11 Principais Exercícios - Treino Para Realizar Na Cama

246Visualizações 2020/9/26
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Comentários de usuários
  • Celia Regina

    Eu amei isso! Kkkkk,até porque quando fazia no chão era um Deus acuda para levantar!????

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  • Bia

    Vc vê que tá sedentário quando fica se tremendo fazendo exercícios tão simples ????????

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  • Verônica Cordeiro

    Mais um dia ,seguimos 23/09/2020. Ótimo dia a todos!!!! ????????????

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  • Bia

    O auge da preguiça ???????????????????? Amei!!

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  • elienar souza

    Agora não tenho mais desculpas!

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  • Perpétua de Almeida

    Oi, que bem está ginástica está fazendo em minha saúde.????????????????

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  • Laura Natalina

    Eu queria essa barriga dessa boneca ai

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  • Mariah Pereira

    Maravilhoso! Já fiz meu treino hoje, mas vou fazer esse a noite,❤️❤️

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta nossa de todos os exercícios essa eu amei fazer na cama ainda mais que eu não tenho colconete e esse exercício e ideal pra quem não tem .bj

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  • Uliana Ameida Oliveira

    Mantendo nesse ritmo é bom de mais . Mas gostaria de saber se esse minutos fazendo todo dia já é suficiente ?

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  • Carla Magalhães de Oliveira

    Na cama?? Nossa nada de cama no chão no tatame ...no tapete vamo lá

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  • MELLY FF

    alguém sabe como cresce a bunda? minha bunda é reta seila e pequena sla

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  • Regina Almeida

    Verdade est com 2 dias fazendo , manhã e tarde é maravilhoso

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  • Robson Heisser

    SANDRA Lopes este treino e muito bom ✨????❄ obrigada ????

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  • Silvana Santos

    Maravilhoso esse treino arrasou????

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  • Erica Lais

    Exercício completado com sucesso. Mais um dia. Vamos que ainda tem mais.

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  • Larissa Arruda

    So não pode quebrar a cama kkkkk

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  • Marisa Mendes

    Já começando ????????????????????

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  • Viviane Silva

    Esses exercícios na cama serve p Q?

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  • Cleuza Spinola

    Eu faço no tapete da pra fazer

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  • Patricia Mariadasilva

    Top como sempre,amei ????????????

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  • Arminda Teixeira

    Exercício concluído com sucesso ????

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  • Francisca Félix

    Amei o treino hoje ,o próximo coloque um bem forte para os meninos superiores ????

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  • EAD SANTANA

    Eu fasso esses trinamento e eu sou criança só que não consigi fazer a o. Prancha pulsante

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  • Rina Perfeitah

    melhor casal do mundo,quem discorda arranca uma orelhaMENTIRAPOERAZUENAASSSZUENITAS

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  • Marlene Silva

    Posso repetir esses exercícios 3 vezes no dia?

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  • Vitoria Santana

    Agora não tem nem desculpa pra não fazer kkkkk... Eu faço todos os dias os exercícios do canal, mas hoje tava num dia de preguiça. Agora até vou fazer esse treino aqui kkkkk

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  • Gustavo Ferreira coelho

    A minha pernas estao doendo muito

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  • Cicera Nayane

    Bora lá fazer os exercícios né

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  • Katrina Lorens Williams

    Gracias Roberta me ayuda mucho tú video ????????????????

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  • Mari Rocha Rocha

    ????????❤????????????????????

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  • karla tereza araujo

    NOSSA!!! VCS SÃO 1000 EM EMPATIA, 1000 PENSANDO POSITIVO, IDÉIAS MARABOMBASTICAS DE SHOW, LUZ,SABEDORIA E PROSPERIDADE AOS PROJETOS...O QUE DIZER MS QDO SE TEM RESULTADO ????????????????‍♀️????????️‍♀️????????????

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  • Valdete Santos

    Amei esses exercícios na cama.....????

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  • Graça Teixeira

    +1 realizado com sucesso!???????????????? Amoooo demais!???? ????????

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  • Fer Monteiro

    Agora eu faço kkkkkkk

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Edilene do Nascimento Lena

    Muito bom amei fácil de executar

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  • Verônica REIS

    Vcs tem roupas de fazer axercico pq eu nao tenho mais tou fazendo assim mesmo

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