AEROHIIT PARA INICIANTES EMAGRECER EM CASA

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Comentários de usuários
  • Valdilene Amorim

    Lilian bom dia estou perdendo suas aulas mas voltarei hj msm, Parabèns pelo seu trabalho vc inspira muitas mulheres.....Show????????????

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  • Selma Pereira

    Prô Lira é top demais, adoro ????

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  • Rosana De Aquino Cysne

    Amo os exercícios de vocês, faço todos os dias de manhã cedo, grata

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  • kayky e caio games

    Bom dia mim chamo girlane tenho 31 anos dois filhos e só tenho 42 quilo gostaria de um exercício pra ganhar peso obrigada

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  • Elisane araujo

    Já perdi bastante com vc obgda msm!!!

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  • Amanda Guerra

    Lira, A quantidade de tempo dos exercícios realmente ajuda a emagrecer? Por exemplo, esse exercícios de hj, como não foi muito eu tenho essa dúvida.. bjs

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  • Karen cristina mattos

    Primeiro eu assisto a aula toda , depois eu compartilho, e logo mais já me alongo e faço essa aula maravilhosa , mais uma vez obrigada exercício em casa por tornar nossas manhãs mais agitadas

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  • Chriszinha_Martins Biomedicina 2020 Chris

    Lira amanhã é o dia de vcs,Que nos dão força e nos incentivam a perder peso, melhorar na qualidade de vida,????????pelo dia do educador físico... bjosss,amo suas aulas e da Dani buscariol,as aulas de aero hit são boa demais,Deus abençoe vcs sempre...????????????...

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  • Sindy Mesquita

    Prof Lira põe uma aula dessa na plataforma com essa música. Ameiiii

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  • Helica Regina Teles Guedes Santana

    Começarei hj com o programa.

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  • rafaela Mariano

    To viciada nessas aulas não consigo parar mais é muito boa ,legal ajuda no emagrecimento etc parabéns pra vcs ????????

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  • Priscila Pires

    Vc me inspira muito com suas aulas muitooo obrigada de verdade lindaa❤️

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  • Eliane Firmino

    Boa tarde! Muito bom, parabéns pelo o seu trabalho. Estou amando.

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  • Regina Pereira

    Aula maravilhosa. Professora maravilhosa ????????????

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  • Nádia Falcão

    Professora MARAVILHOSA!!!!!

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  • Marilene Gama

    Bom dia Linda ????AMO suas aulas ❗

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  • Jennifer Rocha

    Tenho fascite plantar... ???? Posso fazer esse exercicio?

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  • Gisele Martins

    Incrível seu exercício amei ????????????

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  • Creuza Freire

    Lira acabei de fazer a aula com vc amei muito obrigado, bom dia ????????

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  • Marcia helena Moreira de Souza

    Vcs sao maravilhosos????????

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  • Meninas Rodrigues

    Todos os vídeos deixam as pernas musculosas?

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  • Jusara Silva

    Que delícia,deu pra curtir!Obrigada Lira.

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  • Heloisa Galdino

    Primeiro exercício q fiz sorrindo do começo ao fim,me sentindo a Beyoncé kkkkkkkkkk AMO.....

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  • Lourdes Vieira

    Maravilhosa suas aulas, vou já fazer, obrigada????????????❤️????

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  • Mayara TV

    Tenho: 56 kg Meta: 45 á 50 Daqui a um mês eu volto, curte aki pra eu lembrar

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  • Vanessa Silva

    Aula top!!!! Tem como colocar os nomes dessas músicas? Músicas maravilhosas!! Parabéns professores de Educação Física pelos dia de vcs!!! Amo as aulas de todos!!!!????????????????????????????????????????????????

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  • Eliane Lopes

    Gostei mais poderia abrir a tela assim ficaria melhor a visualização quando a gente abrisse a tela toda uma dica ????✌️????

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  • mirya carvalho

    Por isso q te amoo..vc anima meu dia..só aula top ????

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  • Manu Studies

    Por favor prô Lira,faz um vídeo para adolescentes!

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  • Lourdes Vieira

    Como sempre maravilhosa suas aulas????????????❤️

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  • Jocimara Silva

    Sua aula é ótimo Lilian ????????????????????????

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  • Karine Paz

    Todo dia pode fazer as ginásticas do canal de vcs?... Tipo assim, sei que tem o app de vcs, mas por enquanto pode fazer todo dia por aqui é de boa ? Vlw

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  • Fabiana Nogues

    Melhor aula! Nem vi o tempo passar.

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  • Aprendendo com Jéssica

    Já vou salvar e amanhã farei. Me acompanhem para ter uma alimentação saudável

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  • Ana Lucia Chaves

    Lira gosto muito do deus treino , mas tem como vc fazer na tela inteira sem essa cor rosa na lateral como antes era bem melhor

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  • Adriana Schulli

    Acabei de te conhecer e amei!!! Ganhou uma inscrita!!

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  • Erica vanessa

    Maravilhosa! Amo suas aulas..

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  • laura Rebeca

    Sem uma semana emagreci 1 quilo , amo suas aulas!

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  • Forró das antigas

    Adorei...Kkk morta ????

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  • Marcia helena Moreira de Souza

    Lilian um amor ????????

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  • Silvia Helena Pinho

    lira muito bom, muito bom, grata linda!

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  • Elinalma Ramos

    Muito bom! Vc arrasa sempre Lira!

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  • canal celle lima

    Deus abençoe você que está lendo essa mensagem agora em 2020 também gravo Diário da reeducação alimentar quem puder ir lá dar uma força agradeço de coração Que Deus abençoe seu lar e sua família

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  • Solange Almeida

    Amei seus axercicios ????????????????????????

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  • Lucidéia Cardoso

    Super legal! Ainda não tinha visto a Lira tão animada. Show!

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  • Adriana Ferrando

    Amiga queria fazer uma pergunta quando comecei fazer suas aulas uma umas duas semanas depois fiquei.com muita dor no peito fui para no hospital mais fiz o eletro do coração não deu nada será que foi suas aulas que dei mal jeito

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  • Brenda Rodrigues

    Como não amar as aulas da Lira ???? Maravilhosa ????????

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