EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA EM 12 MINUTOS

11Visualizações 2020/9/9
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • Adryan Felipe

    Faço os exercícios mas me sinto um retardado dentro de casa ???? aula top.

    + Expandir - Retirar
  • Emilly Luiza

    2020 alguem? Começando o ano beeeeemmm

    + Expandir - Retirar
  • elisangela alencar

    Quem cansa so de ver o vídeo da um ????????????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • maria patricia de jesus de souza

    primeiro dia,já estou arrependida do pacote de biscoito que comi,vou dar para alguém as balas que eu escondi....

    + Expandir - Retirar
  • Douglas Oliveira

    Quero muito agradecer a vocês, em 1 mês e 15 dias eu perdi 13 kg, e meu corpo tá ótimo.

    + Expandir - Retirar
  • Luana _

    Comecei a fazer esse exercícios a um mês, em uma semana perdi 3,5 kg e estava perdendo e ganhando , comecei com 63,7 e estou agora com 60,7 vou continuar fazendo até chegar aos 55 kg, vou tentar atualizar aqui as datas e a quantidade que eu perdi 03/03 estou com 60,7 kg

    + Expandir - Retirar
  • Nani Freitas

    Quando a gente começa a treinar nós nos sentimos ,vivas somos mulheres guerreiras não devemos desistir de nós mesmas. ???????????????? Eu me cuido,eu me amo.

    + Expandir - Retirar
  • Mey A

    Quarentena de Coronarivus e eu aqui me exercitando com vcs! Valeu! Amei o vídeo!

    + Expandir - Retirar
  • Marcos Souza Filho

    Professora: A professora tá cansando?! Eu: SIM! Professora: Como é que você tá aí na sua casa?! Eu: Morrendo!

    + Expandir - Retirar
  • socorrinha Luz

    Como sempre amei os exercicios Dany quem tiver exercitando em 2019 curte aí bjs a tds

    + Expandir - Retirar
  • Nayara Lima

    Nunca imaginei que em 12 minutos de treino, eu ia ficar acabada... Que exercício top

    + Expandir - Retirar
  • Hanielle Guedes

    A pessoa tá sofrendo mas tá falando: "ai que maravilha!" kkk ótima aula, excelente professora!!

    + Expandir - Retirar
  • Donatella Foxx

    Hoje faz 8 dias que comecei a fazer esse treino, todos os dias no mesmo horário. Em comparação com os primeiros dias, me sinto bem mais flexível e consigo aguentar até o final. A respiração melhorou, e o abdomen já começa a ganhar força. Super recomendo!

    + Expandir - Retirar
  • raquel gimenes

    2019 aqui firme e forte! já estou conseguindo definir um pouco a barriga, me tranco dentro do meu quarto pra ninguém me achar maluca e faço os exercícios, estão dando super certo, obrigada por esse vídeo ♥️

    + Expandir - Retirar
  • S u n F l o w e r

    Eu:Ahahaha vou fazer todos esses exercicios hahaha "Primeiro exercício:PRANCHA" Eu:Pow mano;-;

    + Expandir - Retirar
  • Ana Angélica P. Teixeira

    1:42 "E sorria!"... Amiga eu estou tendo uma parada cardiorrespiratória!

    + Expandir - Retirar
  • Anny Alves

    Os 12 minutos que parecia uma eternidade kkkkkkkkkkk socorro

    + Expandir - Retirar
  • Amaya Salvatore

    Vou começar hoje 24/06/2020, e no dia 24/07/20, eu volto aqui pra dizer pra vocês quantos kilos perdi! Atualmente estou com 60Kg!

    + Expandir - Retirar
  • Tamara Rodrigues

    Assim que se "frita" de verdade! Melhor canal do YT é esse!!!!

    + Expandir - Retirar
  • Veronica Lago

    Excelentes exercícios! Cansa um pouquinho, mas vale a pena. Impressionante como a professora incentiva e explica muito bem! Ótimo! Adorei!

    + Expandir - Retirar
  • Fabiana Soares dos Santos

    Decidi começar meu ano diminuindo a barriga, e vocês estão super me ajudando. Obrigada!

    + Expandir - Retirar
  • Gerusa L.C

    Obrigada! O bom é que são vídeos cursos e precisos. Bora perder a barriguinha em 2020!

    + Expandir - Retirar
  • Rosileide Ferreira

    Eu perdi peso, consegui emagrecer sem fazer absolutamente nada! Só ficando sem comer muito nessa quarentena... agora tô aqui querendo só emagrecer a barriguinha sexy que eu tenho ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Nilson Juniior

    Necessário para um modo saudável, estou cansadinho, mas ótima aula pra ter exercícios saudaveis e diários em casa , rápido e prático , além de necessário para aumentar a longetividade das pessoas. parabéns'.

    + Expandir - Retirar
  • Sarah Bandeira

    A melhor professora pra quem está iniciando. Explica onde tem que queimar, como o corpo tem que ficar. Adoro!

    + Expandir - Retirar
  • Suyane Ravena

    Antes eu ia quase todos os dias de pé da escola pra casa.. (caminhada ????) pense num lugarzinho longe.. agr tenho q fazer esses exercícios durante a quarentena pra não engordar, tô só comendo e dormindo

    + Expandir - Retirar
  • Simone Rosa

    Adoro suas aulas, estou aprendendo a gostar de me exercitar em casa! obrigada!

    + Expandir - Retirar
  • Raphaela Zyla

    treino curto, porém maravilhoso!!! fazer 2x seguidas da mais um up no corpo! Gratidão aos envolvidos

    + Expandir - Retirar
  • Jessyca Souza

    Gente pelo amor, eu faço abdominais faz parece que meu pescoço fica muito tenso, não sinto meus músculos doerem e sim meu pescoço, alguma dica ?

    + Expandir - Retirar
  • Hoje é dia de diversão com a Nívea Victoria santos

    Quem concorda gente exercício top top

    + Expandir - Retirar
  • Bile Tramontini

    Faço estes exercicios faz um mes e ja sinto diferença no meu corpo, as calças estão ficando largas na cintura. Morro mas passo bem, todos os dias. Obrigada Professora

    + Expandir - Retirar
  • Thais Picarelli

    Obrigada... Tô até emocionada por conseguir me movimentar. Gratidão!

    + Expandir - Retirar
  • Kimpa Vita

    Depois de um tempo fazendo os exercícios agora consigo fazer direto sem me cansar,quando acaba eu fico "ué,mas ja?" que delicia ver a nossa evolução

    + Expandir - Retirar
  • Dnnyz Breezy

    Ótimo exercícios deu pra soar um pouco, tem partes que faço do meu jeito pra fica mais intensivo acho melhor, gostei da aula parabéns.

    + Expandir - Retirar
  • Beatriz Santos Alves

    Hoje, 14/07 vou começar Estou com 45 quilos ( cintura 70, quadril 83) Volto daqui uma semana!

    + Expandir - Retirar
  • Maria Elizabeth Oliveira Igarsaba

    Ameiii fiz todos os exercícios em casa Parabéns show <3

    + Expandir - Retirar
  • Naty Akçay

    Tô amando os exercícios, você é bem animada e me incentiva a não desistir, hj é meu terceiro dia seguido e eu estou bem animada, obrigada por disponibilizar essa aula ????

    + Expandir - Retirar
  • Sandra Wodnoff

    Adorei o vídeo, vi este e mais alguns, no fim resolvi buscar orientação de algum especialista, acabei achando consultor online que montou um planejamento ideal para mim. Se alguém tiver interesse é no @t

    + Expandir - Retirar
  • Sclips InsanoS

    Vc é maravilhosa, estou adorandp treinar com vc. Mas, acho que o som poderia ser mais alto e sua imagem poderia ser ampliada pra melhor visualização dos exercícios. Bj. Ivânia

    + Expandir - Retirar
  • Amanda Finger

    Amei!!! Você é show, muito pra cima! <3

    + Expandir - Retirar
  • Cristina Marques

    Meu Deus treino rápido mais pesado kkk, muito bom ♥️

    + Expandir - Retirar
  • Joelma Santos

    Comecei ontem ,e não paro mais ,uma delícia de aula , parabéns ????????❤️

    + Expandir - Retirar
  • Gisele Cordeiro

    maravilhosoooooo, parece que eu to dentro de uma sala de ginastica com eles, parece que eles falam diretamente com a gente, Top

    + Expandir - Retirar
  • Edna Bernardes

    Achei 10! Maravilhoso! Vou começar esta semana!!! Eu e minha filha de dose( tenho 49) poço fazer mesmo tendo muitas varizes?

    + Expandir - Retirar
  • Vanusa Rodrigues

    fiz hoje com vc e super amei tanto os exercicios quanto vç,, preciso perder barriga amiga amiga kkk sou sua fã ja em,, vou ate compartilhar, o joinha e inscriçao ta ok logico. fui pra outros exercicios,, kk mas esse vou fazer todo dia,

    + Expandir - Retirar
  • eliane soares

    Amo suas aulas você é o máximo!!! faço exercício sozinha sou consagrada e não uso roupa de ginastica fora de casa, então procuro fazer os exercícios em casa mesmo e você me motiva muito!!!!. obrigada!!!

    + Expandir - Retirar
  • Sione Oliveira

    Muito ótimo esses exercícios, Parabéns e obrigada!!

    + Expandir - Retirar
  • Betinha Lopes

    Vc e maravilhosa, obrigada por compartilhar esse vídeo ,eu sou sedentária precisando muito fazer exercícios ????????

    + Expandir - Retirar
  • Tatiana Teixeira

    Mds eu aqui, prontinha para fazer, amanhã vou fazer de novo, e continuar fazendo, adorei a explicação, vou começar agora!????????????

    + Expandir - Retirar
  • liliane ramos

    Maravilhaaaaaa,amei.......Parabéns. Quê Deus te abençoe ????

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.