ajudando bastante ainda mais fazendo a dieta do canal incrível

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  • Anh Ha-yun

    Adoro seus vídeos está me ajudando muito já perdi 4 quilos em um mês que era minha meta

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  • Márcia Francisco

    Bom dia querida, obrigada por mais um vídeo. Realmente fazendo teus exercícios e concluindo com um belo banho a sensação de relaxamento invade a alma e o corpo, pois os treinos não são pesados e nem difíceis de fazer no qual me deixa sempre animada a treinar com você!!!!! Gratidão. ????❤????

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  • Julia Maya

    Roberta's + incrível =lacrou

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  • Verônica Cordeiro

    Vamos fazer mais um. Obrigada por mais um dia saudável. ????❣️

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  • Chuamba Figueredo

    A robô em doidor nesse exercício. Pois ela começa antes do vai.????????????????

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  • Aira Führ

    Gente do céu!!Fui fazer aquele exercício "flexão de oração" Não sei como se escreve,pensei que não ia doer nada,gente eu fiz e gentee pensa na situação aquilo queima que só

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  • Elizimara Franz Pereira

    Comecei essa semana no quarto dia hoje tô amando e tbm muito dolorida mais vamo que vamo se exercitar e não ficar sedentária...

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  • Karen Suellen

    Aí, amo esses exercícios! Sinto queimar até a alma!!

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  • Ana Paula De Jesus

    Faço cinco.. Um por semana, estou uma delícia

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  • Cleusa Roberto dasilva

    Bom dia eu adorei hoje os exercícios , gostaria de saber se voces tem exercicios para abertura de pernas no chão para ter mais flexibilidade, e melhorar as postura .Deus abençoe a sua quinta feira 27/08/2020

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  • Edna Inacia Da Silva Coelho Coelho

    Bom dia feliz da vida ????????️‍♀️

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  • beatriz alves

    Bom dia meninas, comecei hj com esses treinos espero me ajudar pois estou sentindo muitas dores nas pernas, engordei muito já tem um mês de caminhada, e tem dias que não aguento caminhar

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  • Ana Paula De Jesus

    Esse é maravilhoso ????

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  • Ana & Ryan Baby

    Adorei esse canal ????????

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  • Ruth Amorim

    Oi Roberta fiz esse é adorei obg

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  • Rudineia Farias

    Gente eu diminuir na quantidade de alimentos que tava comendo ..acho que já ajuda ne

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  • Fatima Santos

    Gente gostaria de saber se é só comigo ,comecei a fazer os exercícios a três meses ,com foco mais em abdominais ,claro q tiro alguns dias para o corpo todo só que não percebi tanta diferença no abdômen e sim nós glúteos estão enormes ,minhas calças estão apertadas nas pernas também não estou me queixando ,mas gostaria mesmo era de diminuir a pochete ,aconteceu o mesmo com mais alguém ?

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  • Rosa Maria

    Bom dia Roberta, que Deus te abençoe abundantemente. Estou amando fazer seus exercícios, gratidão ????????

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  • Sisi Serafim

    Tem duas semanas que estou fazendo os exercícios ,alimentação normal saudável já sinto diferença e muita minha disposição ???????? Gratidão

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  • Natália Maximiano

    Amo os treinos em pé! Obrigada Roberta sempre por esses treinos incríveis!

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  • Gym Music Channel

    Quem precisar de uma boa música pra se exercitar vem conhecer nosso canal! Música agitadas pra você não perder o ritmo da malhação!

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  • sônia Maria Borges

    Adorei estes exercícios vou começar a fazer obrigada sou do Rio Grande do Sul Cidade de Gravatai Porto Alegre

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  • Robson Heisser

    Sandra Lopes bom dia!!borra fazer mais tarde ❤

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  • Coruja Mistica Touareg

    Completeeei! Muito obrigada!

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  • Marcia Silva

    Roberta queria saber se os exercícios podem fazer de noite?

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  • Carla Magalhães de Oliveira

    Mais um completado????... Força. .. Foco e FÉ vamos lá meu povo????

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta amei o exercícios de hj. Parabéns pela aula de hj.

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  • Nicole Schirmer

    É muito bom eu adorei

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  • Valeria Notaro

    Posso fazer de manha? Tenho 55anos e esse nao me afeta

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  • Katrina Lorens Williams

    Bueno sigo haciendo la rutina ????????

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  • jessica rodrigues

    Bom dia vou começar a fazer

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  • ELIETE SANTOS

    Faço todos os dias e amo muito,muito obrigada Roberta

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  • lindinha de campo grande

    Bom dia!! Tô morta com farofa kkkk

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  • Rudineia Farias

    Esses em pé e mais fácil....kkkk e melhor

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  • Lusimar Da cunha porto

    Olá ,o cha sb é um poderoso aliado pra emagrecer e seca a barriga de forma simples e rápida quer saber mas sobre ele comenta : eu

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