BARRIGA TANQUINHO EM UMA SEMANA! Treino Abdominal Completo Para Definir e Ter Barriga Tanquinho!

11Visualizações 2020/9/14
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Comentários de usuários
  • Sara Ellen

    Rapaz, eu fui fazer, deitei no chão, me deu um sono... Acabei dormindo

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  • Canal Do Jp Tv

    Gente isso funciona sim em uma semana e 5 dias fiquei fazendo diariamente esses tipos de abdominais 50 vezes

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  • Isabelle Luz

    Quem não faz exercício "que nem uma pessoinha aqui (eu)", o primeiro exercício que ela fez já tava me matando. kkkkkkk

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  • Lili

    Eu estou fazendo faz 7 dias, eliminei 1k e 2 cm de cintura, e olha que eu tenho 54 anos! Tô veia mas não tô morta! Kkkkk

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  • Thalison Ferreira

    No 3° exercício eu já estava ofegante igual fumante com asma, olha que nem fumo nem tenho asma, sedentarismo é foda ????

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  • eita Oliveira

    comecei fazer hj ,mais como isso é muito novo pra mim,doi tudo e eu n consigo fazer muito direito.Deus me ajude. ????

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  • laylaa costaa

    Umonte de mlk comentando *fiquei olhando pra outra coisa* Quanta babaquisse esses tem que crescer bastante ainda !! Kkkkk senhor !!

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  • compartilhando canais de laços e flores

    ataquei cãimbra várias vezes????????????

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  • Daniel Silva

    parabéns!!! não consegui fazer nem 2 minutos essa mina deve ser um ciborgue kkkk

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  • Taty Oliveira

    só de olhar, ja me deu preguiça

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  • Sam Silveira

    Eu não sou gorda, tenho um peso até que bom para a minha idade, o que me incomoda é a barriga, eu quero acabar com isso, quero ser magra, vou tentar fazer esses exercícios diariamente, espero que dê certo!!

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  • Maduh Silvaah

    É normal sua barriga ficar doendo msm 24hrs depois?

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  • Tainara Cristina

    Consegui acompanhar ela do começo ao fim.... O benção!! Vou fazer todos os dias

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  • Ana Clara Azevedo Class

    Eu voltando o vídeo pq tava lendo os comentários kkkkkkkkkkk

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  • Matheus Silva

    fui fazer e slc isso ai não é de Deus ñ.

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  • Rebeca Silva

    Vou começar hoje.. em uma semana eu volto e digo se tive resultados.. (pode deixar , eu realmente vou voltar)????????

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  • Anahí para sempre

    meu deus não consigo fazer isso não!!

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  • Preta Milly

    Nunca senti tanta dor na minha vida kkk

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  • Marilene lima

    Passa nais abidominal diferente porque esse ja nem ta doendo mais pra mim

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  • Wesley Barbosa

    Olha eu só sei de uma coisa...eu nunca fiz isso e nunca imaginei que fosse tão difícil no início kkkkkk no primeiro e segundo exercício eu não estava conseguindo nem me equilibrar kkkk e fiquei rindo até a metade dos exercícios porque minha cachorra estava subindo na minha barriga kkkkkkkk só espero que funcione

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  • Driele Santos

    Pq pra tentar emagrecer e um sacrifício meu deus????????e pra engordar e questão de segundos????

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  • Luana Vasconcelos

    É incrivel como nas abdominais a sua barriga nem meche kkk

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  • Tairis Tainara

    Quando começo a fzr isso minha Barriga Grita pra mim parar mais se quero tenho q ir até o fim ????

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  • Rômulo Florindo

    QUE MULHER É ESSA..... CÊ TA DOIDOOO KKK

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  • Manoel Oliveira

    Vou assistir novamente para entender os exercícios, pq no primeiro foi só para admirar a beleza dessa mulher. Que coisa mais linda.

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  • Alana Silva

    Fui fazer e só faltei morrer???? Eu não consigo kkk

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  • Seja forte Vs

    Muito bom em amei comecei hoje esse, vamos ver se consigo todos os dias ficar so nele????

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  • Musculos e Corpo Definido

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  • Marlova Pereira

    Nossaa pessoal achei muito divertido os comentários shoul de bola????????????

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  • Pollyana Oliveira

    Treno forte, mais são esses que são bons, quase morri mais dps acustuma

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  • Guilherme Oliveira

    Obrigado, vocês me ajudaram mt, eu fiz todos os dias todos esses exercícios, e olha só tenho 14 anos n tá trincado e tudo mais já n preciso mais fazer força pra aparecer o tanquinho, já tá definido obrigado mesmo fico mt agradecido por terem me ajudado a conquistar esse mérito, fiz durante 1 semana e 6 dias e já fiquei em forma obrigado msm músculos e corpo definido...????????????????????

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  • Ana Lucia

    Na boa só de ver ela malhando fiquei cansada. Até o meu músculo subir até a minha banha da barriga. No mínimo doze meses ???????? kkkk ela está de parabéns que Deus seja louvado em sua vida.

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  • Angélica.Gomes_ Ukulele

    Parece tão fácil vendo ela fazer neh kkkkkkk mas amei a série, os abdominais n são chatos nem cansativos, então só basta ter foco e associar com uma boa dieta. Já comecei pois com essa série me senti bem mais estimulada! Amei! Parabéns!!!

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  • canal Eclectic

    Emagreço rápido, engordo rápido e ainda bem ganho corpo rápido . Então já passei dessas duas fazes que sitei, agr e a vez do corpo definir ????

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  • Carol Carvalho

    Mds no segundo exercicio eu ja tava morte e fui tomar um refrigerante !!!! kkkk slk man esta mulher é montro

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  • Marlova Pereira

    Q legalll esses comentários vcs São muito legais ????

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  • Jairlan Dos Santos Da Costa

    Gostei da professora ????????

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  • Karol Alves

    Para cada exercício quantas repetições para começar fazer efeito em 1 semana????

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  • Suzanne M B

    Esse treino funciona muitoooo, tô fzd há 1 mês, e dá super certo????

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  • Manoel José

    Qual é o nome Dessa música ??

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  • Karla Marques

    Uma dúvida: Descanso, tempo de intervalo, pausa...

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  • Antônia Márcia Araujo

    Queria ver se funcionava na minha, kkkkk

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  • Mary Marques.

    Kkkkkkkkkk rindo muito com os comentários . Mais os exercícios são top, eu vou fazer

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  • William Santos

    Funciona para homens?

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  • missuchecker

    One of those times I wish there was a "Love" button! Great sequence of challenging exercises!

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  • Larissa Santos

    O meu estar dando resultado em apenas 2 dias. AMeeei!!!

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  • Kesia Costa

    Simplesmente mara esse treinooo noo abdômen pegando fogo ameeiii

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  • Marcio Lima

    Esses exercícios é so pra mulher, ou serve pra homem tanbem

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