Treino Barriga Lisa: Desafio De 3 Dias Com Exercícios Abdominais

122Visualizações 2020/9/11
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Comentários de usuários
  • Amanda Menezes

    21.08.20 Altura: 1,68 Peso inicial: 70kg Meta: 50kg Daqui a 1 mês eu volto pra dizer o resultado, só curtam esse comentário pra eu não esquecer

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  • Anseio Fitness

    Motivos pelos quais todos fazem exercícios: - ❎ Viver mais ❎ Ser saudável ☑️ Ficar bem pelado

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  • Franciele França

    Já perdi 3kls em duas semanas de treino em casa com seus exercícios ❤️❤️???? obrigada por nós ajudar

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  • Tatiana Ramos

    Essa bonequinha faz parecer tão simples os exercícios rs muito bom ????????

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  • Verônica Cordeiro

    Vamos começar!!! ????????????????????????????????. Amo não perco um. Feliz terça-feira ( 18.08.2020)

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  • Ivanice Fontes

    Preciso demais secar minha barrida, pois é a única parte q me incomoda em meu corpo. Rsrs.

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  • Jeane Silva

    Não é o peso que você perde...é a vida que você Ganha!

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  • Márcia Francisco

    Com esse exercício consegui diminuir medidas significativas em meu abdômen, incluo ele de 2 a 3 x por semana em meus treinos!!! Gratidão, bjsss!!????????????

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  • Marcela Portes

    Eu estou inscrita há tempos, recebia notificações e nada. Daí hoje 18/8/20 resolvi começar. Tive dificuldades em alguns exercícios mas segui firme e conclui todos. Preciso dizer que os comentários positivos, relatando os resultados foram fundamental. Espero relatar também. Valeu!!!!!!????????

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  • Edna Carvalho

    Bom dia Roberta!exercícios concluído ????????????????????....vou fazer o desafio de 3dias

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  • myla pop

    Espero que os resultados venham em três dias msm kkkkk

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  • Michele Almeida

    Cara eu estou fazendo exercícios e estou amando o resultado, eu sou gordinha, e quero emagrecer, pois essa quarentena fez eu ficar um pouco acima do peso, mais eu Fasso exercícios todos os dias, de manhã e a tarde, e ainda a tarde além dos exercícios eu fasso caminhada e corrida. Eu vou participar desse desafio, quinta feira volto aqui pra dizer se eu perdi peso ou não

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  • mary Conceição

    Bom dia feliz terça feira ????????

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  • Ivone Moreira

    Estou amando,preciso eliminar 20Kgs, comecei 16/08/020,daqui 30 dias vou ver quanto eliminei

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  • Dani Souza

    Bora começar os exercícios ❤

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  • Beatriz Pereira

    Comecei semana passada esse treino e ja notei uma diferença enorme, estava pesando 60kg, vou me pesar hj pra ver quanto perdi

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  • Beth Serra

    Vou começar hj claro que com uma alimentação saudável volto daqui a 3 Dias pra fala se funciona ou não bjs!

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  • Nívea Maria Avelino da cruz

    Fazendo hoje mesmo. Esses exercícios são maravilhosos. Amo fazer todos.

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  • beca Rodrigues

    Começando agora!! 18/08/2020

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  • FERNANDA BLOGS

    Fazendo hoje daqui a 5 dias volto com resultado deiche bastante like pra lembrar(vou voltar mesmo pq tem gente que fala que volta e nao volta)

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  • Juliana Cardoso

    Comecei este hoje vou fazer ele mais ja faço este excercio três vezes por semana eu adoro este excercio obgd Roberta Brasil

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  • Lidia Santos

    Muito bom amei parabéns

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  • Vitória subs'

    27/08/20 Peso inicial 61.4 Peso meta: 50 Altura:1.57/8 Primeiro dia: feito ✅

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  • Edna Inacia Da Silva Coelho Coelho

    ????????️‍♀️????️‍♀️????️‍♀️????️‍♀️

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  • Drica Adri

    Só agradecer com os treinos em casa????pq tinha calça que nem servia mais e agora já posso usar,muito feliz e não paro mais

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  • Geovanna Rocha

    Eu amo seus treinos, muito práticos e bem elaborado, muito obrigada está me ajudando muitoo♡

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  • Patrícia Eufrasio Pereira

    Esse VAI dela me motiva muito ???? VAIIIIIIIIIIIII...... Patrícia ????

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  • Maquiagem tops

    Roberta precisa mudar a alimentaçao,ou so fazer os exercicios e fica com a barriga lisa?

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  • sabrina santos

    Cara eu tô vendo resultados, estou amando

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  • Marluce Pinto da Silva

    maravilhoso esse treino

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  • elizastumpf2010

    Boa noite! Comecei hoje, daqui um mês volto pra dizer quantos kg perdi. Altura: 1,68 Kg: 76

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  • Lusivania Santana

    Amo demais teus exercícios que Deus ti abençoa sempre

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  • Anna Park

    Vou começar a fazer hoje,volto aqui em 2 semanas ????

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  • Sirlei Aparecida

    Bom dia Roberta estes exercícios tem sido muito bom pra minha saúde bjo

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  • Janaina Gomes da Silva

    Amo seus exercícios... começando hj ????????????????????????????

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  • Isabelle Cristina

    Estou fazendo a duas semanas. Estou adorando muito bom ????

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  • Josenice Sousa

    Já fico na expectativa dos exercícios. Vamos lá ????.

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  • Graça Teixeira

    O 2° por hj completado com sucesso!???? Amo d+???? muito obrigada.????????

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  • QUEIMA DE GORDURA

    MUITO BOM SEU CONTEÚDO ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐???????????????????? TENHO BASTANTE RECEITAS SOBRE PERDER BARRIGA E GORDURA LOCALIZADA ⭐⭐⭐

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  • Miria Reis de Almeida

    Começando o dia com os exercícios da Roberta!

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  • jamile batista

    Gostei do treino completei os três dias hoje é já mim sinto bem! Vou continuar com outros exercícios!

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  • Luciana PP

    Por favor faça 1 treino d alongamento, to ficando muito dolorida :(

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  • Mara Ramalho

    Ótimos exercícios estou amando. Gratidão. ????????????????

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  • Patricia Trajano

    Mais um! ???? Gratidão! ????

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  • Rivanda Fernandesm

    Gosto muito dos seus exercícios. Eles realmente fazem efeitos. ????????????????

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