TREINO RÁPIDO BARRIGA CHAPADA EM 4 MINUTOS! Treino Abdominal Completo Para Ter a Barriga Chapada

17Visualizações 2020/8/31
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Comentários de usuários
  • Thaynara Ferreira

    Esse ano noiis emagrece esse ano vai

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  • Maria Rafaella

    Eu estou fazendo esses treinos a 3 semanas e estou recebendo ums resultados

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  • Madis Torres

    Buenos ejercicios Raquel Gracias!!!! ????????

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  • Grasiele Alves Silva

    SEUS EXERCÍCIOS SÃO ÓTIMOS ESTOU FICANDO MAGRA SEGA MINHAS ROUPAS CAI KKKK

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  • Andreia Longo

    Oba vammmmos chapar o abdômen ????❣️????✌️???????????????????????????????? Raquel liiiiinda ????✌️????❣️

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  • Elizabeth Ferreira

    Vou tentar pôr em prática , já que é o meu maior problema não ter uma abdômen definido ????????????????

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  • Victoria Maciel

    Eu qria tanto ser sua aluna,amei vc, já tô com a barriga tanquinho

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  • Andréia carvalho

    Pra ver resultado são só 4 minutos por dia ou 12 minutos?

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  • Joana Valle

    Valeu o treino ????????????????????????

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  • Daiane soares da silva ribeiro

    Toop e como funcionam

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  • Anny Tognete

    Faz um tempinho q eu to fazendo seus exercícios e to adorandooooo, to conseguindo o corpo do meus sonhosss ❤

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  • eronice paula

    Muito bom Raquel mas não quero morre do coração não kakakaka quero ver os resultado que são muitos bom bjuuuuuuus

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  • Mari Lima

    Quero muito fazer barriga do sonhos ficar bela e usar os meus vestido

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  • Eliene Santos

    Comecei alguns dias já estou gostando

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  • Ingrid Matias

    Esses primeiro e osso ja tentei fazer uma vez

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  • Geilsa Soares

    Tô viciada nos seus vídeos valeu ????

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  • Joseane Neves Artes em geral

    Como eu estou anciosa para ter uma barriguinha dos sonhos

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  • Geovana Rocha

    Comprei o programa Barriga dos Sonhos da Raquel e fiquei encantada!!! Funciona meeeeeesmo! Já terminei as 21 semanas e mais as 12 semanas de bônus e agora não consigo mais ficar sem me exercitar. Que profissional maravilhosa, super recomendo!

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  • Daniele Vieira

    Muito grata, seus exercicios sao ótimo perdi barriga msm , e vou continuar fazendo...

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  • Neto Veras

    Amo essa mulher ????????????????????Raquel maravilhosa ????

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  • Moacy Oliveira

    eu tenho 13 anos e faço mais minha barriga dói é normal?

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  • İlyasAleskerli

    Невероятное вы всегда самые хорошоей????????????????????????Я очень люблю вас

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  • Angelica felix

    Estou fazendo e to vendo resultado mais na perna é assim mesmo ?

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  • UM VLOG STAR

    Será que eu consigo fazer eu ficar com uma barriga seca igual a sua em um mês es? ????

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  • Janaina Pereira

    Vou começar por em prática hj, já que qro dar uma leve diminuída na cintura. Espero ter resultados...

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  • I Have A Dream

    Tem uma alimentação que serve pra varias pessoas sem precisar de uma alimentação específica pra cada pessoa?

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  • jaqueline QUELI

    Seus treinos são ótimos Adoro!!!!

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  • Jeferson Kantorski Soares

    Parabéns pelo seu esforço e de proporcionar esse presente p todos nós, tem me ajudado muito,meu muito obrigada. Deus te abençoe.

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  • ام كيوني

    ????????????????????????????????????????

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  • Im Vitin

    Obrigada, antes eu realmente tinha preguiça de fazer, porém fui agendando minhas coisas e expulsei a preguiça, agora comecei a fazer e vou começar a treinar todos os dias, obrigada! ????

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  • Pablo Nogueira

    Não a dianta comer um monte de besteira aí quere fazer abdominal né

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  • Isabella Fonseca

    Genial!! Saludes desde Colombia...

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  • I The height of agility 369

    Good morning, dear, always good luck, I hope you become more enthusiastic and patient

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  • Aline Da Silva Kulmann Rodrigues Lilica

    O q vc acha da oxandrolona??? Se eu tomar fazendo estes exercícios vou ter resultados?

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  • Nancy Galindo

    Me gustaria que pusieras subtítulos en español!

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  • Lucas Negrao

    Peguei uns dos seus exercicios quando eu estava com bastante massa muscular e um pouco de gordura na barriga.Fiz os exercicios,acrescentei outros como correr e hj com com barriga sarada,pra fortalecer fiz treino para hipertrofiar os gomos e o resultado foi um sucesso.Quando eu vou pra algum lugar o povo me pergunta se eu faço academia,e ate me pede dicas kkk. Obrigadooo! Tenho 1,76 e o peso fica na duvida pois ainda n pesei kkk. Valeu!!!

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  • Äəþæpœŕïə ¿¿¿¿¿¿¿¿

    Olá Professora ,sem querer ser chata! mas sendo Novamente, estou aqui para lhe perguntar sobre o outro assunto Eu queria saber se existe a possibilidade De fazer esses exercícios dia sim e dia não consumindo ingredientes que dão massa Por exemplo ovo cozido Fazendo aquela dieta q VC mencionou Por que eu tenho horror em perder peso sério No quesito perder coxa Pq Sei q se perder barriga VC emagrece tudo Por isso eu queria perder barriga mantendo coxa tudo e tal Pq eu particularmente odeio coxas musculosas (Pra mim ) eu prefiro coxas com estatura normal Ai eu queria saber se caminhada Consumir abacate bacon aquelas coisas e fazer esse treinamento Perde só a barriga mesmo Me perdoe te amolar mais uma vez Espero não estar fazendo nenhuma pergunta idiota Ou poderia estar consultando uma nutricionista né ?

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  • Stephany Ribeiro

    Que mulherão ???? Esses exercícios são ótimos ❤

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  • Erilenny Canuto

    Amo esse canal ????????????

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  • Josi Nete

    Valeu Raquel amo esse canal ha 6:meses to nesse canal já eliminei 10quilos minhas pernas são outras amo esse canal de coração valeu Raquel Deus li abençoe sempre

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  • Manuela Paiva

    AMEI O VÍDEO!!????????SUCESSO !!!????❤

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  • Betisa Resende Silvano

    # melhor canal de todos. ❤❤❤❤

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  • Veluma Aguiar

    Raquel é a melhor????????????????????????

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  • Maria Soares

    Seus treinos sao muito bons vc explica muito bem, adorei.

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  • Josi Porto

    Mulher vc é show ❤????????

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  • Jessy Fent

    seus exercícios são ótimos. parabéns!

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  • Eu _Cindy

    Ja perdi 7 kilos com esses e outros exercicios da raquel ❤

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  • Galego Pintor

    Esse canal e maravilhoso perdi 2 kilos e 600 gramas em duas semanas e nem dieta estou fazendo,vou continuar ate chegar no meu objetivo ,e nao vou para pois tudo melhorou pra mim depois q comei faser exercícios estou com Maís disposição.

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