MELHOR Treino Para PERDER BARRIGA RÁPIDO - [Exercícios INICIANTES]

63Visualizações 2020/10/7
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Comentários de usuários
  • geovana silva

    estou com 57 kilos, hoje é segunda feira na outra segunda ou seja uma semana volto para dar o resultado, por favor me lembrem, irei começar agora ????????❤

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  • Edilene Pereira

    Uma seleção dos exercícios que mais gosto! Amei!! Está difícil emagrecer, mas desistir não é a saída! Força, foco e fé...

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  • Zilma Borges

    Minha barriga e grandinha. Ja tive um menino. Começo hoje 5/10 vou fazer 2 x dia (manhã e noite) por 15 dias todos os dias Dia 21/10 volto pra contar os resultados. Obs. Vou combinar com alimentação saudável, sem açúcar, sem pão, arroz, massa. (só frutas, frango, peru, ovos, aveia, saladas, batata doce + 3 chávenas p/dia chá verde c/ gengibre e Limão )

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  • Lucicleide Silva

    Alguém curti aqui pra mim faze amanhã ????

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  • R.I F.AL.

    Misericórdia@ só de olhar já morri! Não precisa ser rápido assim não pra rmagreçer! CHAMA O SAMUUUU,!!!

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  • nicolly .

    Realmente fuciona eu estou chocada deu muito resultado eu fazia o challeng da cloe 14 dias é parei no primeiro dia depois vim pra esse é por eu n ter muita barriga foi mais fácil pegar tanquinho ficou linda minha barriga deus muito certo mais n foi do dia pra noite claro tive que ter paciência mais eu sabia que tava dando resultado ficou lindoo

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  • Anna Clara Antonio

    Eu ja fasso faz um tempo mas eu não fico en forma eu tenho 12 anos sera que é pq tenho esta idade

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  • katiaregina regina

    Esse treino elimina pochete tbem?

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  • eu vieira

    Amooo esse canal sério

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  • Vitoria Barreto

    Eu estou prontaaaaaaa...

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  • mayssam f

    thanks ????????????????❣️

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  • geovana silva

    quanto tempo dá o resultado?

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  • Fran do braço

    Estou com 10 dias de pós parto, já desinchou a barriga, só tenho que definir, esses exercícios são ótimos, vou começar hoje mesmo! Obrigada pelos vídeos! ????

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  • Marcilane Barreto

    Caraca, são muito exercícios bom para cada parte do nosso corpo!esse é o melhor canal(sou uma inscrita nova)por isso ainda estou aprendendo a como é por onde começar os exercícios!????????????????

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  • Vanessa Marques

    Eu acompanho já faz um tempo. curto d+ os vídeos de vcs principalmente essa música do final ! Obrigada (o) pelo vídeos isso e um incentivo muito grande . E quem ler esse comentário não é sobre só um corpo bonito mais sim pela saúde em primeiro lugar .????????

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  • Angelica Walker

    Por favor gostaria de uma série de exercícios para tonificar as pernas que não prejudiquem o joelho!!!

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  • Mimii Cristina

    Exatamente os que eu mais gosto..

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  • Joelma Moura

    Muito bom vou começar a fazer. ????????

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  • Cleonice Nery

    já faz alguns meses q eu faço esses treinos ,amo muito obg????????????????????????????????????

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  • Cicera Andreia

    Esses exercícios são muito bom ????????

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  • Felipe Neto

    Eu até voltaria daqui uma semana,só que antes eu tenho que tirar a preguiça pra levar da cama e ir até a farmácia pesar meu corpo,quando eu for pesar eu volto aí eu começo,aí sim é o primeiro passo hahaha

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  • Maria Ávila Bento Sousa

    Eu faço isso daí, e tbm gosto de fazer prancha, a prancha tbm ajuda a definir eu uso o aplicativo, e minha barriga tava ficando linda, só q parei por questão de pouco tempo disponível no dia a dia

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  • djilop djilop

    Very excellent, sweetheart

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  • Michelle Garcia

    How can we lose belly fat without any exercises?

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  • Patrícia Nunes

    Uh maravilhoso esse treino. Top????????????????????

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  • Canal Leone Vasconcelos

    Pra mim a nescecidade é grade de caminhar ,mas a falta de vontade e maior isso é triste ????

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  • Vera Silva

    Em quanto tempo começo a perceber os. Primeiros resultados.

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  • sayur brokoli

    Waduh...ketingggalan 1jam gara2 ketiduran..????‍♀️????‍♀️

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  • Passo a Passo da Geo

    Esse exercício ajuda a perder o pneuzinho da barriga ?

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  • loubna loubna

    Thank you???? Lili algeria

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  • geovana silva

    quantas vezes ao dia?

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  • Fatima Azevedo

    Perdir 25 kilos mas a pochete não acaba!

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  • Sabrina Franca de Resende Giles

    ????????????????????????❤️????

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  • thaislene ribeiro

    quantos horas por dia e quantas vez por semanas

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  • Sany Dias

    ????????????????????????????????

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  • Canal Leone Vasconcelos

    Soltei vídeo no canal da uma olhada lá

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  • Valdicleia Ramos

    Pra tira barriga diaseses

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