Seu shape é torto? Veja como corrigir isso.

2930Visualizações 2020/9/15
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Comentários de usuários
  • SD I Mineirinho

    Salve Renatão, queria saber cê os ex-obeso conseguem perder aquela pele que sobra sem fazer cirurgia

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  • Lucas R.

    Meu peito esquerdo é maior que o direito, mas eu sou destro, tenho mais força no braço direito, não sei porque isso aconteceu

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  • Ryan Mirre

    Maurição desvendou o segredo das desproporcionalidade no 2:38 kkkkkk

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  • Yunk Red

    *Tio Renato, eu operei da GINECOMASTIA ano passado das DUAS mamas, percebo o lado esquerdo bem mais EVOLUÍDO que o direito, e ja to ah 8 meses e nada de igualar as dicas do vídeo meio que ja faço isso, oque posso fazer?*

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  • Vitor Kamiya Fit

    Comecei um projeto 120 dias TREINANDO EM CASA isso mesmo você não leu errado, se quiserem acompanhar se inscrevam no canal prometo não decepcionar...

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  • Reges Lima

    Meu ombro direito é mais desenvolvido que o esquerdo ????????

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  • RiczinnN Gamer

    Meus bíceps são muito "Estranhos" , Meu bíceps direito é um pouco maior que o esquerdo e mesmo assim o esquerdo tem mais força !

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  • Romulo Nascimento

    Traz parte inferior do peitoral. Por Favor Renatão

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  • Samuel Fernandes

    Minha coxa direita é 2 cm menor que a esquerda ,diagramada ????????????????

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  • Mateus Motta

    Fala Renatão, da pra crescer só com calistenia?

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  • Samuel Santana

    Esse que eu estava esperando ???????????????????????? eu tenho 2 centímetros e meio de assimetria de uma perna p/ a outra... Quero mto corrigir isso.

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  • João Souza

    e se a assimetria for genética, tipo nascer com isso, oq faz?

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  • Junior Lofy

    "Xiu xiu, chega" Renato Cariani 2020

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  • rafael medeiros

    tava precisando disso, muito obrigado renatão

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  • Life Flexível

    Seu shape é torto? Kkkk Vocês são demais ????????

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  • Nando Demétrio

    Seria ótimo se os professores, na academia, fizessem a básica correção. Abraço

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  • jackson kleverson santana

    Meu lado esquerdo e mais forte, mesmo eu pegando pouco peso quando eu forço mais o supino o lado esquerdo sobe na frente.. nunca consegui equilibrar..e meu peito e pequeno.

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  • Gabriel Victor

    Renatão, comigo o negócio é diferente. O lado que eu tenho mais força cresce menos... Porque ele demora pra fadigar.

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  • THOMAS EM BUSCA DO 1 BILHÃO

    Meu bíceps direito é uns 3 centímetros maior que o esquerdo. Kkkkkkk tô trabalhando corrigindo isso.

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  • Victor César

    Acho qus eu percebi isso pq dês de pequeno tento fazer as coisas com os dois lados... até dormir. Vlw

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  • Chris.sawada Sawada

    Renatão eu gostaria que vc passasse uns exercícios para o ombro tenho distrofia em um dos ombros se puder muito obrigado e parabéns pelo seu ótimo trabalho!!????

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  • Daniel Silva

    Chama Xadão o herói dos últimos tempo para manda um treinão

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  • Denison Souza

    Tem tiozão resolvendo nossa simetria muscular tem like!!!

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  • Claudio Ribeiro

    Tiozão sem peso, só no movimento já fibra se tá loco ????????

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  • Thiago Santos

    Éeeeh só fazer um furo do outro lado igual nos pipaaas! Bares, toguro 2020

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  • Vinicíus Imasato

    VIDEO FODA!! CHEGUEI!! SEREI O ESCOLHIDO PARA O PROJETO DE EMAGRECER!!! UP PRO TIOZAO VER!

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  • Marcelo Gomes Pereira

    Essa ct é tão grande que parece que ta vasiu ????

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  • ALESSANDRO SOUZA

    Dica valiosa ???????????? Eu uso muito alteres por esse motivo O resultado foi imediato

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  • Luizinho O Brabo Oficial

    Renato é Mito demais ????????????

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  • Matheus Sales

    Renatão, faz uma aula sobre periodização

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  • Anderson Guimarães

    Mais rápido que o vídeo kkkkkkk

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  • Glaucio Mariotti

    Desafio a me dizerem em qual outro canal tem tanta informação e ensinamentos para realizar um bom treino? Não tem, só do Renato Cariane. Canal top demais.

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  • Bob Loko

    Cara tava esperando esse vídeo ????

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  • SHAPE DE QUEBRADA 013

    SEI QUE NINGUÉM VAI CURTIR ESSE COMENTÁRIOS EU SEI QUE 1% DAS PESSOAS VÃO LER ESSE COMENTÁRIO MAS PREFIRO PEDIR DO QUE DESISTIR MAS COM MUITA FÉ EM DEUS EU CHEGO LAR PODERIA ME AJUDA NESSE SONHO COM SUA INSCRIÇÃO NO MEU CANAL E DEIXA UM GOSTEI NO MEU VÍDEO? MUITO OBRIGADO

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  • Luizinho O Brabo Oficial

    Obrigado por me ajudar ????????

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  • JC

    Tiozão, eu tenho lesão no LCA e no MENISCO e no momento não posso fazer a cirurgia. Posso treinar pernas ?? Da UP galera, pra ele ver! Tmj família! ????????

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  • z3 p3qu3no

    Desescrevi desse canal por causa das novelinhas com o tog

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  • Rafael Paulo

    Tô começando meu projeto hoje 120 dias tô 112 kilos não sei nada tá uma força aí por que pegar um shape razoável e melhorar e mais fácil agora eu gordão 112 kg vamos mudar meu shape abraço

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  • Christian Peterson

    Fala Renatão sempre quando eu treino perna uma perna sempre força mais do que a outra isso e normal?

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  • Douglas Moreira

    "shi, shi, agora é a hora", kkkkkk, esta ai uma frase que o Renatão nunca diria realmente pra um colega sendo tão bacana como é, a não ser que o cara seja muito chato, tem gente que tira qualquer um do eixo kkkkk

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  • Wesley Krüger

    5:30 - Reduzir a carga para fazer as mesmas quantidades de rep. OU da pra utilizar uma REST PAUSE para continuar as repetições com a mesma carga!

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  • Fagner Pantoja

    Como sempre obrigado tio, você é 10, esclarecendo todas as dúvidas.

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  • Lucas Siqueira

    MESTRE!!! Hoje voltei a treinar depois de 8 meses, SEUS VÍDEOS SÃO MARAVILHAS MOTIVADORAS e tenho uma assimetria monstra nos trapézios devido a trabalho em obras na adolescência, mas estou corrigindo com repetições unilaterais, agora sei que estou no caminho certo! Obrigado por compartilhar seu conhecimento! Inspiração pra todos nós!

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  • Rafael Roberto

    Mestre, uma dia ainda vou treinar Contigo. ????????????????

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  • Samuel Oliveira

    Quero ver encontrar alguém com mais assimetria que eu, tenho em literalmente todos os musculos do corpo, cheguei a um ponto que até meu abdomên é assimétrico

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  • Victor Giusti

    Renatao, você é o cara muito bom os conteudos postados sempre tiro varias duvidas.principalmente na parte alimentar... Bora ficar monstro!!! Pra cima.

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  • Diego Santos

    Salve Renatão, faz um vídeo sobre encurtamento muscular ????????, tenho dificuldade em corrigir um encurtamento do vasto lateral

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  • debora fernandescoutinho

    Estou com minha perna e glúteo esquerdo menor,está me incomodando muito ????

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  • Chico Francisco

    Esse é o Renatão sempre uma aula de sabedoria ????????????????

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  • André Ricardo

    Rapaz. Estava esperando um vídeo desse. Parabéns tiozão. Ótimo vídeo.

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