Treinco completo SUPERIORES

4Visualizações 2020/9/24
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Comentários de usuários
  • Gabriel Geralle

    Muito bacana o treino! O mais legal é que a galera não precisa de nada para treinar, além da própria força de vontade! ????????????????????

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  • Gabriele Souza

    Uhuuuuuul bora ???????? Eu tenho uma personal top demais ❤️❤️❤️

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  • thays Vitória

    Carol, eu amo os seus treinos e estou buscando um corpo que eu me sinta bem, e consiga elevar minha autoestima, e confiança em mim mesmo e meus atos! Além dos seus treinos estarem me ajudando muito a controlar minha ansiedade!! Obrigada, eu amo você e a diferença que você está fazendo na minha vida !! ❤❤❤❤

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  • Josi farias Oliveira

    Bom dia Carol vc é maravilhosa sempre que dar eu faço,que Deus abençoe todos os dias de sua vida.????

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  • MARCELA MILANA

    Bom dia Carol ????????????. Chegando nós 3 milhões ????????????

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  • Cris allister

    Carol sua linda maravilhosa adoro seus treinos, lindo trabalho, você nos motiva a sermos melhores manda beijo para mim meu nome é Cris sou de Ferraz de Vasconcelos SP

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  • Rosimeire Fonseca

    Essa mulher é maravilhosa demais... Carol sua linda ???? amo muito seus treinos ❤️❤️❤️.

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  • Késsia Lino da Silva

    Bom dia Carol..❤️ Tem 1 mês que faço seus treinos e já vi muita diferença no meu corpo.. estou adorando o resultado ..????

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  • glacê Sinfrônio

    Carol mais difícil pra mim é o apoio de frente hahah mais o resto e tranquilo ,(◍•ᴗ•◍)❤ façam galera queima pra Caracas !????????

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  • Maíra Brandão

    Começar o dia treinando com a Carol é top demais????????????????

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  • Debora Botelho

    Adoro esses treinos que só precisam da nossa força de vontade hahaha diva ????????

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  • Eloise NBC

    Estava com saudade de treinar com vc. Passamos por várias situações difíceis esses dias e os exercícios ficaram pra depois. Voltei com tudo hj! Já borbeeeeii!!!

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  • Georgia Gomes

    Carol, eu sempre treino com um combo de 4 videos seus. Você recomenda isso? Tem feito uma baita diferença na disposição e no corpinho! Valeu demais

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  • Bruna nuna

    Bom dia Carol sua linda. Bora treinar . Carol qual o melhor treino pra barriga? Depois desse treino fazer Power hit. Estou muito feliz já perdi 7 kilos ❤️❤️❤️

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  • Marcilene Aparecida

    Carol infelizmente não tô conseguindo achar o cronograma ????vi ontem e hoje desapareceu me salva por favor!!!

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  • O Mundo Geek Na Cozinha

    GENTE COMECEI ESSE PROJETO JUNTANDO O MUNDO GEEK COM O DAS RECEITAS!!! ME AJUDARIA MUITO E EU FICARIA MUITO FELIZ SE PODESSEM SE INSCREVER NO MEU CANAL!! VALEUUU!!!!

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  • Cristiane Brito

    Vou fazer hoje Carol, top de mais????. Eu achei linda a tatuagem que você fez, minha mãe tbm se chama Suely . Sabia que o girassol fica de costas pro escuro e de frente pra luz? Nossas mães são luzes em nossa vidas né..♥️ Obrigada minha Prof linda ????????

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  • Emery Reis

    Amei esse treino, ????????????, l estava precisando demais trabalhar a parte superior. Obrigada Carol por pensar sempre em nós. Você é uma pessoa incrível e abençoada.❤️????????????

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  • Rayana Lucena Callou

    Carol, estou amando o seu canal. Fazer atividade física sempre foi muito difícil pra mim. Aos poucos estou vencendo a preguiça. Que Deus abençoe você e te dê sempre bons frutos pelo seu trabalho ????????

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  • Amanda Bretas

    Oi Carol! Tenho tendinite nos 2 ombros, quais exercícios posso fazer? Os do power tonus servem? Obrigada por tudo, bjs.

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  • Thaisa Ferreira

    Carol do céu,ainda bem que dei like no vídeo antes depois do treino, ficou difícil .???????????????????????? Os bracinhos ficaram moídos. Obrigada por mais um vídeo!!!????????????????

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  • Rita Medeiros

    Bom dia!! Oi meninas que querem participar de grupo de alimentação saudável e compartilhar suas rotinas, favor deixem seus números que vou add!????????????????

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  • Jaqueline Mendes Vieira

    Carol amo fazer os movimentos de penas, bumbum, em fim todo s os movimentos bj. Manda bj para mim sou do Rj, meu nome é Jaqueline bj

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  • Elaine da silva nogueira

    Carol,vc é ótima!Vc está me deixando viciada em treinar por ser em poucos minutos.Estou mais disposta

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  • angel batista

    Carol estava viajando cheguei ontem estou meio perdida !!! Não consigo achar o cronograma da semana que você posta junto com sua live de sábado( também não achei)

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  • Karla de Paula

    Pensa numa pessoa que ama treino de braço? Euuuooo. Essa série de ab gangorra é de matar????????????.Bom dia minha querida ❣️????

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  • Ana Mel

    Carolllll, manda um BEIJO pra LETICIA CABRAL NO SEU PRÓXIMO VIDEO ?? ELA TE ACOMPANHAAAAA MUITO, E FEZ EU E MAIS UMA AMIGA ACOMPANHAR TAMBÉM ???????? ELA FAZ MUITA PROPAGANDA DE VOCÊ, AGRADEÇO DESDE JÁ ????

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  • TIK TOK ONLINE

    Adorei o treino, fiquei toda dolorida ????rs

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  • Laylla Frasca

    Que treino excelente! Carol você poderia fazer de membros superiores com aqueles elásticos?

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  • Robson Heisser

    Eu, Sandra Lopes muito bom ???? a gente se sentir bem ???? com o exercício obrigada Carol

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  • Rosita Medina

    Bom dia CAROL ❤ Hoje é dia de vídeo?....rsrs estou perdida com esta quarentena ????

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  • Sheila Teixeira

    Estou adorando acompanhar seus treinos, super beijo!

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  • Domingas Gomes

    Boa tarde carolzinha esse treino e maravilhoso ufa kkk

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  • Ana Celia Cirqueira Santana

    Uau q gangorinha foi essa. Arrasou Carol vc é de mais maravilhosa ????????????????????

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  • Nick AP. S.

    Alguém mais percebeu que está escrito "Treinco" kkkkk Adoro os vídeos!!????????

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  • Laiane sampaio

    Carol te deixei alguns momentos do exército mais ta feito com sucesso ????????

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  • Analice Ribeiro

    Carol estamos sentindo falta dos cronogramas da semana você vai postar quando? Ótimo treino ????????????????

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  • Maisa Siqueira

    ???? adorei... Bom dia querida ❤

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  • Claudelene Pinheiro

    Tive dificuldade em fazer mais ñ desistir,persistir e conseguir to focada e determinada.

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  • Cida Dantas

    Bom diaaa !Parabéns Carol!!! Amei !!! Mais um treino para agregar nos powers????????????

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  • Patricia Quintanilha

    Carol q Deus te abençoe poderosamente...vc é demais mulé. Bjs em teu coração ????

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  • Jana Cabello Santana

    Agora que meus halter de 3kg chegaram, os meus músculos do braço vão bombar por bem ou por mal ????☕

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  • Niedja Gomes

    Bom dia comercei meu treino no dia 15 de setembro estou adorando tem execício que eu não posso fazer.maus eu não vou desisti ????????

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  • Neuzinha S'antos

    Bom dia minha linda, vc é TOP!! ????????????

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  • Nilda Carauba

    Gente tem treino todos dias e o bom é q eu não preciso nem sair de casa e acima de tudo tem que ter força de vontade às vezes não estou com a quela disposição mais aí eu vou fazer assim mesmo e quando começo a fazer q eu esquento ai pronto faço até três vezes entre a caminhada e outros foi dois diferenciado ????

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  • Alenise Miher

    Huhuhul sua linda vc é a melhor treino top????????????????❤

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  • Vânia Borges

    Treino que eu preciso e colocarei em prática ????

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  • Graziela Santos

    Carol,já de meu like!!! Treino top

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  • Thifany Arcanjo

    Que coincidência hoje meu treino é de superiores.

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  • Sandra Pereira

    Amo os treinos, são maravilhosos

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