PERCA GORDURA LOCALIZADA COM TREINO HIIT (AERÓBICO)

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Comentários de usuários
  • Maria Lima

    ????Bom dia Érica estava sentindo sua falta que bom vc voltou com a alegria de sempre Deus te abençoe e te dê um um dia abençoado.????

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  • Euziane Aparecida

    Eita, nada melhor que começar a semana com você ????????

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  • Roseane Carmo

    Quem ja acordou com essa notificação ..treino maravilhoso ..

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  • Aline Rodrigues

    Essas aulas ajudam a emagrecer muito? Vou começar hoje mesmo! Sua energia é contagiante.

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  • Fora obesidade #Cristiani Chris Martins

    Amei o treino,vcs tem me ajudado bastante,conheci vcs pela YouTube Dicas da Rafah,fiz o pacote,e em um mês e meio já saí do manequim 56 para o 54…professores nota a YouTube Dicas da Rafah,ela emagreceu 20 kilos,só com RA e teus exercícios,ela sempre fala muito bem de vcs... é de Sapé na PB.... Bjosss, professora maravilhosa, Érica...

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  • ELISANDRA PICCINI SCHLOSSER

    Vc é demais Quase morri, mas não.... Obrigada!!

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  • elvis Não presley

    Eu não sou mulher mais faço exercicios junto

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  • ivanili vicente

    Tem exercícios pra idosa ,problema de coluna

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  • Bertania Oliveira

    Injeção de energia! Obrigada prof maravilhosa! E essas músicas contagiantes como vc. ❤????????????????

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  • Marcos Sabino Gloria

    Eu adoro a professora Érica muita animada parabéns

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  • Sarah Castro

    Essa semana início os exercícios. Aos poucos estou mudando atitudes ruins em posturas otimistas e saudáveis. Um passo de casa vez... Amando e respeitando o processo. ????

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  • Fabiana Herculani

    Agora não da,mais a tarde farei com tooooooda certeza...super..mega contagiante. Parabéns professora e ????????

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  • Ceia Garcia

    Amo tds os prof,mais estou com sdds da Laís, kd vc Laís?

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  • Marley Batista

    Adorei!!! Fácil de fazer e contagiante. Obrigada!❤️

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  • Helenarafa Serrao

    É isso aí prof.... bjs

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  • Celeste Miranda

    Super!!!! Obrigada, professora!! Show!!!

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  • Zuleica MARTINS

    Aula maravilhosa????????♥️

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  • Ana Flávia

    Bora começar a semana kk, ótimo treino !!!!!

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  • Maria Do Carmo Silva

    eu quero emagrecer uns 15kg,mas está difícil.

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  • Paulo Ricardo dos Santos Sousa

    Quando vai ter só pra homens?

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  • Mirian Jesus lima

    Boa tarde ???? muito bom adoro animação pra não deixar ninguém parado ????❤️

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  • Tati e João Roceto

    Como eu amo esse canal: professores super animados, aulas deliciosas e essa solidariedade de compartilhar com a gente aulas gratuitas nesse período de pandemia! Bjkss ????????????

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  • Monique Lima

    Treinos são bons, mais poderia por mais exercícios 30 min 40min

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  • Suzete Oliveira

    Que delícia de exercício! Vc arrasaaaa!!! ????????‍♀️????????‍♀️????????‍♀️

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  • Ana Paula Baptista

    Adoro, uma dos meus professores preferidos!! Muito animada...

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  • grazielle rodrigues

    Ótima aula Erika, parabéns!!! Quantas calorias conseguimos perder com essa aula? Bjo ????????

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  • Fernanda Gomes

    2h da manhã,vontade de pular da cama e fazer junto... ????

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  • Elinalma Ramos

    Professora Erica sempre ótima!????

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  • Suzete Horta

    Eu já estava com saudades dos seus exercícios.Erica

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  • joseane phelippe

    Nada começa a semana com exercício em casa ????????????

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  • Diego Maghayver Lima Nascimento

    Essa professora é diferenciada nesse canal.????

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  • Amanda Brito

    Bom dia Érica,aula maravilhosa????

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  • Ramile Lopes

    Ótimo treino. Adorei!????

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  • Giovana Pinheiro

    Como não gostar desse treino e maravilhoso obg

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  • Sophia da silva

    Todos os dias vcs fazem aulas né??

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  • Luciana Carvalho

    Ótimo exercício ????????

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  • Maria Dalva Gonçalves Santos

    Vc é tudo amo sua aulas obrigado ????

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  • Ana Lucia Silva de Almeida Medeiros

    Aiaiai kkkkk adoro!!!!!

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  • Danúzia Teixeira

    muito massa prof nota 1000

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