TREINO DE FULL BODY EM 12 MIN

7Visualizações 2020/9/17
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Comentários de usuários
  • Katia Ferreira

    Bom dia Valesca faz uma aula de como respirar na hora dos exercícios, principalmente no abdominal ????????????????

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  • Jaqueline Pestana

    Depois de um LPF não podemos deixar de realizar este treino top:)Gratidão

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  • ANNA LAURA LIMA

    Sextei maravilhosamente bem! Adaptei o abdominal round 1 e 2 prancha lateral, round 3 estrelinha saltitante pq também queria brilhar! ????????????????????????

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  • Camila Chianelli

    Bom dia! Já tô ansiosa pra morrer mais um pouquinho hj! ????

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  • Maria Das Graças

    Hj o abdominal estrela não fiz Senti a lombar e o pescoço Os outros eu fiz Muito show Bjs

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  • Maria Edicy Moreira

    Valesca, adorei este treino. Bom final de semana

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  • Tatiana da silva abadia

    Fiz a noite mas entreguei minha semana. Valeu você me motiva muito. ????

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  • Jhulienne Miguel

    Sextouuuuuuu geralll.... Vamoooo juntas Val..... Ótimo fds....❣️♥️

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  • adelina cunha

    Sextou mas um treino feito

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