Mais de 10 Exercícios Para Perder Gordura Peitoral

76Visualizações 2020/9/3
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Comentários de usuários
  • Marcelo Farias

    Chegou na hora certa, tenho mais peito que minha irmã kkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Lucas Souza

    2:50 Fui fazer essa flexão de bater palma, cai de cara no chão e meu nariz tá sangrando até agr..

    + Expandir - Retirar
  • Felipr

    uma certeza da vida, é que nao existe perda de gordura localizada

    + Expandir - Retirar
  • Thallysson Partnes

    Que Deus ???????? Proteja Toda Sua Família ♥️ *Alimento cachorros ???? ????de rua, pode me ajudar a chegar nos 100K para conseguir ganhar dinheiro pra continuar alimentando eles?* ????????♥️

    + Expandir - Retirar
  • Gudson Peter

    Pra galera do celular MINUTAGENS: Flexões tradicionais 0:50 Flexões com as mãos afastadas 1:29 Flexão em flecha 1:59 Flexão batendo palmas 2:20 Flexões com tapas no peito 3:00 Flexão com um braço à frente 3:27 Flexões declinadas 4:31 Pullover com haltere 4:50 Supino inclinado com halteres 5:28 Supino inclinado com barra 6:06 Voador com haltere 6:40 Lançamento de bola na parede 7:15 Crucifixo no crossover 7:46 Barras Paralelas 8:26

    + Expandir - Retirar
  • Lemuel Silva Novaes

    Repita comigo : NÃO TEM COMO ESCOLHER ONDE PERDER GORDURA!... ☺️ Vc simplesmente perde gordura no corpo todo.

    + Expandir - Retirar
  • Victor Pereira

    "Se For Iniciante Tente Fazer De 10 A 15 Repetiçoes" Consigo Fazer Nem Duas Direito

    + Expandir - Retirar
  • TUTORIAIS SHINODA

    Eu sei que você está assistindo isso deitado e percebendo que o celular já está pesado na sua mão ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Georje Lincoln Castro Oliveira

    Fui inventar de fazer flexão hoje, deitei no chão acordei nestante ????

    + Expandir - Retirar
  • Felipe

    Gordinhos de 14 anos: ????

    + Expandir - Retirar
  • Charles Silva

    Propaganda enganosa! Os músculos do peito exigem mais contração(tipo deixar os braços abertos igual ao Cristo redentor e fechar totalmente), além de perder tempo não vai perder a gordura do peitoral, ou vc perde tudo ou engorda, a única forma de vc manter os músculos e tendo uma alimentação limpa, usando a dieta flexível. Isso e baboseira so para ganhar visualizações, e é nítido que essas informações não são baseadas em nada científico, são informações tiradas de qualquer site da Internet assim como muitos outros canais fazem(exemplo:"Você Sabia?").

    + Expandir - Retirar
  • AtSukoh YT

    A última vez foi hj: )

    + Expandir - Retirar
  • Arthur Lucas

    Faz tanto tempo que não faço, que quando fui fazer foram só 10 ????

    + Expandir - Retirar
  • Andre Tavares

    “Se vc for iniciante, faça de 10 a 15 repetições”. ????????

    + Expandir - Retirar
  • luan silva

    A última vez que fiz foi a dez minutos atrás ????

    + Expandir - Retirar
  • Marcos silva

    Dizem que Deus se inspirou para criar o ser humano perfeito em todos os sentidos, portanto todas as pessoas deveriam ter corpos sarados, perfeitos e saudáveis, entretanto na prática não vemos está perfeição, para se obter alguns resultados, tem que se fazer inúmeros sacrifícios, a começar fechando a boca, pois a maioria esmagadora dos alimentos são nocivos a saúde, se não bastasse, a saúde não depende apenas de uma alimentação saudável, devemos fazer infinitos exercícios físicos, para visar uma melhor qualidade de vida. Portanto, conclui-se que a natureza não é está perfeição.

    + Expandir - Retirar
  • Wünsche

    Galera vou começar a fazer 100 flexões por dia pra ver os resultados... daqui 2 semanas eu volto pra dizer o resultado, me desejem boa sorte! ????

    + Expandir - Retirar
  • Severino Costa

    JA FAZ UM BOM TEMPO QUE EU NÃO FAÇO FLEXÕES

    + Expandir - Retirar
  • ANGRY MILK

    Flexão é o K7 ;-; eu não consigo fazer nem meia flexão que eu já caio na porcaria do chão!!! AAAAAAAAHHHHH...

    + Expandir - Retirar
  • Sidney Ribeiro

    UM INICIANTE SE ESTIVER COM SOBREPESO NÃO VAI FAZER NEM 5 . A MELHOR DICA É FAZER O QUANTO AGUENTAR E IR AUMENTANDO EM DECORRER DO TEMPO

    + Expandir - Retirar
  • kaique bate pro gool

    O braço desse maluko é mais grosso q minha perna kkkk

    + Expandir - Retirar
  • RLX BED

    2:40 vou cair o quebra o dente kkkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Vilmar Barbosa

    Comecei fazer agora depois ter 48 anos to fazendo tendo resultados

    + Expandir - Retirar
  • Pedrobat13b

    5:10 se isso cai na cara

    + Expandir - Retirar
  • Laerson Borges

    Sou de Angola, tenho 13 anos e a última vez que fiz flexões foi a um mês.

    + Expandir - Retirar
  • CAPUDO Tv

    A minha última vez foi hoje ! Comecei a me concientizar em relação a minha gordura hoje então foi hoje!????????????

    + Expandir - Retirar
  • Xandão

    Se eu bater palma enquanto faço flexão eu vou é bater a cara no chão.

    + Expandir - Retirar
  • Guilherme Candido

    Fiz ontem e hoje aprendi que quando se tem crises de ansiedade ou no meu caso quando sinto o meu coração palpitar rápido eu começo a fazer para jogar a adrenalina do meu corpo esvaziar minha mente.

    + Expandir - Retirar
  • Silva MG

    A flexão batendo palma é a mais encapetada, principalmente pra quem e mais gordinho não tem muita força nos braços, e não se importa em perder alguns dentes ????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Fidelidade Xerox - Na fé!

    Estou me adaptando bem. Faço duas variações de flexões e achei que minha cintura afinou mais. Durante anos treinei com pesos e agora estou treinando mais com o peso do corpo e tive resultados mais rápidos.

    + Expandir - Retirar
  • Ayrton Leite

    "flexione os seus braços em um ângulo de 45°" agr entendi o pq meus professores falavam que iria usar matemática na minha vida toda

    + Expandir - Retirar
  • free fire chan

    Ser eu ir fazer isso eu Morro kk

    + Expandir - Retirar
  • Matheus Siqueira

    você não consegue perder “gordura concentrada”, se vc faz um vídeo vendendo essa ideia vc eh um canalha ou um ignorante

    + Expandir - Retirar
  • BONDE DO TEY TEY

    5:21 se eu faço um bglh desse meu ombro sai do meu corpo kkkkkk (tenho problemas com os ombros, deslocam muito fácil)

    + Expandir - Retirar
  • NETO DE CHICAFÉ

    Se eu n aguento nem levantar em umA flexão,imagine bater palmas,meu irmão,EU SOU UM MERDA MESMO????????????????

    + Expandir - Retirar
  • TuDoSoBReNaDa

    Eu tenho hérnia enginal, tem poblema eu fazer esses exercícios?

    + Expandir - Retirar
  • Michel Alves

    Ontem pela manhã, fiz 50/2× repetições. ????️‍♂️

    + Expandir - Retirar
  • DEADPOOL_ xXx

    QUERIA SER AQUELES CARA QUE NÃO CONSEGUE PASSAR NA PORTA DE TÃO FORTE E GRANDE QUE É ????????????????????????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Henrique Silva

    Acho a última vez que fiz flexão foi a 5 anos atrás

    + Expandir - Retirar
  • Maycon Martins

    Déficit calórico, dieta, aeróbico com intensidade Vai funcionar bem melhor que vc fazer 100 flexões por dia.

    + Expandir - Retirar
  • ロリグラド1942お兄ちゃん

    Tentei todas as flexãos, só consegui parar a cabeça no chão tentando a bater as palmas nas costas ????

    + Expandir - Retirar
  • Binho Goizz

    Agosto de 2019 quando fiz 150 mas agora estou gordo e só faço 40

    + Expandir - Retirar
  • Giovani Sousa

    Só de ver esse cara fazendo os exercícios fiquei cansado , tenho peito aqui de dar inveja as novinhas ????????????????

    + Expandir - Retirar
  • llBrunoW

    Vish nem lembro quando fiz flexão a última vez, se eu estiver certo foi em 2015 quando servi o tiro de guerra. Hahahaha vou sofrer um pouco pra conseguir fazer pelo menos 10

    + Expandir - Retirar
  • Luiz

    É melhor fazer uma dieta e aeróbicos antes disso aí, pq se não, não vai adiantar nada

    + Expandir - Retirar
  • wlisses Leonardo

    1:54 a uma hora atrás na academia

    + Expandir - Retirar
  • Ramon

    Eu faço assim:3 séries 15 repetição de flexão explosiva(com tapas no peito)de braços bem aberto e termino com 15 normal,no último eu paro no meio da decida e fico 10 depois segundos,depois faço mais cinco.e pesado mais o ganho de força e resistência e ótimo.

    + Expandir - Retirar
  • Dorisvaldo Vianna

    Tem alguns meses, eu estava com 85 kg depois q fui pra um treinamento da empresa por 2 meses fui pra 98kg

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.