OS 5 MELHORES ABDOMINAIS PARA DEFINIR SUA BARRIGA [EM CASA] 5 Exercicios Para Barriga (ABDOMEN)

4Visualizações 2020/9/2
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Comentários de usuários
  • Marcy Ccamargo

    Tá fácil ver na hora de fazer só Jesus na causa kkkk

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  • Natan Sousa

    Vou fazer para manter a barriga chapada

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  • Michelly Farias

    Se eu começar agora natal minha barriga já fica bnt?

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  • Laranjeira Santos

    Chapada já tenho. Meu foco é a definida (03).

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  • Aurideia Silva

    Eu estou fazendo ????????‍♀️

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  • Simone Simone

    Amei!! Beijos pra vc Raquel ????????

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  • Fabiana Alves

    Perfeito ????bora fazer meninas .? Quero conquistar á barriga dos meus sonhos, Chapada ????❤????????????

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  • Joana Valle

    Eu faço meus abdominais todos dia eu tou lutador com barriga ????????????????????

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  • Luana Luiza

    Ameiii todoos????????

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  • Raquel Macyel #2018#

    Ótimo ????????????????Amei ????????

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  • İlyasAleskerli

    Prrosta super????❤????

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  • Rafaela Freitas Vieira

    Oi, gostaria de saber quantos segundos e né cada exercício e quantas vezes se repete

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  • Dolores Cristina Sanches

    Gostei muito ,mas alguns são difíceis de executar,sou bem atrapalhada ,penei viu kkk

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  • Daiane soares da silva ribeiro

    Nossa Raquel como sou grata a vc depois quw comecei a fazer os treinos emagrrci 10kilos muito obrigado por dividir conosco????????????

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  • Elizabeth Ferreira

    Fiz alguns desses exercícios , sinceramente muito bom sinto dor boa na barriga de ter trabalhado o abdômen????????????????????????

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  • Jailza Santos

    vídeo top adorei. parabéns

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  • Rosemeire Inacio

    Nossa!???? amei vou fazer sem dúvida alguma .

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  • Madis Torres

    Hola Raquel!! ???? Cuántos ejercicios de cada uno debo hacer y cuántas series?? Saludos desde Argentina ????????

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  • jose de amadeus cardoso filho

    Oi Raquel MEU Nome è maria,essa conta è do MEU esposo jà to com dois meses q faço os exercicios tenho 4 filhos ja emagreci muito minhas pernas estão mais bonitas e muito firmes, mais to con dificuldade de perder minhas gordurinhas na barriga,Aff pareci q estou gravida de 4 meses porfavor min ajuda..bjos

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  • weyda

    esses dai tem que fazer quantas vezes

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  • weyda

    Raquel faz um treino pra diminuir as coxas pfv

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  • Ivete Paraná

    Nossa esse aí com travesseiro só de ver ja cansa kkkkkkkkk

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  • Driih Souza

    Esses exercícios deixa a cintura fina?

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  • Jully Késia

    Eu não consigo de jeito nenhum fazer esses exercícios que tem que levantar a perna ???? eu começo a tremer não tenho forças o suficiente para conseguir levantar elas aaa :c

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  • Antonia Gabriele Alves

    misericórdia esse primeiro exercício me destruiu antes mesmo de praticar

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  • Camila Mejia

    Super buenos ????????

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  • Desativada

    Eu amo os vídeos de vocês cara Compartilho com todo mundo

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  • genilza Dos Santos

    Tenho a bsrriga flacida por causa da gravidez. Sera q fuciona mesmo esses exercios ?

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  • jade j

    Pode fazer esses exercício com a cinta modeladora ??

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  • Pretinha Fidelis

    Será que em um mês consigo algum resultado?

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  • Ana Cecilía Carvalho Azevedo Ventura

    Fazendo esses exercícios todos os dias sem falhar nenhum dia, o resultado aparecerá depois de quantos dias?

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  • مجتبى علي

    لا اعرف كيف اشكركي كل الكلام قليل بحقك بلفعل كنت محتاج هاكذا تمارين انتي راقية لقد اعطيتيني حافز كبير كي احسن من مظهري ????????????كل الحب واتقدير لكي كابتن

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  • Elizabeth Ferreira

    Que ricos exercícios para minha barriguinha, será que ao fim de mês eu consiga perder 15cm ?!!

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  • eronice paula

    ????????????????????????

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  • lucineide Silva

    E tão difícil a prancha não consigo fazer????????tenho muitos resultados ja no meu corpo so praticando esse exercícios não quero desisti mais as vezes meu corpo ta tao doido

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  • Estefany Vianna

    Em 10 dias a minha barriga vai ficar como a segunda ft (chapada)? ????????

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  • Adriana Briceño

    Dios mio q dichosa ...y q disiplina tiene ....yo quiero un cuerpo asi ....

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  • Andreia Longo

    ✌️????❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️????????????????????????????????????????????????

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  • نور علي

    Vielen dank ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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  • Micaella Barreto

    Quanto tempo cada exercício para fazer efeito até o Natal??

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  • sandy palma

    eso q puso para el rostro lo podria explicar me parece muy interesante

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  • Erica Fernanda

    Se agnt começar a fazer vai aperfeiçoar a barriga e o corpo tbm?

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  • Digar Iñiguez

    Abdomen de acero bella mujer hermosisima buen trabajo excelente resultados que cuerpo bien trabajado besos????????????????????????????????????????????????

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  • Livia Batista

    N entendi , o comercial de pele depois...

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