Treino 2 em 1 Barriga Definida Coxas Magras - Em Casa

83Visualizações 2020/9/25
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Comentários de usuários
  • sueli carvalho

    Estou focada treino tds os dias ????

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  • Madalena Gomes

    Comecei agora os exercícios e não vou mais p academia, exercícios maravilhosos com intervalos, respeitando nosso limite, posso fazer uma pergunta, tenho gordura acumulada no abdômen parece que tá colada com superbonder????, quais os melhores exerxcicios?me ajude por favor , ah cheguei aos 50 anos agora em julho, mas gosto de me exercitar, e tenho uma alimentação saudável, bjs p todos do canal????❤

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  • Raquel Pereira Da Silva Moura

    Não entendi Roberto minha querida é pra engrossar as coxas?

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  • Robson Heisser

    Sandra Lopes,bom dia a todos,faz a diferença ???? treinar todos os dias ????

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  • Jacqueline gomes

    Que exercício maravilhoso.... O de hj tá pago!

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  • Madalena Gomes

    É verdade que os exercícios de corpo inteiro emagrece mais rápido, do que os específico p abdômen,?, obrigada ????

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  • Cicera Nayane

    Bom dia Roberta tudo bem? Vamos nos exercitar, as dores já foram embora ????❤

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  • Sirlene Pedroso

    Bom dia a tds... Pra mim já virou rotina os treinos daqui. A primeira coisa q faço no meu dia, depois de agradecer a Deus por mais um dia! Gratidão Deus abençoe Mais sucesso pra vc Abçs

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  • Daiany Bertulio

    Estou focada tbem todos os dias,já vi grandes resultados,só que tem uma coisa q ainda me incomoda,a pochete na barriga por causa da cesaria.tem algum desses exercicios que melhora a aparência até da flacidez..obs.melhorei muito na alimentação.

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  • Jaqueline Oliveira de Carvalho

    Bom dia!! Bora começar. ????‍♀️????‍♀️

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  • Claudia Marcia Morais De Paula

    Adoro seus treinos Roberta, gratidão ????????

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  • Lair Pellenz

    Bom diaaa... Treino realizado com sucesso... Adorei...???? Gratidão...????

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  • Sofia Batista

    Quantos dias eu tenho que fazer isso ?

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  • Rochapaula Oliveira

    Bom dia, vamos que vamos

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  • sandra utida

    Gente, maravilhoso os treinos ! Já tem 3 meses que faço todos os dias e o resultados estão visíveis????????????. Gratidão a toda equipe do CANAL!????????????

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  • layla Cardoso

    Melhor canal de exercícios físicos eu estou fazendo todos os dias e estou vendo resultados muito obrigada

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  • Viviane Miranda

    Bom dia amiga amei a aula

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  • claudineia cosme

    Amo treinar com você,meu corpo tá mudando

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  • Mirian Jesus lima

    Bom dia ???? adoroooo ❤️????

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  • Luciana Duarte

    Olá! Faço o treino que você bota no dia, durante a semana, o que chega aqui eu faço, tou fazendo erado? Ou tenho que escolher um só treino ou dois e fazer na semana?

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  • canal celle lima

    Deus abençoe a vida de cada um que estiverem lendo meu comentário???? também gravo Diário da reeducação alimentar lá eu mostro a minha luta diária para chegar ao meu objetivo Eu sei que não é fácil mas devagarzinho tenho fé em Deus que vou chegar ao meu tão sonhado 59 kg o importante é a gente não desistir é insistir e persistir ????quem puder ir lá me dá uma força e se inscrever no meu canal para me ajudar vou ficar muito agradecida beijo e fique com Deus

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  • Ana & Ryan Baby

    Super focada ????????????????

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  • Regiane Bettencourt

    Amei muito obrigado linda

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  • elisangela rodrigues

    Obrigada Roberta estou amando seus vídeos, faço todo dia vc é nota 1000

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  • Jaciara Santos

    Bom dia! Oxi Eu quero é engrossar minhas coxas e não afinar kkk, a cintura sim eu quero afinar. Bjs

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  • Marilza

    Exercícios ótimos, mas gostava mais quando não tinha anúncios.

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  • lya araujo

    Mais um exércicio executado com sucesso ????????????

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  • nice ribeiro

    Esse canal é o melhor, dispenso qualquer outro, já faz um ano que faço os exercícios, e estou muito satisfeita, já não consigo ficar sem, parabéns pelo canal.

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  • Rosa Maria

    Muito bom obrigada, que seu dia seja iluminado por Deus gratidão ❣️????????

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  • BAR DA VILA FIOT

    TÁ POR UM. MELHOR CANAL DE EXERCÍCIOS. PARABÉNS

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  • Patrícia Barsan

    Top!!!! Morri, mas passo bem...kkkkk

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta obrigada pelo treino de hj eu preciso tonifica o meu corpo .

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  • Maria Sousabraga

    Tbm adoro com três meses fazendo seus exercícios já tive mais resultados do que um ano que fiz na academia

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  • Danubia Francisco

    Boa noite!!! Difícil mas consegui, pois estou a muito tempo parada e acima do peso.

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  • Juliana Valeriano

    Amooo todos obrigada ????

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  • Andreza Boa Vista

    Muito bom adorei ????

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Bruna De Souza Leite

    Oieee bom dia bom estou começando hj dia 24/09 e tenho 58 kilos quero perder uns 7 kilos quantos semanas ou meses eu consigo perder ?

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  • Isabelle Cristina

    Gostei deste treino!????

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  • Claudineia abreu da silva Silva

    Nosaa são muito bom exercicios dela amo de mais posta mais gata????????????????

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  • Kelen Wendy Rezende

    amando fazer os exercicios. tem dia q fico muida. mas vamos manter o foco. e maravilhoso se exercitar, nao sabia o quanto era bom.

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  • Sabrina de souza Ferreira Ferreira

    Foco força fe q eu vou com segui ????

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  • Sabrina de souza Ferreira Ferreira

    Foco força fe q eu vou com segui ????

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  • Sabrina de souza Ferreira Ferreira

    Foco força fe q eu vou com segui ????

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  • Mary_ Maria

    Quais os melhores vídeos para queimar a gordura da pochete??

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  • Raquel Lopes Ferreira

    Estou fazendo há duas semanas e já estou notando diferenças. Obg????

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  • Gilda Mualeço

    Olá sou Angolana, comecei ontem. Bem focada

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  • Marinalva Souza

    Boa tarde pode fazer esse exercício todo dia

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