21 Dias Para Levantar E Firmar Seu Peito

67Visualizações 2020/9/10
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Comentários de usuários
  • Junia borges

    Todo mundo me pergunta se estou fazendo academia, mas só faço os treinos desse canal estou ficando fitness????????

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  • Marcela Canario

    Gosto muito dos seus exercícios, to fazendo com meu esposo todos os dias, já eliminei 7 quilos com exercícios e reeducação alimentar!

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  • Fernanda Oliveira

    Bom dia !!! Vamos fazer um grupo no zapp pra incentivar umas as outras .... Quem topa ?????

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  • Márcia Francisco

    Estou ficando com os braços bem definidos com os treinos, a gente vendo o vídeo dá a impressão que o treino é leve, que não vamos sentir nada, pura ilusão, cansa e o melhor pega bem os músculos sim, no outro dia que vc percebe por causa daquela dorzinha gostosa, rss. Amando esse canal, não largo por nada, esse de hoje já foi pra minha playlist, obrigada!!!????????

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  • Alquênia Mesquita

    Tô precisada mesmo, tá tudo caído aqui????

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  • Pamela Nunes

    Faço todos os exercícios....amo! Tem algum para diminuir a "pochete"? A única coisa que ainda me incomoda ????

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  • Roselaine souza e César cortes Souza e cortes

    Amoooo,esse canal,minha academia em casa????

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  • fa Oliveira

    Quero fazer os exercícios mais te. Alguma ordem para fazer os exercícios pois vi que tem muitos vídeos no canal como eu sou iniciante gostaria de saber uma ordem de vídeos

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  • Leandro Jogador

    Amo fazer seus exercícios mais gostaria de saber se e só uma vez por dia ou posso fazer mais vezes ?

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  • Henmenson Gabriel

    Treino todo dia eu amo seus exercícios

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  • Aline Quirino de souza

    Amei tenho peitos caido por causa da gravidez. E eu não gosto de peito caido

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  • Junior 650

    Eu amo seus vídeo???? me ajuda de mas ????????????????

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  • Gloria Motta

    Esses exercícios são maravilhosos da até pra acompanhar a bonequinha de boa. Vamos fazer um grupo no zap sim com fotos do antes e depois

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  • Luciene Soares

    O treino foi muito bom hoje eu tô vendo resultado agora eu eu tô precisando de exercício para perder barriga e os pneus de lado mas todos esses exercícios estão ótimos

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta cheguei atrasada mais já estou fazendo os exercícios da semana .obrigada se não fosse vc e seu canal eu não conseguiria me exercita. Parabéns e sucesso sempre pra vc. Bjs

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  • Sônia Ferreira

    Melhor canal de exercícios físicos: direto e claro

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  • Selly Brito

    Salvo todos os vídeos e já tem 40 dias que pratico diariamente esses exercícios, tô me sentindo super bem. Nota 1000000

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  • monica silva f.veloso

    Eu estou fazendo a 2 semanas, e maravilhoso, vejo resultado é puxado, vamos fazer ????

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  • Simone Santos

    Obrigada !amo Os exercícios, estou caminhando.????????

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  • Gra M

    Eu amo pq da p ver as calorias que eu gasto, uso um app p por minhas calorias e gastos alimentares e isso ajuda mtooooo, pq tem app que não dão todos as calorias perdidas dos exercicios que fazemos. amei!!!

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  • carlucia oliveira matos freitas

    Maravilhoso tem 30 dias estou que estou fazendo ja eliminei 2kg.

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  • Debora Oliveira

    Eu amo. Faço sempre ????????????????????????????????????????????

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  • Kellen Vieira

    Já era academia! A moda agora é treinar em ????????????????

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  • Amanda Cristina

    Alguém sabe dizer se esses exercícios se faz todos os dias pra ter resultados?

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  • Maria heloisa Pavarin

    Alguém aí fez e viu resultado?

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  • Rosana Batista

    Muito bom obrigada pelos os trenos

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  • Juliana Monteiro

    P levantar os meus só guindaste ou milagre ???????????????? Depois q cedeu....já era

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  • Janaina santos brito

    Amo. Treinar tinha parado por recomendação médica mas voltei a treinar hoje estou muito contente que voltei a treinar beijos amo vcs e acompanho outro canal tmb de treino ????????????????

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  • Kellen Vieira

    Adoro ???? e faço todos os dias! Nessa quarentena tem me salvado já que as academias estão fechadas! Já consigo notar diferença em mim ????

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  • Suzi Mery

    Só com reza "braba" pra levantar aqui. ????????????????????????????

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  • Natália Maximiano

    É um treino mais sensacional do que o outro! Simplesmente maravilhoso! Obrigada Roberta por cada treino!! ???? ???? ???? ????

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  • Maria Isobe

    Faco todos os dias ,ee ja amando os resultados????????????????????????

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  • Solange Maria

    Amo seus exercícios ,posso fazer dois tipos de exercícios diferentes por dia?????

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  • Robson Heisser

    Sandra Lopes amo fazer estes exercícios ???????????????? obrigada Roberta

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  • Luciene Silva

    Adoro fazer esses excicios. Tem que ser feito cada dia um diferente. Ou pode repetir os exercícios ?

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  • Bárbara Albuquerque

    Também me pergunta se faço academia..eu sempre respondo em casa..esse exercício e tudooooo de bom..obrigada ao canal✌????????????

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  • Simone Ribeiro

    Estou amando ter um vídeo diferente a cada dia. Obrigada!

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  • Isabel Cristina

    Sou magra,posso fazer todos os dias?

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  • Patricia Mariadasilva

    Maraviiiiilha ????????????

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  • nicolas nogueira da silva

    Eu fazia engravidei tive q para .agora ganhei bb foi cesariana tenho q espera tempo de repouso p volta fazer novo

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  • GraÇa Santos Sobrinho

    Boa tarde eu faço todos os dias é bom demais cansa muito mas é bom

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  • cibele nascimento

    Serve pra eliminar gordura do peito

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  • lane cruz

    Acabei de fazer ????amando????????????

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  • Aline Moraes

    Se alguém fez o grupo eu quero participar ????(64)999240875

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  • Magda Salles

    Muito bons.parabéns canal claro é objetivo

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????????????

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