ABDOMINAL, COMO FAZER E DEFINIR O ABDOMEN DE VEZ! Treino Abdominal Para Definir a Barriga Em Casa

160Visualizações 2020/9/27
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Comentários de usuários
  • Dandakundê Nkossy Kayala

    Mulherada sempre arrasando exercícios ????????????????

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  • Daynara Carvalho

    Primeira AMO fazer esses exercícios ????????????

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  • Silvana Silva

    Oi gente infelizmente tive que parar de fazer exercícios por causa da minha cirurgia que ficou doendo muito ????????????????????ultimamente estou parada.

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  • milene lopes

    Nossa eu faço ...canso muito rápido

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  • heloa sntts

    Eu fico impressionada com o foco dessas pessoas.. Eu quero mt isso, para melhorar minha saude e meu corpo!!! Eu tenho vontade mas n tenho foco????❤

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  • Ana Rodrigues

    Alguém sabe o nome dessa música!

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  • Lucero Vicente

    Los demás videos donde explicas por favor que tengas subtítulos en español???? saludos desde Perú???? y excelentes videos

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  • John Henry Magnata

    faço 10 abdominal todo dia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  • Nataly Vieira Martins

    Tenho uma curiosidade... ficar segurando a barriga (contraindo) é bom.. pra seca-lá?? Ajuda em algo?

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  • Magno Lourenço

    Como Sempre São Vídeos São Muito Bons! Parabéns! Um Abraço!

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  • Devany Vieira Dos Santos

    Pega pesado mesmo , maravilhosos exercícios ,esses dão resultados mesmo ufaaaaa

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  • Arturas Paulauskas

    Taip patiko man.Atrodo gerai grazei atlikta manksta super❤❤❤????????????????????☺

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  • Creuza Jose Monteiro

    Parabéns Raquel mais uma vez você arrasou

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  • Maria Izabela Aguiar

    Ah e esse cachorrinho fofo q tava com a patinha em cima da dona...????❤

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  • notícias YouTube

    Esse vídeo é top..... Amei

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  • jaqueline solsch

    Quantos minutos por dia preciso

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  • Moura Lima

    salve salve meu Amigo mais um tapa no Like do seu Amigo canal muito bom top show uma boa tarde pra você e sua Família tmj

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  • Helena Rocha

    Mulher vc é uma máquina para fazer exercícios jesus

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  • paula regina sousa

    ????????????????????????????????????????????????bravo bom muito bom mesmo adorei

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  • Luana Cleofas

    Opa hoje chegando da escola já vou fazer

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  • Flávia de Jesus

    Quem tem problemas de saúde,tipo arritmia cardíaca pode fazer esses exercícios?quero muito fazer

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  • Eliane Gomes

    Vou fazer amo coisa difentes vou conseguir..

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  • Eduardo Santos

    Very good beautiful ????

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  • ANOOP GUPTA

    Beautiful exercise & looking so very hot Can I join u

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  • maria bonfimpedro

    Eu vou procurar tempo porque eu só penso nos outros e ninguém tá nem interessado em me ajudar a sair desse meu problema ate o vereador envolvido com quadrilha

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  • lourdes gonçalves

    Nos primeiros diâ deve de ficar toda dolorida mas com moderação da pra fazer????????????

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  • Elizabeth Ferreira

    É o que eu estou a precisar de fazer, para queimar mais ao 12 cm de cintura , sei que não é fácil já que eu tenho estômago alto ????????

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  • marcelosantos312

    Parabéns professora mais um treino mega top !

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  • Ilande Bonfim

    Eu pratico corrida mas eu vou comprimentar esse exercício pelo menos meia hora que são exercícios ótimos excelente Obrigada linda????????

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  • Maria José

    Muito bom ????????????

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  • Luana Cleofas

    Requel eu procuro fazer os exercícios 3horas por dia, mas eu queria saber se isso me ajuda mais ou eu devo diminuir o tempo dos exercícios?

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  • Micheli Carla

    Oi meu nome é Michele e gostaria de saber se em um mês eu consigo acabar um pouco da barriga e levantar o bumbum todo dia eu estou fazendo também caminhada e correndo e estou fazendo exercício todo dia braço barriga abdômen pernas e bumbum eu consigo mesmo resultado como você diz em um mês mais ou menos um pouquinho de peso?claro Tam estou comendo pouco e verduras. obrigado e gosto muito de você beijos

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  • aby Hernandez

    Me supermegaencanto! ????

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  • Tacher Gazite

    E exercícios para acabar com as celulites?

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  • 1*Tekko

    se eu fizer 30 abdominal por dia, 200 polichinelos, 50 agachamento e 20 flexão, eu fico sarado em qnto tempo? ;-;

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  • Debora Almeida

    Tem que ser feito com sapato?

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  • Maribel Carranza

    Alguien sabe el nombre de la cancion

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  • Musculos e Corpo Definido

    Chega ao Brasil o produto que faz você emagrecer sem passar fome, sem academias e sem cirurgias! Acelera a Queima de Gordura, Te dá Muito Mais Energia para os Treinos e Inibe o Apetite! CLIQUE: ÚLTIMAS UNIDADES →

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